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| 共 58 篇文章 |
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家中葱白别浪费，而在这个时候喝葱白泡水能够很好的补充身体的阳气，寒气被消灭了，会让身体更加温暖，从而保健身体。推荐您一个食疗方：生姜葱白红糖汤。材料：生姜、葱白、红糖。葱白：同样具有舒张血管、促进血液循环，以及去除寒气的作用，与生姜和红糖一起煮水喝，能把功效发挥到极致。葱白家家都可以买，告诉家人煮一碗生姜葱白红糖汤，... 阅844 转35 评0 公众公开 17-01-23 06:32 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在... 阅3 转自私语LLX 公众公开 16-03-23 15:56 |
您还为头发稀疏苦恼吗？在我们后颈部有两个风池穴，两个风池穴中间是风府穴。就在两个风池穴和风府穴之间，（两个大筋处中点），叫生发穴。一边一个共两个穴位，本来是需要针灸治疗的，但是，许多同志惧怕针灸痛苦，不容易坚持治疗。您可以用风油精或者清凉油，每天在风池风府和生发穴范围内少许涂抹一次即可，这样天长日久，您的头发就不容易... 阅1 转自556618 公众公开 15-10-10 15:12 |
医行天下:拍打头部拍打出了黑发。回忆起来，大概是去年7、8月份教我爸我妈拍头，主要是针对我爸记忆力急剧衰退、我妈头部长期大面积疼痛、两老视力模糊而制定的治疗方案。我妈一直觉得她的大脑像豆腐脑，从来不让任何人碰她的头，甚至别人摸一下她的头发都下意识地躲避，去年教她拍头时，她抗拒了很长时间，观察我爸拍头没什么不良反映，听我爸... 阅1 转自养膝跪走 公众公开 14-08-10 16:36 |
《脸要穷养，身要娇养》1《脸要穷养，身要娇养》相关信息这是一本专门针对女人的全方位健康养护书，书中从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体。因为中医认... 阅1 转自老阿更 公众公开 14-07-31 14:18 |
每天每个动作20次比吃什么强。 阅2 转自专治牙痛 公众公开 14-04-06 10:16 |
阅2 转自Cheers! 公众公开 14-04-03 14:44 |
拉伸，最好的运动拉伸，最好的运动任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。 阅1 转自Cheers! 公众公开 14-04-03 14:42 |
9个常见腰腹练习动作（动图）扶膝卷腹→直腿触足卷腹→侧身卷腹→飞燕式→空中单车→V字支撑→团身踢腿→俄罗斯旋转→平板支撑。 阅1 转自Cheers! 公众公开 14-04-03 14:42 |
7分钟健身方案7分钟健身方案美国运动医学协会杂志Health &Fitness发表文章，提出“最合理”健身运动组合。用运动科学设计出每日只需7分钟的运动，效果优于跑步或运动数小时，能达到最佳效果。一共12组，每组30秒，间歇10秒。开始锻炼吧。——再也别说自己没时间，运动不在明天，立刻动起来才是健康之道！ 阅3 转自Cheers! 公众公开 14-04-03 14:41 |
