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神奇又简单的闭气健身法。练闭气功最基本的效果是提升肺功能，肺功能提升了，也就是人的免疫力得到了提升，对于外来病毒、病菌的入侵，自然减少许多恐惧，非常明显的现象是，我和老伴练闭气功三年来感冒大大的减少，特别我老伴更显著，她原来常常患感冒，一当感冒就十天半月好不起来，可这三年来，她只得过二次感冒，去年和今年各一次，每次只... 阅347 转47 评1 公众公开 13-11-20 16:36 |
古云：“认得玄关便是仙。”盖玄关窍开，百脉皆通。《中庸》讲：“喜怒哀乐之未发，谓之中，发而中节谓之和。夫未发非玄关也，既发非玄关也。惟将发未发、未发忽发之际，发之者，玄关也。造化以前，方有玄关。一动之后，即非玄关也。”“玄关者，万象成寂，一念不成。忽而有感，感无不通；忽而有觉，觉无不照，此际是玄关也。”所以玄关不是从... 阅210 转27 评0 公众公开 13-10-11 23:42 |
一穴开而百穴开：海底穴。"道教龙门派千峰老人赵避尘所著《性命法诀明指》一书，则详细介绍了开通奇经八脉的十个步骤，其每一步骤都围绕海底为核心进行，使气沿八脉上下、前后运转，故称海底为八脉之总根。海底一松，全身皆松。在一次练功中，海底产生强烈的内吸—抽痛—松弛的节律性反应，伴随温度升高，似熊熊烈火在燃烧，当达到难以忍... 阅72 转自衔 公众公开 12-11-25 18:45 |
[精]强肾秘法 强肾秘法。强肾秘法--还阳卧。身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，双脚掌心合十对齐，脚指与脚跟均要对齐，将双脚缓缓尽力靠近 会阴穴，贴得会阴穴越紧越好，贴不紧也可用双手用力将双脚拉至会阴穴处，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）。如果意念跑远了时可以轻轻的意识到自己在练功，把意念拉回来再继续体验“感觉我在... 阅13872 转991 评2 公众公开 12-11-11 08:28 |
两腿与肩同宽,右脚向正前方迈岀半步,曲膝右手上举想一下手由天上拉一铁环,同时吸气,然后两腿猛上顶站直,做的同时右手拉住天上的铁环,左手护在右手臂肘并节处猛力下压,压时呼气,力争右手上举时把胁骨拉开,右一次左一次,两腿也要随手的次数变换,该动作內在的功理是腿的上顶力与手的下压力呼吸一气合成,对心脏产生挤压,迫使心脏动脉的血淤在气,力... 阅910 转178 评1 公众公开 12-11-10 04:21 |
教你子宫如何防寒_十二郎wl的口袋_经验口袋教你子宫如何防寒。宫寒，全称是"子宫寒冷"，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。寒气在子宫造反，真的没人管得了吗?中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内... 阅26 转自傲风雪 公众公开 12-10-19 13:36 |
按摩头部四穴补肾壮阳。中医理论学认为，头部有4大养生穴位常按摩，可起到补肾壮阳、提升性能力的保健养生功效。为了提高性功能、补肾壮阳，不妨多按摩头部。生殖反射区与人的生殖、性功能密切相关，如在日常生活中按压这个区域，能调控大脑皮层，调节人体性欲中枢，起到“增性”的作用。按压这个穴位有醒脑开窍，补肾壮阳、利尿通便的作用，可... 阅132 转12 评0 公众公开 12-10-04 18:32 |
第二章 性命双修 必印口诀 天机秘文 阳火阴符 天机口诀。又云：“非此火符，别无结丹之理。而火珠不能现形，再无入圣之天机。修真之士，阅尽丹经千万编，自古火候无人传。所以火侯至尊至贵，为口口相传，心心相印，自古不敢轻泄之，秘密天机，知之者可不慎哉。”阳光二现，火足止火，虽不行周天升降之火，时刻不可须臾离火。止火口诀。... 阅6838 转563 评0 公众公开 12-09-30 12:39 |
《大成捷要》性命双修纲领条目心印口诀《大成捷要》性命双修纲领条目心印口诀。4、性命双修 心印口诀 天机提纲 返还证验说。第一章 性命双修 必印口诀 天机秘文 百日筑基。1． 天元大丹 二十四节 口诀天机目录。第二章 性命双修 必印口诀 天机秘文 阳火阴符 口诀天机。11． 止火口诀。31． ... 阅1074 转96 评0 公众公开 12-09-30 12:16 |
[转载]转]?高层中脉开通后的十二种境象(师传)原文地址：高层中脉开通后的十二种境象(师传)" href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_7b7669d101012rac.html" target=_blank>转] 高层中脉开通后的十二种境象(师传)作者：混元整体1、眼睛清澈明亮，眼神坚定有力，目光象能够穿透人体、物体一样。道家所谓“碧眼方瞳是神仙”，指... 阅1360 转132 评0 公众公开 12-09-25 06:58 |
