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超级有效的学生减肥食谱 在校的学生相比其他人来说,锻炼的时间会比较少,那么可以从饮食上来制定减肥方案,下面给出一份适合在校生的一周减肥食谱。晚餐:萝卜炖肉片馒头。总体来讲,我觉得这个所谓大学减肥食谱,简单有效,至少保证营养,同时还能减肥,我总结是,摄入热量平衡,保证不多摄入热量,也不少摄入学习所需脑力劳动需要的蛋白质... 阅1307 转6 评0 公众公开 13-05-03 13:09 |
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超级有效的学生减肥食谱 在校的学生相比其他人来说,锻炼的时间会比较少,那么可以从饮食上来制定减肥方案,下面给出一份适合在校生的一周减肥食谱。晚餐:萝卜炖肉片馒头。总体来讲,我觉得这个所谓大学减肥食谱,简单有效,至少保证营养,同时还能减肥,我总结是,摄入热量平衡,保证不多摄入热量,也不少摄入学习所需脑力劳动需要的蛋白质... 阅1307 转6 评0 公众公开 13-05-03 13:09 |