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甩手功：气血通畅，告别慢性病。“易筋”的意思就是使微病之筋变为强壮之筋，使有病的人慢慢痊愈，无病的人体质健壮。甩手功可以活动手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12条筋脉，使气血良好地循环，很多病也就不治而愈了。甩手功就是要让气血流动起来，到达身体各个部位，以供正常生命活动所需。甩手功对半身不遂有特效，因为半身不遂是头... 阅176 转11 评0 公众公开 17-05-20 00:54 |
这种特效按摩法竟然对18种常见病有效！下面整理出18种常见疾病特效按摩法，送给大家，对症按摩会有惊人的效果哦！ 阅172 转32 评0 公众公开 17-05-16 21:26 |
每天用手心拍打脚心 好处惊人！《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以 足底部有热感为适宜，每天洗脚后按摩涌泉穴10分钟到15分钟。当然刺激涌泉穴治疗失眠的方法并不是只有这一种，下面介绍几种常用的刺激涌泉穴治疗失... 阅9806 转8 评0 公众公开 17-05-03 19:24 |
手心发热是内热，需要清热解毒养阴板蓝根早起用很好。外感多流鼻涕，内热多嗓子疼，扁桃体炎。受不了味道的可以用棉球吸饱药水放到肚脐做脐疗。妙招4失眠。小儿发烧多数与食积有关，系平时喂养不当，违背古训要想小儿安，三分饥和寒。食积容易生内热，造成扁桃体发炎，平时要注意喂养要少，不要过饱。没有食积，不容易发烧的。解决女性痛经有个... 阅34 转4 评0 公众公开 17-05-02 00:31 |
一指禅推法。主要要领为沉肩，垂肘，悬腕，掌虚，指实，紧推慢移，蓄力于掌，处力于指，着力于螺纹面。临床手法操作遵循“循经络，推穴位”的原则，将意气集定于“指”（主要是大拇指），在经络穴位上施术，以激发经气运行，疏通经络，调整阴阳，扶正祛邪。一指禅推法用大拇指的指峰、指腹或偏峰面施术于一定穴位，因其接触面积小，压强大，加... 阅68 转2 评0 公众公开 17-05-01 01:57 |
一套简单的手指刮痧法，能活经通络行气血！手指刮痧法。常用的刮痧板上有一个小凹槽，这是专门用来刮手指的，今天我们就来跟着付老师学习一套简单是手指刮痧法，让你筋络通常远离病痛。大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，肺经不通，肺不好，就容易引起咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。无名指对应人体三焦经，三焦经主气血所以经常偏头痛、肩颈... 阅63 转2 评0 公众公开 17-04-28 19:26 |
颈椎疼、腰疼、膝盖疼各种疼，学会这些动作，分分钟KO它们！颈椎疼、腰疼、膝盖疼。颈椎疼，手上抬。颈椎疼。多做下面这个动作。动作示范。每天用这个动作走路。腰疼、腰肌劳损、腰椎滑脱。牢记下面这个动作。保护关节，扎马步。其实，这种动作不仅是练武的基础。不是颈椎关节。不是胸椎关节。也不是腰椎关节。那是泥萌不会这个动作。请谨记下... 阅93 转10 评0 公众公开 17-04-27 16:32 |
随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。膝盖和腿局部温度提高，血液循环加快，如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状即刻有效缓解。很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎... 阅85 转11 评0 公众公开 17-04-27 13:45 |
我们是伸出双手，右手除大拇指外四指并紧，将左手的拇指放在右手拇指的下边，然后将左手四指与右手手指编织：先使左手的中指和小指在上，食指和无名指在下，然后迅速换至食指、无名指在上，中指和小指在下。手指操简单实用，不管什么时候都可以活动活动手指，平时也要经常活动手腕儿，因为人体的第七颈椎支配着两只手的手腕，右手与肝的关系密... 阅25 转2 评0 公众公开 17-04-26 01:51 |
中医教你怎么判断经络通不通，不通怎么办！二、捏肉法判断经络通不通。【方 法】用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位，如果捏着非常痛，那么说明您可能是经络不通了，而且疼的越厉害说明经络堵塞的越厉害。【判断依据】如果您的手掌在半分钟内恢复正常的颜色，那说明你的经络是... 阅53 转6 评0 公众公开 17-04-24 01:29 |
