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夏天必备20种果汁，做法超级简单，天天来一杯超级过瘾。2 洗好的雪梨对半切开，去皮，切成瓣，去核，再切成小块，备用。3 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，放入洗净的葡萄。2 去皮洗净的雪梨切开，去核，切成小块。1 洗净的雪梨去皮，切成瓣，去核，再切成小块，备用。2 洗净去皮的西瓜切成小块，备用。3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，把苹果... 阅25 转0 评0 公众公开 18-05-06 07:24 |
这份《水果养生日历》送给你。猕猴桃又名奇异果，它含有果胶和膳食纤维，果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病；甘蔗中含有丰富的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量尤其多，居水果之首，故甘蔗素有“补血之果”的美称。六月：水果属樱桃。在水果的大家族中，一般铁的含量较低，但樱桃却卓然不群，一枝独秀，每百克樱... 阅14 转0 评0 公众公开 18-02-05 16:46 |
一颗板栗4种功效，吃对了身体健康皮肤好。一颗板栗有四种功效吃，吃多了身体好，对皮肤也好。栗子很有营养价值，因为它含有的维生素C比西红柿要高，而其中的钾元素含量更是比苹果高了几倍。所以一种板栗就有了4种功效，特别是秋冬的时候吃，有温补的作用。板栗当有含有 的不保护而脂肪酸还有维生素，这些有利物质，可以房主高血压，还有动脉化... 阅367 转1 评0 公众公开 17-11-11 21:15 |
从那以后王阿姨辞掉了工作，每天的生活饮食都十分的规律，心态也保持的很好，不知道从哪里听说吃梨对身体好，所以每天都吃梨，之后去医院复查，癌细胞居然越变越少，让人感觉十分神奇。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。● 沙参石斛煲梨汤。● 麦冬石斛煲梨汤。材料：雪梨3个，麦冬30克，石斛30克（新鲜石斛100克），玉竹15克、... 阅34 转1 评0 公众公开 17-11-11 11:30 |
柚子花味辛甘苦，性温，功效和作用与柚子皮类似，可用于行气、祛痰、止痛等病症的治疗，也有生发润燥之效。柚子根、柚子核皆味辛性温，用于顺气止痛的效果良好。【用料】柚子皮。材料：柚子一个、冰糖，大约为柚子重量的20%左右、蜂蜜，大约为柚子重量的50%左右、清水若干.柚子跟药物要隔开吃，最好服药前3天内别吃柚子，或者服药后6小时之内不... 阅30 转0 评0 公众公开 17-10-23 20:59 |
柿子一身都是宝，秋吃最相宜！秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱。秋天吃柿子的四大粥方。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入柿子汁、白糖等，煮至粥熟服食... 阅27 转0 评0 公众公开 17-10-12 16:56 |
八月你为什么选择吃葡萄，葡萄的七大功效。葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。6葡萄籽——护肤养颜佳品葡萄籽中含有独一无二的前... 阅33 转0 评0 公众公开 17-08-30 22:54 |
这份百香果黄金级食用说明书，建议你好好收藏！百香果。原因不仅仅是因为百香果的味道百搭，还因为大家发现了它最大的秘密：百香果富含超多维生素。由于百香果主要食用的是壳内很少的果肉部分，所以只要将果肉存储就可以了。准备一个冰块模具，将百香果的果肉分装进去，放入冰箱冷冻，可保存2-4个月。将百香果果肉挖进锅中，加少许清水、3茶匙... 阅336 转19 评0 公众公开 17-07-28 16:04 |
黄皮是夏天的“正气果”！黄皮不像夏天常见的温性水果龙眼、荔枝，一贪吃就上火，它性平，味酸、微苦，就像民间评价它为“正气”水果一样，就算多吃也没有关系，而且感冒咳嗽时也能放开吃。黄皮含有肉桂酷胺、黄酮忒及多种氨基酸，能调畅气机、敛肺气，有化痰平喘的功效。暑天出去旅行时带一些黄皮（苦味黄皮更佳），如果出现口渴或头脑闷热，... 阅228 转2 评0 公众公开 17-07-14 22:49 |
老中医强烈推荐，每天早上喝一杯，保你70岁没有老花眼。老花眼是人体衰老变化的一种表现，由于年龄增加而导致晶珠调节力减弱而发生的近视力下降，一般发病在40岁以上。中医认为老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。结合中西医，预防老花眼主要在补益肝肾和补充维生素A。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，两者配合，一清... 阅29 转1 评0 公众公开 17-07-07 23:37 |
