| 共 27 篇文章 |
|
要想豆子煮的香，快速出沙，一定要用新鲜的豆子，不要用长期裸露在室外的豆子，所以大家在买豆子时，必须挑选反光、颗粒饱满，闻着没有一点哈刺味的。锅中放入适量的水，大火将水煮到滚沸后，将冷冻好的豆子全部放入锅中，同时将柠檬对半切开，挤少许柠檬汁到绿豆里面，或者放一片柠檬到锅中，因为柠檬是酸性物质，可以和豆子产生碱性物质结合... 阅36 转5 评0 公众公开 24-04-21 20:15 |
中老年人常吃，清肺热、助睡眠，再不吃就过季了。少吃苹果多吃它！#秋日生活打卡季#莲子常吃，越吃越健康，推荐四种做法：1、莲子玉竹猪心汤！2、莲子山药羹！3、莲子牛肉汤！4、莲子玉竹猪骨汤！ 阅7 转1 评0 公众公开 23-09-20 18:58 |
“两粥一饭”想不长寿都难。“两粥一饭”概念最具含金量的部分是早晚喝粥。中国从汉代起就有关于粥的记载，宋代诗人陆游有一首《食粥》诗，“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”，彻底道出了粥的神性气质。宋代文学家张耒专门写了一篇《粥记》来说早晨喝粥的好处：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，... 阅66 转8 评0 公众公开 13-12-20 09:17 |
喝粥的7大好处。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长... 阅19 转2 评0 公众公开 13-12-20 09:13 |
八款粥通便降脂减肥。白菜粥有助于肠胃蠕动，可以有效的帮您排除体内毒素，因而可以连续喝两到三天的白菜粥，不能超过三天，否则会影响人体的新陈代谢。3、洗净的白米放入锅中，然后加药液、海带、山药、枸杞、适量的水，接着用大火烧开后转小火炖煮，等煮熟后加糖即成。三、香菇肉丝粥。六、百合蜜瓜粥。1、将大麦米洗净，锅中放入足量的水，... 阅80 转5 评0 公众公开 13-12-20 09:11 |
养生粥7大营养功效。粥，对于我们来说是再熟悉不过的主食了，喝粥可以调养脾胃，增进食欲，补充身体需要的养分，粥可谓是四季皆宜的保健妙品。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥... 阅30 转2 评0 公众公开 13-12-20 09:08 |
怎样煮粥才是真正的养生粥。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢？问题：粥店大部分粥是用白粥调配出来的。支招：莲子粥、薏米粥、坚果粥最易存在这些问题，点这些粥时一定要谨慎。北方的粥更健康一些，既没有油，又没有盐，哪怕维生素受了损失，至少还能供应较多的膳食纤维和矿物质，如红豆粥、绿豆粥、八宝粥、薏米粥、五仁粥等。支招：如果不是... 阅37 转3 评0 公众公开 13-12-20 09:07 |
超好喝的熬粥方法大全引导语：粥是我们现在主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，我们整天都在吃粥，可能大家都只认为粥只是为了填饱肚子用的。4.锅置旺火上放入清水甘草包，将水熬制成金黄色，放入绿豆再烧沸，放入大米熬煮，成粥后加入白糖，调匀即可食用。3.锅置旺火上加入糯米和银耳、清水，烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖，再煮至糖溶汁... 阅174 转20 评0 公众公开 13-01-14 13:20 |
广州的粥其实就是"生滚粥"22 脊肉粥 猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡... 阅35 转7 评1 公众公开 12-08-14 16:43 |
