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| 共 179 篇文章 |
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大厨不外传的22个做菜小诀窍。 阅1 转自夏光* 公众公开 17-05-29 19:17 |
将此溶化水倒在棉片上,贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次,轻者1次,必须多用水洗净);5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤,洁肤后再使用;6、植物黑头阻塞精华能化解黑头,在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方. 小提示1:不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛,这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。20、 内热口干：芦根(药店... 阅3 转自南丹山人 公众公开 15-07-18 21:34 |
菠菜和羽衣甘钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，并降低血压。有关数据显示，100克香蕉中含钾256毫克，而相同重量的土豆含342毫克，芋头含378毫克，并且后两者的热量均低于香蕉。一袋牛奶（250克）含260毫克钙，虽然看上去很可观，但也少于1份100克泥鳅所含的299毫克钙。而菠菜和羽衣甘蓝等绿叶菜不但富含β胡萝卜素，还含有叶黄素和玉米黄素，它... 阅141 转2 评0 公众公开 14-10-13 18:52 |
[精]盐藻的功效与作用 盐藻的功效与作用。盐藻素中的维生素E、硒等的抗氧化作用能够清除自由基，使细胞免受自由基的侵害，保护细胞膜，增强了细胞的通透性。预防和辅助治疗冠心病及心脑血管疾病 青岛大学医学院在《青岛大学医学院学报》第4期第39卷发表“盐藻素对实验性动脉粥样硬化的作用”、“ 盐藻素对实验性动脉粥样硬化预防作用的研究”及国内外500多篇临床... 阅84508 转147 评0 公众公开 14-08-23 14:28 |
耳朵薄小肾气亏 从耳朵知寿命古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。耳朵形状知体质： 耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；“胖耳朵”：耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；但必须注意的是，耳廓长、耳垂大只是长寿特征之一，... 阅223 转1 评0 公众公开 14-08-03 21:17 |
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就加重，再加上... 阅29 转0 评0 公众公开 14-08-03 21:08 |
3分钟室内运动小项目。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺部扩大，心脏及大动脉等胸腔内的器官活动增加，腹内脏器以及血管神经得到缓和而有节奏的运动，有助于消食化痰。这种运动可逐步增加脑血管的抗压力，以预防中风。但有血管硬化或心脏病的人做这种运动时要谨慎，以防发生意外。冷水浴，是全身“血管操”，... 阅36 转1 评0 公众公开 14-07-25 20:46 |
如何在室内做运动锻炼如何在室内做运动锻炼。很多朋友平时都很忙，一整天待在办公室或家里没时间外出做运动，那么我们要怎样在室内做运动锻炼身体呢？下面我来给大家介绍一下一些既不会很累人，也能起到锻炼身体的运动。踮脚尖。踮脚尖可以锻炼我们的脚部，轻轻地踮脚尖10~15下为一组，每次做3组。做运动一定要慢慢来，注意不要做得太过拉伤筋... 阅140 转4 评0 公众公开 14-07-25 20:44 |
缓解压力 锻炼心脏 健美肌肉。要想清除杂念、缓解压力，最佳运动就是瑜伽、太极和普拉提。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70％—80％，锻炼效果较好。每周2—3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群,以便让肌肉有充分的恢... 阅1 转自saliy 公众公开 14-07-10 07:19 |
