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不过，长白发的不只有老年人，很多年轻人也会出现白发，这又是什么原因呢？3后脑勺白发，主因肾气不足。而在调理脾胃、肝肾的同时，我们还不能忘了补气血——气血不足，无法对脏器进行调养而出现人体早衰症状，表现之一就是长白发，所以其实预防白发早生，补足气血也是重中之重。山楂适合消肉食，配合阿胶一起食用，脾胃功能不好的病人，也能吸... 阅10 转0 评0 公众公开 23-01-25 10:30 |
闭眼单脚站立测试。标准动作：双手打开，保持平衡，单脚站立于平地上，另一只脚微微抬起，当往后抬起的腿与地面平行时开始计时。这个办法是日本京都府立大学山田教授根据30多年对人体生理功能的研究，总结出闭眼单脚站立试验，科学有效。闭眼单脚站立练习。闭眼单脚站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡... 阅26 转1 评0 公众公开 21-02-02 08:30 |
五步叫你辨别真假槐花蜂蜜。槐花蜜是蜂蜜中色泽、口味最好的蜂蜜之一，近几年，大部分的槐花蜜都出口了，超市里有少量纯槐花蜜销售，但价格很高，北京产的“百花”牌槐花蜜，每斤超过19元。不管是何种蜂蜜，只要是浅色的(琥珀色、白色等半透明蜂蜜，槐花蜜就是浅色蜜)，都可以用这种方法：取两羹匙，放入透明的玻璃杯内，冲入刚开的滚水，搅拌... 阅706 转1 评0 公众公开 20-06-02 10:57 |
1948年妇科医生阿诺德·凯格尔博士第一次描述了支撑子宫、膀胱、直肠、小肠的骨盆底的肌肉，也被称为“凯格尔肌肉”或“PC肌”或“耻尾肌”，并发明了非手术治疗生殖器放松练习。3、使用手镜找到你的凯格尔肌肉。每天做3-4次应该是可行的，因为每一组凯格尔练习将不会持续很长时间，你可以找到让凯格尔练习融入到你的日常工作的方法，你可... 阅1 转自木云三君 公众公开 20-04-29 08:34 |
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。舌苔... 阅1 转自我的书屋... 公众公开 19-05-19 11:01 |
茶能补肾，说法由来已久，市场上甚至出现补肾的茶。茶含氟，而肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积。各种茶种醒茶的办法也不尽相同，冲泡普洱茶、红茶等较为耐泡的茶品的时候，其办法是从保存状态取出，放入冲泡器皿如紫砂壶中，用100℃的沸水来醒茶;相对嫩度较高的绿茶、白茶、黄茶醒茶办法则不宜... 阅29 转0 评0 公众公开 17-11-03 08:29 |
根据各种茶制近中茶多酚的氧化聚合程度由浅入深而将各种茶叶归纳为六大类，即是绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶和红茶。中国的茶叶主要分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大类。中国六大茶类茶性对比表：黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。黑茶（云南普洱茶、安华黑... 阅1 转自qingcha999 公众公开 17-08-01 18:41 |
空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀:随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。含姜的方法是:将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。姜的二十种食疗功:研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、... 阅9 转0 评0 公众公开 17-04-11 08:31 |
走路才是最好的药，但姿势不对，效果全作废!东南大学附属中大医院内分泌科医生曾公布一项实验分析结果，某些情况下，有些降糖药一片的控糖效果还不到1，而一项有效运动的降糖效果可达1.8。摄入钙不足会导致缺钙，却很少人知道运动过少也易导致缺钙。内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地... 阅25 转1 评0 公众公开 16-06-18 11:30 |
