| 共 17 篇文章 |
|
一、索菲亚·罗兰 临近80岁的索菲亚·罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜“女人的第一公敌”的呢？索菲亚·罗兰曾向媒体透露了她的三大养生秘诀。索菲亚·罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性，还可以起到“冲洗”肾脏的作用。原则3：永远乐观 索菲亚·罗兰每天练10分钟哑铃，锻炼时打开窗户，使空气保持清新。除此之外，对未来... 阅33 转0 评0 公众公开 13-10-23 14:12 |
【食疗养生：女性经期饮食加营养】月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。经期另类“挑食”有好处 一、经期补气疏肝饮食 不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。二、经期增食欲缓疲劳饮食 在月经来潮时，会... 阅91 转5 评0 公众公开 13-10-18 09:51 |
番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质，它不但能保护男性的前列腺，还能降低女性患乳腺癌的风险。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，不仅能预防乳腺癌和心脏病，还对女性身上多发的关节炎和过敏性肠道综合征导致的疼痛有预防作用。三文鱼对女性健康有多种好处，其中富含的铁能预防女性贫血，尤其是在绝经前；核桃富含欧米伽3脂肪酸、各种抗氧化物... 阅26 转1 评0 公众公开 13-10-17 09:16 |
【女人们注意了】彩妆品成分有“陷阱” 当心致癌陷阱一：平价指甲油 指甲易变色变形 现在许多贩卖小物的店铺柜台上都有许多价钱十分便宜的指甲油，网上更是多不胜数，指甲油鲜艳的色彩的确令人爱不释手。研究指出，一般粉底的组成可分为粉体和液体基质，但许多粉底常为了强化顺滑的涂抹效果，往往会过度添加合成酯、油醇、羊脂酸等成分，容... 阅53 转2 评0 公众公开 13-10-14 09:32 |
【女人最尴尬的10大妇科问题】大部分女性面对尴尬的妇科问题时，都是羞于启齿，或者忍忍就算了。1、阴道清洗有没有必要？答：过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，所以性生活不宜过频。答：正常情况下不需要使用阴道润滑剂，在特殊情况下阴道分泌物少时可以用... 阅291 转6 评0 公众公开 13-10-12 10:29 |
[精]【女人肾好才能气色好】 2、山药羊肉汤 做法： 将羊肉切成小块，胡萝卜切滚刀块，山药切滚刀块(这次用的是铁棍山药，没有去皮);将羊肉入冷水锅中，焯水后捞出 另起砂锅加入开水，下入焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒，大火烧开后小火慢煲1小时左右;加入山药、胡萝卜和适量盐，继续煲20分钟;最后撒上少许胡椒粉即可。【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清... 阅3537 转208 评0 公众公开 13-10-07 09:31 |
【养生：13种滋补的平民食物】头发：低脂软奶酪 头发几乎全是蛋白质，因此，如果希望头发浓密又有光泽就多吃富含蛋白质的食品。低脂软奶酪尤其富含蛋白质，半杯低脂干酪含14克蛋白质。大脑：羽衣甘蓝 用营养丰富的羽衣甘蓝来满足大脑中的1000亿个神经细胞。骨骼：巧克力 富含对骨骼有重要作用的镁元素，万比伯说：“镁形成的晶格成就... 阅185 转9 评0 公众公开 13-10-06 14:49 |
【养生】你知道你越来越胖的原因吗水果、蔬果汁 建议：光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。烧饼油条 建议：中式早餐一星期不宜食用超过一次，早餐一定要搭配蔬菜或者水果，而且当天的午、晚两餐要尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。零食早餐 建议：不... 阅236 转6 评0 公众公开 13-09-23 14:14 |
3、妊娠因素：女性妊娠期间往往会发生脂肪的增多，从而引发脂肪肝。妊娠女性脂肪肝多发于妊娠36-40周，目前形成脂肪肝的原因尚不明朗。4、酒精因素：过量饮酒会使脂肪酸分解发生障碍，导致肝内脂肪酸堆积，同时会影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，从而形成脂肪肝。5、药物因素：因服用某些药物引起肝脏功能的变化而引发脂肪肝。6、肝炎因素：主要... 阅2171 转4 评0 公众公开 13-09-05 09:48 |
【女性滋补佳品：鸽肉】女性滋补佳品：鸽肉。据营养学家测定，鸽肉中含蛋白质24.49%，超过牛、羊、鸡、鸭、猪等肉类食品，而脂肪仅占0.73%，又低于其他肉类，故被誉为“高级营养佳品”。山药玉竹鸽子汤：鸽子1只，取肉切小块，山药、玉竹、麦冬各15克，加水煎汤服，喝汤食肉，连食一周，能滋肾阴、止消渴。参归鸽肉汤：鸽子1只，取肉，党参15克... 阅143 转3 评0 公众公开 13-08-22 14:20 |
