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豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。平时的做法已经太常见了，今天我们换新做法。 阅4 转自山乡武侠 公众公开 14-04-13 04:57 |
锅内烧开一锅水，放入土豆丝，胡萝卜丝，大火煮至水开。4、最后要说的就是用醋，我觉得用老陈醋最香，生的洋白菜一放进锅就立刻放醋，不要先炒几下菜然后再放醋，因为你如果先炒几下菜，那么锅会变凉，醋倒进去起不到烹的作用，没有香气出来，这个菜就比较失败了，这点重要，最后再放一些醋是再提一下味道，不然醋香味还是淡。锅中烧开水，放入... 阅10 转自悟痴 公众公开 14-04-13 04:56 |
什么是粗粮,粗粮的分类及营养素。什么是粗粮？关于粗粮的分类下面为您介绍。粗粮的营养素。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。黄色和深色粗粮里较多，可被吸收转化为维生素A，维持正常视觉功能。宝宝体内若维生素A充足，则视紫红质的再生快而完全，故暗适应恢复时间短;若维生素A不足，则视紫红质再生慢而不完全，... 阅6 转自茶香飘万里 公众公开 14-04-13 04:45 |
柠檬冰糖雪梨汁制作步骤。1.准备好材料：雪梨一个，柠檬一个，冰糖30克。2.取一半雪梨，去皮切成玉米粒大小的小丁。3.把切好的雪梨丁放入煮锅里加入适量水。4.放入冰糖煮沸。5.水沸后撇去浮沫煮十分钟关火放凉。6.7.另一半雪梨也去皮切成小丁，取一杯子放入一些切好的雪梨丁。8.倒入煮好放凉的雪梨水和雪梨。9.挤入一些柠檬汁搅匀即可饮用。 阅92 转2 评0 公众公开 14-04-10 20:58 |
山楂蜜枣炖山药制作步骤。1.山药去皮。2.蜜枣对切，山楂去核心切片。3.山药切滚刀块。4.山药入锅中煮沸，至透明捞出备用。5.另起锅，加入适量水、冰糖。6.加入焯过的山药。7.加入蜜枣、山楂。8.大火煮开，转中小火慢炖。9.至汤汁粘稠，山药熟软关火。10.放至微热，加入适量蜂蜜调味。 阅103 转2 评0 公众公开 14-04-10 20:56 |
蒜泥麻汁马齿苋制作步骤。1.备料。2.马齿苋去根，洗净。3.锅内烧开水，放入马齿苋烫一下。4.马齿苋变色立刻捞出。5.马齿苋过几遍冷水，洗去粘液，最后一遍用凉白开冲过，挤去水分。6.切大段待用。麻汁加香醋、生抽、盐和少量纯净水调匀。红辣椒洗净切小段。蒜去皮后捣成蒜泥。马齿苋放入盘内，放辣椒。放蒜泥。浇上麻汁，拌食。 阅45 转1 评0 公众公开 14-04-10 20:54 |
凉拌黑木耳制作步骤。1.甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝。2.木耳泡发后，撕成小朵。3.把木耳下开水，快速焯水后捞出备用。4.把焯过水的木耳盛到干净盘子里，倒入欣和六月鲜酱油。倒入一汤匙凉拌醋。锅里倒少许食油，油热后放入青红椒爆香。放入一汤匙白糖。把炒好的料汁倒在木耳上，拌匀。最后倒入少许的花椒油，拌匀即可。 阅78 转18 评0 公众公开 14-04-10 20:53 |
春季去火菜：荠菜春笋制作步骤。水快干时加入荠菜和红椒圈翻炒；荠菜春笋做法小贴士。而焯荠菜时先要加入点盐和油，这样焯过后能保持蔬菜的翠绿；2. 先炒春笋， 由于它不易炒熟， 可以加入少量的水煮一下；煮到九成熟时， 再加入荠菜一起翻炒；3. 加入点红辣椒圈主要是为了点缀， 也能去除春笋的涩味， 但不要加太多，以免盖压荠菜的鲜美味。 阅51 转2 评0 公众公开 14-04-10 20:51 |
韭菜炒豆芽黄豆芽是以豆科植物黄豆浸水发芽而得名。124479次阅读 ┊ 13 个评论共有 12 喜欢收藏到：想做做过常做共 405 人收藏 咸鲜菜品口味炒主要工艺廿分钟所需时间简单制作难度食材明细黄豆芽420 克韭菜100 克猪肉200 克食油2 茶匙盐适量胡椒适量淀粉适量生抽适量香醋适量菜谱精灵：不在电脑前也能看菜谱，免费下载>>制作步骤1. 准... 阅116 转3 评0 公众公开 14-02-25 13:56 |
