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例如，在水解酶的作用下，将高分子贮藏的物质转为可溶性的，人体易吸收的简单物质，因而芽苗菜不但色泽美观，而且食用口感脆嫩，易消化吸收。另外芽苗菜还比原料增加了营养成分，如黄豆发芽后使胡萝卜素增加2倍多，核黄素增加3倍多，维生素B12增加了10倍。种子中不含维生素C，而芽苗菜中却含有大量的维生素C，每百克豆芽含维生素C20-30毫克。另... 阅101 转4 评0 公众公开 16-08-12 17:53 |
高博破壁料理机食谱合集。黑豆豆浆，打好的豆浆非常浓厚，几乎不需要再次过滤；2.将玉米粒、纯净水放入料理机中，选择玉米汁选项，煮好后加入牛奶选择破壁1档搅拌10秒即可。●●●●●●●●●●●●● 鲜美鲫鱼汤材料：鲫鱼、纯净水、盐、白胡椒粉、香葱做法： 1.鲫鱼去腮、内脏、鳞和鱼腥线洗干净切成大块，香葱洗净切成葱花。2.将鲫鱼、... 阅1330 转25 评0 公众公开 16-08-12 17:44 |
自制坚果芝麻糊*自制花生酱*花生酱拌面第一道：自制营养的坚果黑芝麻糊。2，自制花生酱 夏天里我最喜欢吃凉面和凉拌菜，凉面尤其以花生酱拌面为最好。有了花生酱，甚至做凉菜也简单多了，拍个黄瓜，花生酱拌。3，花生酱拌面 【原料】： 面条一把花生酱两汤匙【配料】： 绿豆芽 黄瓜 胡萝卜 鸡蛋 蒜泥 香葱 油炸花生米【调料】： 盐 香醋 鸡汁 ... 阅106 转11 评0 公众公开 16-08-12 17:41 |
阅103 转1 评0 公众公开 16-08-12 17:37 |
阅68 转5 评0 公众公开 16-08-12 17:35 |
破壁机做出来的各种美食破壁机做出来的各种美食。原创于 2015-04-02+关注。专辑简介。破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。今天我们就来看看破壁机做出来的各种美食吧。 阅235 转6 评0 公众公开 16-08-12 17:34 |
阅506 转5 评0 公众公开 16-08-12 17:33 |
健康全营养~~破壁料理机菜谱的做法健康全营养~~破壁料理机菜谱 2 人做过这道菜 上传你做的健康全营养~~破壁料理机菜谱 收藏 分享到 简介 现在的富裕生活，人们越来越注重吃粗粮，饮果蔬了。健康全营养~~破壁料理机菜谱的做法。购机送的一本书，健康知识，料理菜谱，真心给力！营养豆浆+萝卜丝馅儿饼～～^_^简单美味儿营养... 阅193 转7 评0 公众公开 16-08-12 17:25 |
阅59 转4 评0 公众公开 16-08-12 17:24 |
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入料理机中榨汁即可。制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入料理机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。做法：1.香蕉去皮，切成数段 2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即... 阅58 转4 评0 公众公开 16-08-12 17:07 |
