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枣菇蒸鸡保健防病！枣菇蒸鸡：鸡肉150克切块，香菇20克（水发）切丝，红枣20克去核切块，加入姜丝：葱末、酱油、食盐、白糖、味精、料酒、鸡清汤和湿淀粉拌匀，用蒸熟加香油即可食用。有补肝肾，益脾胃，养血补血作用。适用于身体虚弱，消化不良，贫血，精力疲倦等症。健康人食之能增强体质，保健防病！ 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-02 16:58 |
亚硝酸盐间接致癌。蔬菜，尤其是绿叶菜，是日常饮食中亚硝酸盐的主要来源。大部分蔬菜中的亚硝酸盐含量会在采摘后1—4天快速增多，尤其是菠菜、香椿。隔夜的绿叶蔬菜，随着储藏时间延长以及温度升高，亚硝酸盐会急剧增多，加热也不能去除。5、刚做不久的腌菜 蔬菜在腌制的过程中会产生大量的亚硝酸盐。2、腌制蔬菜时，加入蒜、姜、辣椒和维生素... 阅36 转0 评0 公众公开 23-08-12 15:04 |
甜酒冲蛋的做法。不过呢，虽然很多人吃过甜酒冲蛋，但是要想做着吃呢，未必都会，甚至根本就不知道这甜酒冲蛋还具有一定的营养功效与作用。今天，小编就来和大家说说“甜酒冲蛋的做法是怎样的，甜酒冲蛋有什么功效”。首先来说说甜酒冲蛋的做法，其实非常简单。据营养学家介绍，由于甜酒是经过酿制而成的，所以可以促进血液循环、温寒补虚，用... 阅34 转0 评0 公众公开 22-07-26 20:26 |
甜酒鸡蛋的功效与作用。甜酒鸡蛋具有补充营养、促进血液循环、促进消化、美容养颜的功效。1.补充营养，甜酒很有营养，包含多达十几种氨基酸，其中有很多氨基酸，还是人体无法自己合成的，因此甜酒有个外号是“液体蛋糕”。2.促进血液循环，甜酒具有补气生津的作用，还有促进身体新陈代谢、加速血液循环的功效，比较适合气血不足的患者。 阅20 转0 评0 公众公开 22-07-26 20:09 |
丝瓜是我们日常食用的蔬菜之一，但是你知道丝瓜的药用价值很高吗？通乳：丝瓜具有祛风化痰、通经络、行血脉的作用，并含有维生素E（维生素E有促进乳腺分泌乳汁的作用），故孕产妇食用丝瓜可起到通乳、增加乳汁分泌的作用。美容保健：丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1及增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不... 阅1 转自wyk1014 公众公开 22-07-06 09:38 |
中医认为，葛根有活血通脉的功效，现代医学也发现，葛根中包含有12种黄体酮类化合物、13种类黄体酮类物质，可以扩张血管、改善局部微循环，对调整血压、辅助防治心脑血管疾病很有好处。现代研究发现，葛根中的葛根素、葛根总黄酮、葛根多糖、葛根黄豆苷元等物质，有抑制酒精吸收、加快酒精代谢、抗氧化作用，从而有助于保护肝脏。葛根药食同源... 阅3 转0 评0 公众公开 22-05-17 22:06 |
有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。糙米比大米强80%.而糙米脱壳后仍保留着一些外皮层、糊粉层和胚芽，它有更多的维生素、膳食纤维与普通精致白米相比糙米更好，结合现在人们普遍的饮食习惯，它被视为是一种绿色的健康食品。做法：糙米提前一天泡水准备，然后将沥干水分的糙米和水以1：7的比例加入到... 阅5 转0 评0 公众公开 22-05-01 13:41 |
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，具有均衡补充营养、增强机体功能、提高机体应激能力等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏... 阅18 转0 评0 公众公开 22-04-12 12:20 |
