| 共 12 篇文章 |
|
但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视... 阅735 转自paulinexu 公众公开 09-05-31 12:38 |
六种习惯提升大脑能力[4]研究人员通过观察大脑成像图，发现冥想确实能改变大脑结构。在经常冥想的人的大脑中，与积极情绪有关的左侧前额叶显得非常活跃。不过，皮层厚度的增加似乎并非因为大脑生成了新的神经元，而是神经元间的联系更紧密，支持性神经元增多，这一区域的血管也增粗了。.自愿者中也包括一些僧人，他们的冥想时间都超过了10,000... 阅2800 转236 评0 公众公开 09-05-17 11:13 |
六种习惯提升大脑能力[3]当然，说到电子游戏的不良影响，我们不能不提到一个著名理论：在现实世界中，玩电子游戏会增加暴力事件的发生几率。一项最新研究表明，电子游戏会激活大脑中与奖赏有关的神经回路，而且对男性的作用远甚于女性。研究人员专门设计了一套电子游戏，让不同性别的人来玩，同时用fMRI观察他们的大脑反应。最近一项研究显示，... 阅1451 转175 评0 公众公开 09-05-17 11:08 |
六种习惯提升大脑能力[0]那么，哪些食物能提升大脑智力，哪些又会损害智力呢？除了食物种类，进食量也会影响大脑智力。最著名的兴奋剂莫过于咖啡因了（确切地说，咖啡因是全世界使用最广泛的"毒品"）。咖啡因能刺激中枢神经系统，使大脑更清醒，反应更灵敏。大脑中，多巴胺、5-羟色胺等神经递质的释放，会使人产生愉悦的感觉，而摄入... 阅1316 转171 评0 公众公开 09-05-17 11:05 |
六种习惯提升大脑能力[1]拉马钱德兰总结说，由于汤姆的那只手已经失去，不可能再向体感皮层输入神经信号，于是负责处理脸部信号的区域，就接管了原来处理手部输入信号的区域。针对人类的研究也显示，体育锻炼能提高大脑的执行能力（包括计划、组织、多任务处理能力等）。研究表明，运动可以促进大脑分泌神经营养因子（brain-derived neurotroph... 阅1554 转202 评1 公众公开 09-05-17 11:03 |
干燕窝15克，鸡清汤1000克，食用碱少许，盐适量。将五味，子、银杏叶、红枣分别洗净，将银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，然后一起浸泡在水中2小时，水量以浸没为度，如银杏叶浮起，可加重物压下；茯苓粉10克，玉米面100克，大豆粉40克，面粉4500克。茯苓粉10克，玉米面100克，大豆粉奶克，面粉500克。茯苓馒头是在清宫御膳房所制的小窝头的配料上加... 阅575 转自lhgyj 公众公开 09-04-29 14:48 |
今天的文章跟注意力有关，你的注意力能集中多长时间，想不想集中注意力的时间更长一些，看看下面的办法，如果你在日常生活中按照下面的方法去做，每天都会精力充沛。锻炼背部。男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；睡沙发。很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一... 阅981 转自pengx 公众公开 08-08-30 10:31 |
不良姿势会引起背部和颈部疼痛，最终导致损伤。坏习惯——不良坐姿和站姿（我就是这样） 弱化的肌肉 肥胖——多余的重量压迫肌肉 怀孕 尺寸不合的鞋——高跟鞋最糟糕 肌肉萎缩和关节松弛。正确地站和坐能避免疲劳和肌肉过度使用，从而避免了背部、颈部和肌肉疼痛。无论在做什么，只要有意识地保持背部和颈部位于同一直线上，就会逐渐发现自己的... 阅2607 转272 评1 公众公开 08-07-27 18:20 |
人脑有很大的潜力，通过一定的训练，你可以改善你的记忆力，记住很多你以前不敢想象能够记住的东西。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。杂乱无章的东西很难记住，给它们分类，往往记住一个就能联想起一组。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。井井有... 阅1373 转272 评1 公众公开 08-07-22 14:18 |
锻炼大脑并非难事，日常生活种有很多锻炼大脑的机会。在你的大脑退化之前，最好多做做下面这些事情： 玩益智游戏。另外对大脑有益的活动包括：持续的社交活动、体育锻炼、低脂肪饮食、压力管理和冥想。训练你的大脑。在你的一生中，越早开始锻炼大脑，以后大脑能力下降的程度就越低。不用外界工具，靠自己的大脑记住各种密码。 阅9813 转1256 评4 公众公开 08-07-22 14:11 |
