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瓠子，也叫瓠瓜，瓠子是葫芦科葫芦属的蔬菜，但它的营养价值比西葫芦更高，正适合现在食用。3、增强肝肾功能瓠瓜可以预防肾脏或者肝脏出现病变，经常吃一些能够让肝肾功能变得更好，也可以让细胞变得更加有活力。瓠瓜这样吃，做法：1.把瓠瓜切成条状，锅里面加入适量的油烧热，2.再加入一些红辣椒以及蒜瓣炒出香味，加入瓠瓜翻炒，3.加入少许生... 阅108 转0 评0 公众公开 23-07-05 19:40 |
营养堪比牛肉 试验证明，豆豉的营养几乎与牛肉相当，豆豉含蛋白质为393%而牛肉为22.7%，脂肪含量豆豉为8.2%，牛肉为4.9%，最重要的是它对血栓的作用。我国台湾人称豆豉为“荫豉”，日本人称豆豉为“纳豉”，东南亚各国也普遍食用豆豉。因此他们认为老年人吃豆豉能辅助预防脑血栓形成、辅助维持血脂、血糖平稳，降低血液粘稠度。可加入豆豉的菜... 阅2 转1 评0 公众公开 23-05-31 13:11 |
土豆辅助防治三高小能手土豆还有很好的防治三高的功效，关键在于土豆含有的一种——抗性淀粉。土豆这样吃功效翻倍生土豆里的抗性淀粉含量为50%~70%。但是生土豆吃了对肠胃消化不好，然而土豆煮熟以后，抗性淀粉含量会下降到不足10%左右。所以，吃土豆时不妨做熟后放凉再吃~酸辣土豆丝做法：原料：土豆1个，小辣椒、花椒、蒜瓣适量。在盛放土豆... 阅6 转2 评0 公众公开 23-05-11 13:43 |
对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，但是说到南瓜藤，以及南瓜藤的功效，大部分人都是不知道的。北青网官方帐号关注我们知道很多食材的边角料有时候也有很大的功效，只是知道的人比较少，经常被人扔了，今天我们要说的是南瓜藤，人人都吃过南瓜，但应该大多数人都没吃过南瓜藤吧。1治泌尿结石南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用，对于细小的稳定... 阅1 转自飞虎catzbc 公众公开 22-12-05 17:31 |
它是高血压的“克星”，每天泡水喝一点，身体会“悄悄”发生变化。莲子心味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。经常用山楂片泡水喝，能促进消化，还能降血压，高血压患者不妨经常喝一点，对身体有好处。取几片新鲜桑叶(干桑叶也可以)，正反洗净;取清水烧开，放入桑叶，煮开后当茶饮用，每天喝三次，可以很好的降血压。牛蒡... 阅1 转自寂寞的季... 公众公开 22-11-17 21:25 |
1、黑木耳、核桃仁各1小把，鸡蛋1个。黑木耳泡发后，与核桃仁同剁碎，再加入鸡蛋、盐少许和香油，上锅蒸成鸡蛋糕，早上起来空腹当早餐吃。2、蜂胶50克，高度白酒1斤。蜂胶放冰箱冻一下，把蜂胶捣一下治在高度白酒里10日，饮前摇匀。3、鲜马齿苋250克，笨鸡蛋1个。鲜马齿苋煮汤，打笨鸡蛋，早上空腹吃，食蛋饮汤。用到3～7日需要测量血糖，以便... 阅1 转自寂寞的季... 公众公开 22-11-17 21:19 |
血压高的注意了，只吃这3种东西，190的高血压也能降到正常！导致高血压发病的原因比较复杂，高血压发病的罪魁祸首并不是颜儿是那经常吃腌菜肉制品容易导致高血压，经常吃加工类的肉类也容易导致高血压，高血压早期并无症状，偶尔体检的时候可能会发现血压增高，尤其是在精神紧张的时候会出现血压升高的现象，血压高的注意了，只吃这3种东西也能... 阅1 转自寂寞的季... 公众公开 22-11-17 21:18 |
高血壓秘方高血壓秘方 我患高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。後食用了一個偏方，誰知吃了一副就好了。其方是∶精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。（王秀芳貢方·北京市宣武區宣外大街） 阅1 转自秋 大 叔 公众公开 22-11-15 11:28 |
低盐饮食的五大危害。高盐饮食可能增加血管壁受累风险，所以部分高血压、高血糖患者需要低盐饮食，对盐的日摄入量控制在5g以下，健康人日摄入量控制在6g以下。低盐饮食并不是说盐摄入越少越好，更不是不摄入盐，通常低盐饮食是针对明显超过正常需要量的人群或因某种疾病影响需要限制盐的摄入，如糖尿病患者食盐过多，会增强淀粉酶活性而促进淀... 阅311 转1 评0 公众公开 22-06-28 22:17 |
这种植物是高血压死对头，降血压还能戒烟，中老年人应该多吃！山楂富含山楂酸、维C、脂肪分解酸、柠檬酸、碳水化合物及黄酮等，可改善微循环、扩张血管、增强胆固醇排泄而降低血脂、降低血压等。用干山楂泡水代茶喝，每天坚持喝，有助软化血管、降血脂。医学研究发现，茄子可降低胆固醇，以及预防高脂血症造成的血管损伤，有助于防治动脉硬化、... 阅1 转自四季平安... 公众公开 22-06-25 06:35 |
