| 共 22 篇文章 |
|
高血压患者则应根据自身血压控制情况进行血压监测。通过在家进行多次血压测量，可以更全面地反映一个人日常生活中的血压状况，及时发现血压升高，还能促进健康生活方式的形成，为医生制订治疗方案提供支持。如果是刚刚诊断为高血压，或者血压水平不稳定的人群，最好进行连续7天的血压测量。在测血压之前 别做这些事儿在什么时间测量比较好？此... 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-16 17:01 |
老年男性 小便最好蹲下。(复旦大学附属华山医院泌尿外科副主任医师 陈善闻)我们知道，男性解小便一直都是站着撒尿的，而女性一般都是蹲着上厕所的，所以，这也被一部分男性视为男女的特异性标杆。然而，对于老年男性而言，我们还是建议小便时，最好能蹲着撒尿，因为蹲下排尿可使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，从而能加速肠道废物排除... 阅7 转0 评0 公众公开 20-01-31 18:25 |
专家揭开高血压十大谣言，快提醒爸妈。在近日举办的“落实健康中国行动·普及血压健康知识——2019年全国高血压防治宣传日主题活动”上，北京大学人民医院心内科主任医师、北京大学医学继续教育学院院长张海澄教授对今年6月-8月公众关注的十大高血压谣言进行了解析。谣言九：高血压病人不能吃蛋黄。严谨来说，很少部分的高血压是可以根治的... 阅97 转0 评0 公众公开 20-01-31 17:57 |
长期服用阿司匹林，对身体有什么副作用？但是阿司匹林真的像传闻的那么神奇吗，长期吃对身体亿欧什么副作用？“是药三分毒”，长期吃带来的副作用可不小，自己要注意，不能长期的服用，尤其是每天吃的量，要掌控好，千万不能吃太多，对身体的影响可不小，副作用出现的就越快。对于阿司匹林的服用，会产生什么副作用，相信大家已经基本的了解了... 阅35 转0 评0 公众公开 19-10-08 17:33 |
研究发现，运动确实能够降低血压，经常运动的人患高血压的风险比不运动的人低50%之多，但这并不是绝对的，有些人即使坚持运动，仍然会患高血压。按我国现行标准，血压超过140/90毫米汞柱即视为高血压。年龄、基因、性别（男性患高血压的风险更高）、种族等都会影响到患高血压的风险，但是饮食、运动和生活方式也会产生很大影响。但是，如果是遗... 阅19 转1 评0 公众公开 19-01-09 10:24 |
腰椎间盘突出症的锻炼方法 腰椎间盘突出症的锻炼方法，腰椎间盘突出症虽然是困扰很多人的一种常见病，但通过简单的自我锻炼和自我治疗，对康复也是非常有效的。自我锻炼方法：方法一：拱动腰部。方法二：捶击腰部。操作方法如下： 第1步：医生与患者背靠背站立，屈肘，二人双肘互相勾紧，医生臀部与患者臀部相对，然后医生稍向前弯腰，将患者... 阅32 转0 评0 公众公开 18-03-20 10:39 |
十一个腰椎间盘突出症的锻炼方法腰椎间盘突出症是骨科疾病中常见的一种，平常腰痛，腰腿痛，可能都是腰椎间盘突出症惹的祸。下面将为大家介绍腰椎间盘突出症的自我锻炼方法方法/步骤 一、腰间盘突出的锻炼方法一、 腰间盘突出的锻炼方法1、退步走：每天退步走40~60分钟。3、飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、... 阅58 转0 评0 公众公开 18-03-20 10:12 |
18个简单神奇长寿诀窍 一、喝茶前进行充分搅拌茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。三、每天吃3个核桃核桃是最健康的坚果类食物，核桃中含有的抗氧化剂是最强的能抗疾病和抗衰老的。七、每晚用牙线清洁牙齿根据长期的调查研究表面，一些患有牙龈疾病的人和患有心脏病、糖尿病和某些癌症的风险增加之间存在关联的。... 阅97 转0 评0 公众公开 17-07-07 10:50 |
生姜泡水喝 啥病都不得。牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，... 阅4 转0 评0 公众公开 17-04-25 16:47 |
冬吃萝卜夏吃姜 最全的生姜减肥法推荐生姜可以减肥吗？虽然很多人对生姜并不怎么感兴趣，但是生姜是可以刺激新陈代谢，并且在冬天吃的话还能提高热能的产生，让你保持身体的温暖，也能够促进血液的循环，让你在冬天既能暖和又能瘦身，好处多多，那么怎么样可以用生姜减肥呢？生姜真的能减肥吗？阴虚体质不宜用生姜减肥。阴虚体质之所以不能用生... 阅63 转1 评0 公众公开 17-04-24 10:55 |
