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艾灸它能补肾壮阳，暖宫备孕。肾主水，肾阴肾阳（又称元阴元阳），分别藏在命门和肾当中，是人体生命的来源。肾阴的活动，就像水的流动一样，需要阳气的温熏，这里的阳气就是肾阳。命门就是肾阳藏身的地方，也就是命门之火。对于中老年人来说，经常搓擦命门可强肾固本、温肾壮阳、延缓衰老。阳气是储藏在肾里的，肾是先天之本，是男子藏精，女... 阅41 转4 评0 公众公开 20-10-13 17:26 |
常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。血海穴属足太阴脾经之穴;此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海。血海擅调妇科血病，是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。三阴交属足太阴脾经之穴;三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的... 阅18 转3 评0 公众公开 20-10-13 17:25 |
细说艾灸的凉上，暖下，温中央。腹部是人体重要的所在，腹部重要的穴位也有很多，除了上述的神阙穴外，本节所讲述的气海穴和关元穴也是非常重要的，首先气海穴，顾名思义，就是全身的气集中的所在，气虚气弱，人就容易身体阴阳不平衡，而像一些更年期的妇女容易烦躁、易怒，这也是气不顺的缘故，艾灸气海都可以缓解这种状况。中医认为脾胃是“... 阅17 转1 评0 公众公开 20-08-29 15:46 |
养肝护肝，艾灸这五个穴位。肝有一个特点：体阴用阳——肝为藏血之脏，血属阴，故肝体为阴；故而，夏季养肝应当从这4个方面做起：降肝火、疏肝气、清肝毒、养肝血。清肝毒。艾灸肝俞，能补肝阴、散肝热、疏肝气、通肝经，帮助肝脏有效分解体内毒素，并协助其他脏腑将毒素排出。养肝血。血海：脾经所生之血聚集之处，有化血为气、运化脾血、引血... 阅176 转1 评0 公众公开 20-07-31 13:59 |
保养卵巢、子宫，艾灸有良效。子宫与卵巢是女人特有的、非常重要的器官，在女性的一生中扮演着非常重要的角色。卵巢也是女性的重要器官，它掌控着女性的雌性激素分泌、体形变化、年轻容貌，如果卵巢功能衰退，很明显的一点就是会出现皮肤松弛。1、 卵巢保养。卵巢功能早衰的原因一般来说，造成卵巢早衰最常见的原因是幼年患过腮腺炎并发卵巢炎... 阅105 转4 评0 公众公开 20-07-29 16:37 |
夏天轮换着艾灸这12个穴位，补充气血，人年轻了，病也少了。黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。在中医学中，艾灸是比较常见的补气血方法，没事艾灸身体这12大穴位，快速补充体内气血，帮助你变得更加年轻、健康。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢？如果手... 阅51 转4 评0 公众公开 20-07-29 16:36 |
按摩艾灸这四个地方，让你阴阳平衡，气血通畅。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生病。那么，我们应该怎样调节体内阴阳平衡呢？这些经络都在足这里汇集，所以足部是我们调阴阳一大部位。提高免疫力，调节阴阳平衡。现代医学的解剖学认为，腋窝分布有大量且重要的神经、血管和淋巴结，如果经常按摩腋窝，... 阅18 转1 评0 公众公开 20-07-29 16:35 |
艾灸调理妇科，做不焦虑的健康女人。湿热、痰湿、湿毒扰乱正气，阻滞胞宫经脉，影响子宫、卵巢正常气血运作，诱发多种妇科问题。对付各类妇科炎症，艾灸的穴位大致相似，常用穴有：中极、曲骨、归来、子宫、三阴交、足三里、八髎穴。中医认为，妇科炎症多与湿热之邪有关，在艾灸的同时，配合食疗可以更好地除湿清热。而通过艾灸能温通经脉，补... 阅22 转2 评0 公众公开 20-07-15 14:46 |
艾灸，不能忘了灸腿。双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此。阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，解决手脚冰凉。建议：如果在头面部、腰腹部穴位灸量较大时，日常一定别忘了灸腿部的穴位，可在... 阅31 转3 评0 公众公开 20-07-15 14:46 |
腹部赘肉，其实是堵塞造成的，艾灸带脉，立现小蛮腰。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会使身体多条经络在腰腹处堵车，小腹及其以下部位自然就胖了。很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积... 阅13 转2 评0 公众公开 20-07-15 14:40 |
