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四、保华月线: 月线20:EMA(C,400);{20月平滑移动平均线} 月线40:EMA(C,800);{40月平滑移动平均线} 月线60:EMA(C,1200);{60月平滑移动平均线} 月线80:EMA(C,1600);{80月平滑移动平均线} 月线100:EMA(2000);{100月平滑移动平均线} 月线120:EMA(2400);{120月平滑移动平均线} 月线140:EMA(2800);{140月平滑移动平均线}在其后几个交易日，股价将回抽... 阅1 转自hzsdgg 公众公开 20-11-17 23:26 |
三式两招练成双盘坐，双盘肩倒立和晃海度疼痛。 阅1 转自月夜归航 公众公开 19-11-22 22:22 |
在中医最早的四大经典著作之一《难经》里记载：我们人体里有一条关乎寿命的长龙，“唇为飞门，齿为户门，会厌为吸门，胃为贲门，太仓下口为幽门，大肠小肠会为阑门，下极为魄门。”合称七冲门。《难经·四十四难》里说：“七冲门何在?然：唇为飞门，齿为户门，会厌为吸门，胃为贲门，太仓下口为幽门，大肠、小肠会为阑门，下极为魄门，故曰... 阅92 转2 评0 公众公开 19-09-19 21:53 |
本法为我国古代体育锻炼的一种方法，三国时期出现了一位名医华佗，他总结历代模仿鸟兽动作进行锻炼身体的传统做法，包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态，创造了一套完整的保健体操，名为“五禽戏”。五禽戏功法现今大约有二三十种，此处仅介绍新编五禽戏健身法。3、练鹿戏 缩减腰围。很多注重体形的读者朋友担心，夏天因为运动量的减少和冷饮... 阅221 转3 评0 公众公开 19-09-19 18:46 |
动作五至动作八：同动作一至动作四，惟左右相反。动作一：两腿微屈，身体重心移至右腿，左脚经右脚内侧向左前方迈步，脚跟着地；动作三、四：同动作一、二，惟左右相反。动作五至动作八：同动作一至动作四。动作三、四：同动作一、二。动作五至动作八：同动作一至动作四，惟左右相反，上体做逆时针摇晃，两拳随之画圆。动作五至动作八：同动作... 阅204 转0 评0 公众公开 19-09-19 18:44 |
熟地黄可以滋补肾中精血，因为肾为气之根，协助肺司呼吸之职，同时肺属金而肾属水，本着金水相生之意，我们理当补肾水而壮肺金。肾气本来有收摄、封固之能，所以肾气虚的人，可能会尿频、遗精、早泄，甚至尿失禁。这就是通过滋补肾中精血来提振肾阳、肾气。这牵涉到肾阴、肾精、肾气和肾阳之间的关系。肾中精血是肾阳化生、肾气充足的保证。好... 阅27 转1 评0 公众公开 19-09-19 18:32 |
仲秋丨身体最好的滋润，来源于肺气。秋冬养肺，先从肺气开始。肺主气,是指肺有化生、调节人体宗气、营卫之气、清阳之气等后天之气的功能,在人体生命活动中发挥着重要的作用所谓：“肺主气,气调则营卫脏腑无所不治”肺气充足时，身体内的各个脏腑就会有精气运作，比如身体在代谢过程中产生的一些浊液，肺气也可以促进浊液输送到肾部，然后转化为... 阅47 转1 评0 公众公开 19-09-18 22:08 |
三子养亲汤源自韩天爵的《韩式医通》，相传当年有三个孝顺的读书人为家中的老父亲向韩天爵求药方，并且这三位老父亲都有咳嗽痰多的症状，韩天爵深受感动因而发明了三子养亲汤。中医认为肺通调水道，下输膀胱，肺是水的源头可控制小便，想缓解咳嗽漏尿问题可以用甘草干姜汤补肺。干姜是辛味的药，甘草是甘味的药，甘味和辛味药合在一起，辛甘化... 阅258 转0 评0 公众公开 19-09-18 21:49 |
气是能量，所以气虚是指单纯的机能衰退，而阳虚是在气虚（机能衰退）进一步发展的基础上，出现了阳热能量的减少和衰退，其中包括能量代谢的失调和减退，以及由于阳虚产生了阴寒内盛的病理反应，所以阳虚包括了气虚，而气虚不一定是阳虚，气虚但是可以发展为阳虚……一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导... 阅18 转1 评0 公众公开 19-09-18 21:38 |
“秋季养生食谱六个三”，清肺、护胃、养肝全靠它。枇杷润肺止咳 枇杷具有润肺下气、清热止渴的功效，是肺热咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。取银耳15克，水泡发后煮烂，加入适量冰糖，制成的银耳茶具有滋阴润肺、养胃生津的功效，主治肺阴不足引起的干咳或咯血，午后或有潮热、盗汗等。糯米粥补脾益肺 中医认为... 阅40 转1 评0 公众公开 19-09-17 19:26 |
