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想不到，核桃皮的功效与作用这么神奇，能治这么多病！！核桃仁60克（先用香油炒黄），韭菜150克洗净切小段，锅内加入油，倒入核桃仁和韭菜炒熟，加调味品后食用，肾阳虚所致阳痿患者宜常食。9. 治早泻方法：核桃仁炖猪腰：猪腰2个，核桃仁1两，炖烂食。锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。将核... 阅83 转6 评0 公众公开 13-11-04 19:51 |
几种健康饮食金字塔的比较。【前言】本文比较鉴别美国农业部在1992年颁布的“食物指南金字塔”、美国“哈佛健康饮食金字塔”、 美国农业部在2011年发布的健康饮食指南图“我的盘子”、以及中国居民2007版“膳食平衡金字塔”，以期结合自身情况，取用它们的优点，更好地指导健康饮食。图2、哈佛健康饮食金字塔。仔细比较鉴别图1和图2可知：哈佛... 阅2984 转13 评0 公众公开 13-10-29 20:11 |
多吃玉米打造健康阳刚男人（图）玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍，“生命元素”硒的含量则高8-10倍，... 阅89 转7 评0 公众公开 13-10-20 22:59 |
中国著名中医徐文兵饮食养生秘籍中国著名中医徐文兵饮食养生秘籍。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。3.早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋。很多人在规劝人们要吃早饭，没有人关心早晨起来，当事人是不是饥饿，头天晚上的饭还在胃里没有消化，一点食欲都没有的人，又要塞进去一堆牛奶鸡蛋，不就是毒药... 阅28 转0 评0 公众公开 13-10-18 17:49 |
7：猕猴桃—加快分解脂肪。5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。癌 “最不喜歡的朋友” ：胃癌最不喜歡的朋友—大蒜 肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇胰腺癌最不喜歡的朋友—西兰花肺癌最不喜歡的朋友—菠 菜 腸癌最不喜歡的朋友—茭白乳腺癌... 阅17 转3 评0 公众公开 13-10-15 23:06 |
五种食物最好天天吃五种食物最好天天吃。蜂蜜： 每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。花生：花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。大蒜：... 阅38 转6 评0 公众公开 13-10-14 23:13 |
273：如何选择合适的运动类型：年轻人应以混合运动为主，搭配部分无氧运动，运动强度可较大，运动时间可较长。冠心病患者如果大口喝水，水分会快速进入血液，在场内被大量吸收，使血液变稀，血量增加，心脏难以承受这样的负担。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。357：糖醋大蒜的妙用：每天... 阅40 转6 评0 公众公开 13-10-13 12:53 |
蘑菇含有多种维生素，很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。85:大枣中富含糖类、脂肪、蛋白质、维生素C、B族维生素、胡萝卜素、维生素P以及磷、钙、铁和环磷酸腺苷等营养成分。147:专家建议：每天应吃适量的葵花子，因为它含有极为丰富的维生素E，每天吃一把葵花子就能满足人体一天所需的维生... 阅35 转5 评0 公众公开 13-10-13 12:51 |
4大吃鱼方法危害加倍 花生怎么吃才能更长寿4大吃鱼方法危害加倍。花生是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道，花生素有“长生果”之称，由此可见它的养生保健功效。现已查明，在保管不当的花生与花生油、花生饮料、花生酱中，都有可能存在此毒素。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。另外，花生容易感染... 阅153 转3 评0 公众公开 13-10-06 18:16 |
补肾益肝枸杞泡水的好处。枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡，喝水吃枸杞，就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等，小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞... 阅4006 转5 评0 公众公开 13-10-06 18:07 |
