| 共 257 篇文章 |
|
保持精力旺盛的21个方法。 阅2 转自花间一酒壶 公众公开 18-01-25 12:11 |
20条实用的家庭急救常识 危险时刻可救命异物入眼、扭伤、流鼻血、烫伤......日常生活中，意外伤害很难避免，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害。急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。急... 阅14 转0 评0 公众公开 18-01-17 10:33 |
橘子含有丰富的维生素C，可以提高免疫抵抗力，像经常感冒咳嗽的话，就可以煮点橘子水喝，注意不要用青皮的橘子，要用红皮的橘子，这样煮出来的橘子水才好喝，不酸，还有就是橘子要新鲜的，不要放太久的，太久的煮出来的口感不鲜甜。胖大海、金银花相信大家都不陌生了，想要开嗓润喉的朋友，都会泡胖大海喝，这胖大海加金银花治咳嗽效果很好，只... 阅2 转自老刘tdrhg 公众公开 18-01-09 21:42 |
勿让错误的姿势影响你的身体健康。『俗话说：“站有站相，坐有坐相。”好姿势可以提升骨骼健康，好姿势还能让内脏“松口气”，不良姿势伤身体。久坐、缺乏运动、懒散等原因，会使人的各种姿势越来越不正确。姿势好身体好。姿势还会影响别人对你的看法，挺直坐着的人，看上去充满自信和热情，瘫坐在椅子上的人看起来懒散和冷淡，有距离感。【正... 阅56 转1 评0 公众公开 17-12-30 12:25 |
医学健康知识70个①“健康零食”基本就三种：水果、坚果和酸奶；②打鼾是病，严重的会引起呼吸暂停；③头发能不染就不染；④疲劳时别喝咖啡浓茶，会对心血管系统造成巨大的伤害；⑤洗碗不一定要用清洁剂，如果菜不油腻，洗碗布加热水也能搞定。 阅2 转自云中公子 公众公开 17-12-16 23:06 |
秋季运动的注意事项。秋季运动的注意事项：过程中随时保持身体直立，切记身体请勿太过后倾。每一步都将大腿抬起，将身体与大腿及膝盖都呈90度，过程中随时保持身体直立。准备活动之后，身体渐渐发热了，可适当减少衣物。不管怎样，秋季做户外运动，要时刻留意天气预报，适当地添补衣物，热身运动的时间可适当加长，感觉到身体开始微微发热才运... 阅23 转0 评0 公众公开 17-12-10 13:55 |
影响健康的12大主要因素。影响健康长寿的五大因素 1膳食不合理：暴饮暴食，过度节食，偏食，营养缺乏，营养过剩 2环境污染：烟尘废气，农药，化肥，化学污染，辐射，室内污染 3心理压力：工作压力，学习压力，生活压力。5不适当运动：运动缺乏规律性，运动过量，运动缺乏。如果你想要健康长寿，就必须要改掉这五大因素，建立四大基石。 阅2 转自 平凡的... 公众公开 17-12-04 11:13 |
1. 饭后吃水果。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈... 阅20 转0 评0 公众公开 17-11-28 09:37 |
关于人体健康的基本常识。 阅2 转自qiangk4kz... 公众公开 17-11-22 12:41 |
生活中每一个人都有一些小小的坏习惯，只要你没有变本加厉的放任这些坏习惯，那么这些小的坏习惯对我们的身心健康都是有好处的呢。不信？那就来看看吧。 阅33 转1 评0 公众公开 17-11-14 16:28 |
