| 共 52 篇文章 |
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明代周履靖《赤凤髓》载有《华山十二睡功图》以入睡为行炁功夫，可以视为内丹功法的一种，相传此法乃华山高道陈抟所授。其睡功总诀云：夫学道修真之士若习睡功玄诀者，于日间及夜静无事之时，或一阳来复之候，端身正坐，叩齿三十六通，逐一唤集身中诸神，然后松宽衣带而侧卧之。以神入炁穴，坐卧皆有睡功，又何必高枕石头眠哉，今将世传华山陈... 阅24 转3 评0 公众公开 24-03-20 15:49 |
内丹术秘传，先天道派罗门睡功诀。道家有罕传之伏羲先天道睡功，相传亦为陈希夷先生所传，夷门广牍中有华山十二睡法，即系传希夷之睡功也，四川岷山罗门，曾得其一支之诀，乃丹家纯用之“睡丹法”，原理则系本之于 “坐丹法”而来，功法繁琐，非入室不传。先天无极门道功，共分坐功、睡功、站功、行功。次为“治病功”，病除后为“采补功”，迄... 阅36 转7 评0 公众公开 24-03-09 19:53 |
道家仙术指迷：丹道睡方与睡功，如何将睡觉变成修炼？明代周履靖《赤凤髓》载有《华山十二睡功图》以入睡为行炁功夫，可以视为内丹功法的一种，相传此法乃华山高道陈抟所授。仰身而卧，称作尸睡，儒门有睡不尸卧之戒，然道家谓“未学生，先学死”，能行胎息僵尸之功，亦是仙人境界。以神入炁穴，坐卧皆有睡功，又何必高枕石头眠哉，今将世传华... 阅16 转2 评0 公众公开 24-03-05 10:53 |
三清山一道士是睡梦神功传人，传授我睡觉秘法，非常受用从此不失眠。无梦无醒是故乡。我一听，这不就是睡梦神功的传人吗？咱老百姓讲睡得踏实，这是总的原则，什么叫睡得踏实呢？所以晚上睡觉睡不睡得安稳，最重要的不是你的姿势怎么样，你右侧卧还是左侧卧，是趴着睡还是朝天睡，这都不重要，重要的是你心里面有没有把事情放下，当你放下了你... 阅60 转5 评0 公众公开 23-08-21 08:28 |
道家秘传“睡丹法”，先天道派罗门睡功诀！道家有罕传之伏羲先天道睡功，相传亦为陈希夷先生所传，夷门广牍中有华山十二睡法，即系传希夷之睡功也，四川岷山罗门，曾得其一支之诀，乃丹家纯用之“睡丹法”，原理则系本之于 “坐丹法”而来，功法繁琐，非入室不传。在成都所收弟子普及各界，先天无极门道功，共分坐功、睡功、站功、行功。次为“... 阅56 转10 评0 公众公开 23-05-22 07:24 |
第一条：子时之前一定要睡觉。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够，即使感觉补过来了，其实身体气血已经损伤大半了。这里教肾阳虚的人一个好方法，就是睡觉时穿上棉袜子并戴上手套睡觉... 阅60 转2 评0 公众公开 23-03-08 08:20 |
道家丹道睡功揭秘，如何将睡觉变成修行！1、每月的农历初一至十五，两拳展指，在用鼻子缓缓吸气的同时，意念观想体外清气由两手十指吸入腹内（具体气行路线不要观想得太清楚）。但在用口吐气时，意念观想腹中之气从两脚十趾呼出（具体气行路线不要观想得太清楚）。而午后13时至夜晚23时之间，天地运化之气为阴气，亦称死气。5、行气导引日久，... 阅930 转29 评0 公众公开 23-01-20 18:10 |
引发丹田气的秘法“脊柱洗髓法”，每晚睡前练，自然祛病强身，浑身舒泰……脊柱洗髓法非所谓的“洗髓经”，但是个很安全实效的法门，不会出偏差，每晚睡前练，一长功二放松。但坚持下去，自然祛病强身，浑身舒泰，且可增强脊骨关节的韧性及灵活性。（此乃过去引发丹田气的不传之秘，所谓的“身外功”）然后用意念轻轻将它由后脑顺脊柱向下引导... 阅44 转9 评0 公众公开 23-01-17 11:51 |
脊柱洗髓法：引发丹田气，每晚睡前练，自然祛病强身，浑身舒泰……脊柱洗髓法非所谓的“洗髓经”，但是个很安全实效的法门，不会出偏差，每晚睡前练，一长功二放松。但坚持下去，自然祛病强身，浑身舒泰，且可增强脊骨关节的韧性及灵活性。（此乃过去引发丹田气的不传之秘，所谓的“身外功”）然后用意念轻轻将它由后脑顺脊柱向下引导，要缓缓... 阅1 转0 评0 公众公开 22-12-03 16:02 |
卢乃周的养生气功“五龙盘体养生睡功”卢老先生的这个“消化吸收、能量转化”的过程，就是内功的锻炼过程，他的内功锻炼方法很多，其中有一种锻炼方法称作“五龙盘体养生睡功”，现介绍于下：“五龙盘体养生睡功”，最早出现在我国明清时期，卢老先生古为今用，根据现代人的养生需求，做了一些改进。在自己的四肢蜷屈、躯干蜷屈的体形之下，外... 阅91 转9 评0 公众公开 22-06-20 22:52 |
