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豆腐的消化吸收率达95%以上，两小块豆腐，即可满足人体1天钙的需要量。如果将豆腐和其他的肉类、蛋类食物搭配在一起，可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。豆腐中蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。我们形容那些面容姣好的女生的肌肤似“豆腐”，其实实在在的豆腐对于人们的美容生活来说也是非常... 阅50 转1 评0 公众公开 13-08-16 14:27 |
好吃不长肉——红烧冬瓜好吃不长肉——红烧冬瓜。今天做的这道红烧冬瓜好吃但是不长肉，相信是很多馋嘴又怕胖的女孩的首选吧！我本身对冬瓜没有什么特别的感觉，但是冬瓜的这种做法却是让我欲罢不能。另外补充一句，红烧冬瓜的汤可是非常下饭的哦！（2）锅内倒入油烧热，将冬瓜的表面煎得呈淡淡的黄色。（4）加入入适量酱油和盐，翻炒至冬瓜上... 阅15 转自朋友的图... 公众公开 13-08-15 10:13 |
炒茄子不变色不发黑保持紫色的大解密——鱼香茄子炒茄子不变色不发黑保持紫色的大解密——鱼香茄子。下入茄子，用筷子迅速地拨弄茄子，一共炸26-30秒即刻捞出即可。下入茄子。11．待汤汁冒泡变浓后加入茄子，迅速地摇晃炒锅，使汤汁完整地包裹住茄子。3．再归纳一下炸出迷人紫色的茄子、不变色不发黑的秘密、要点：1）边切茄子边热油，防止等待... 阅8 转自悟痴 公众公开 13-08-10 16:02 |
