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点必定要高，击球时伸直臂膀正拍面击球，要借用身膂力气终究才用手腕击完球后拍子制动收住，然后顺势再挥下，利于回动刚开端操练时不必身膂力气只用外旋的力气，只练动作不发力娴熟了后再用身膂力气，可打出杀、吊平和高 ；与反手网前挑球动作一样仅仅一个高一个低用反手挑球的办法逐步举高肘部就变成反手高球的精确打法了 ；关键字： 黄金,21... 阅38 转0 评0 公众公开 17-09-13 15:10 |
单打的接发没有双打那么首要，可是能够挑选先攻对方仍是打回去让对方先攻自个。在场上假如不能极好地反受控，就会牢牢地被对手操控，这么对手彻底把握竞赛节奏的状况是极为晦气的，这就需求去了解对手，理解对手的一些习气，特色，尽管在场上会有改动，但下意识的东西是改不了的，多反击对方的缺点区域，少在对手强的有些多羁绊，打乱对方的节... 阅40 转0 评0 公众公开 17-09-13 15:08 |
对方把球打到我反手后场靠边线处，如被动反手回球，质量不高，容易被对手抓到。把球回到对方底线的高远球是为了不给对方留下很好的进攻机会，同样，只要符合这一思路，用别的方法也可以。比如可以采取和高远球相反的方法，抽平球，把回球的弧线压低、压平，这样对手也不会有太好的进攻机会，自己的“危机”也会少一些。建议球友们尝试步法训练... 阅1 转自lgs知行合... 公众公开 17-09-13 14:53 |
羽毛球步法口诀。步法是打羽毛球的最基本要素。后退步法分为：十字交叉步与侧身侧滑步。看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作） 阅1 转自lgs知行合... 公众公开 17-09-13 14:53 |
从中心位置移动到后场各个位置上击球的步法，称为后退步法。后退步法在羽毛球步法中最为常用，但也是难度较大的步法动作。后退步法分为正手击球后退步法和反手击球后退步法两种。这种步法的特点是移动范围大，回击端线附近的球时，多用这种步法。三步后退时，右脚先向左脚并一步，左脚再向左后方撤一步，同时上体左转，右脚再向左后方跨一步至... 阅2 转自lgs知行合... 公众公开 17-09-13 14:52 |
高手总结：为什么有的初学者反手高远球总打偏？经验谈：对于初学者来说，要把拍面摆正，注意击球时手腕控制拍面的方向和角度，拍面要正对来球的下部。反手高远球开始学的时候要打直线，因为后场斜线高球高度不好掌握，球不到位或高度不够会被对方截杀，把直线的击球点和爆发力运用娴熟，才能越打越准，自然不会出现打偏的现象了。 阅1 转自lgs知行合... 公众公开 17-09-13 14:51 |
高手总结：为什么反手高远球发力很困难呢？技术动作要协调一致，重心平稳，步法稳健，动作到位，增强球飞行的位置感，在“高点和前点”击打。经验谈：必须要认识一点，反手高远球基本靠手腕发力。提示：手指不要握拍太紧，这样会影响手腕的整体发力，我在打反手高远球时从来都是运用巧力，有的球友认为发力越狠越能将球打远，这种想法我认为是... 阅2 转自lgs知行合... 公众公开 17-09-13 14:50 |
如何提高羽毛球预判准确率？当我的出球质量不错，对方相对比较被动时，我的预判成功率就高，因为此时对方回球的选择不多；当对方的水平比差我许多时，我的预判也不错，因为对方的动作太大，很容易被我看出要打什么球；所以，你应该加强步法的训练，特别要加强起动时机和起动步法的训练，来提高自己的移动能力和移动速度。1.加强步法练习，步法... 阅2 转自lgs知行合... 公众公开 17-09-13 14:50 |
谈乒乓球技战术中不转球的运用 任何打法的技战术都会涉及“不转球”。产生“不转球”的原理：一是降低摩察系数，减少摩擦面，增多撞击成分，如搓球时前臂和手腕不做摩擦球体动作而是碰击动作，如果对手按下旋球处理就会搓出高球或拉球出界。“不转球”的威胁在于与加转下旋球配合使用，用同一种动作击出转与不转的低弧线和不同落点的球，使对手... 阅1 转自鸽子飞吧 公众公开 17-09-13 14:49 |
羽毛球步法：上网的最后一步是跨步吗？羽毛球的步法有跨步、并步、交叉步和垫步，使用中，要根据你在场上的位置与球的距离，还有你的目的来决定。其实，要搞清什么时候用什么步法，关键是要明白各种步法的特点和作用，这样，才能在合适的时候选择合理的步法，以达到争取主动、最终得分的目的。垫步：是在最后一步中，后脚的加长步法，特点是正... 阅10 转自lgs知行合... 公众公开 17-09-13 14:47 |
