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“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。这是一种解决身体血糖下降的好... 阅12 转0 评0 公众公开 18-01-10 22:58 |
38 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。●偏方4：醋与甘油嫩肤。●偏方9：淡醋水嫩肤。可在清洁液中加少许食醋... 阅31 转0 评0 公众公开 18-01-10 22:55 |
小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经;《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米粥首先对脾胃非常好，调理脾胃的同时又补充丹田的元气，怪不得古人这么聪明，在身体最关键的时刻都离不开小米。2. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待... 阅36 转0 评0 公众公开 18-01-10 22:54 |
1.前期设计 -- 2.主体拆改 -- 3.水电改造 -- 4.木工 -- 5.贴砖 -- 6.刷墙面漆 -- 7.热水器安装 -- 8.厨卫吊顶 -- 9.橱柜安装-- 10.烟机灶安装 -- 11.木门安装 -- 12.地板安装 -- 13.铺贴壁纸 -- 14. 开关插座安装 -- 15.灯具安装 -- 16.五金洁具安装 -- 17.窗帘杆安装 -- 18.拓荒保洁 -- 19.家具进场 -- 20.家电安装 -- 21.家居配饰。5.烟机灶... 阅24 转0 评0 公众公开 18-01-10 09:12 |
【健康】医院各科室医生的健康建议。正是由于医学专业的特殊性，导致了很多专业的知识只能由专业的医生告诉你，以下是医生提出的30个健康建议，知道这些，你的健康会比现在好很多。肾脏内科医生：消化内科医生：呼吸内科医生：心血管内科医生：内分泌科医生：显微外科医生：足踝外科医生：传染科医生：不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又... 阅18 转0 评0 公众公开 18-01-10 09:00 |
〖妙招〗夏季生活实用小妙招。我有一个去桃毛的好方法告诉大家：将桃子用水淋湿，先不要泡在水中，抓一撮细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，注意得将桃子整个地搓，接着将沾着盐的桃子放进水中浸泡片刻，此时可随时翻动。啤酒是人们消夏的常见饮料，很多家庭成箱买啤酒，不可能都放进冰箱里。老房子夏天爱生蚂蚁，有一个比较环保的防治蚂蚁的方法... 阅41 转0 评0 公众公开 18-01-10 08:56 |
蜂蜜的十大真相 吃了这么多年才知道！8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂，其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。10、锻炼前后吃点蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。 阅13 转0 评0 公众公开 18-01-10 08:55 |
马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。美国得克萨斯大学最新研究显示，那些看喜剧时由衷发笑的人，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。美国西维吉尼亚大学的研究显示，对于有轻度或中度背痛... 阅14 转0 评0 公众公开 18-01-10 08:53 |
鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。24、醋与甘油嫩肤将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。25、食醋浸泡黄豆以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄... 阅13 转0 评0 公众公开 18-01-10 08:50 |
