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主料：里脊肉300克，长竹签12根，酱油1汤匙，生粉2汤匙，酒1/2汤匙，味精少许，沙茶酱3汤勺，砂糖1汤匙，水3汤匙。微波秘制鸡翅[图] 点击：18505主料：鸡中翅，生姜，葱白，蒜瓣，黑胡椒粉，黄酒，果酱或糖，红茶，蜂蜜（其它调料，可按照个人喜好添加，如番茄浆、老干妈豆豉辣酱、排骨酱、烧烤酱和咖喱等）。调 味 蚝油一汤匙， 生抽半汤匙，... 阅93 转8 评0 公众公开 13-03-09 08:09 |
教您芋头鸭怎么做，如何做芋头鸭才好吃1. 芋头去皮，洗净，切成约3厘米厚度块状；2. 葱、姜、大蒜分别洗净切末备用；3. 鸭洗净后拭干水分，切块，与太白粉拌匀备用；4. 取一容器，放入豆豉、蒜末、姜片及30克油，以强微波3分钟爆香；5. 加入芋头块、鸭块及汤适量、糖10克、盐5克、陈皮（剁碎）10克，拌匀，覆盖，以强微波烹煮20分钟；小帖士-食... 阅233 转4 评0 公众公开 13-03-08 05:17 |
酱烧冬笋的做法酱烧冬笋的做法详细介绍。2.冬笋切去老根剥皮，再切块，置于盘中。3.高火将熟猪油、甜面酱、葱花、芝麻油、绍酒、精盐、白糖、鲜汤30克爆香2分钟，将汁淋于盘中笋块上，即可热食或凉食。小帖士-健康提示：糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。 阅51 转1 评0 公众公开 13-03-08 05:15 |
酸甜白菜的做法酸甜白菜的做法详细介绍。胡萝卜洗净切丝；白菜丝、胡萝卜丝同入耐热袋中，加盐，搓揉塑料袋，腌10分钟后，剪去袋口一角，挤出盐水，大白菜与胡萝卜丝则倒置在大盘上，菜上铺撒红辣椒丝。2. 将糖、乌醋放入容器中，以强微波2分钟30秒加热后，淋在白菜丝上即可。 阅569 转2 评0 公众公开 13-03-08 05:13 |
香甜番薯片的做法香甜番薯片的做法详细介绍。小帖士-食物相克：甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造... 阅59 转1 评0 公众公开 13-03-08 05:12 |
香菇豆苗的做法香菇豆苗的做法详细介绍。2.香菇洗净，泡软去蒂，加入蚝油45克、白糖15克、芝麻油10克、高汤及一半的爆香油，加盖中高火7分钟。3.豆苗洗净将盘，加入另一半爆香油及精盐2克、绍酒10克，拌匀后高火4分钟。4.豆苗垫底，排上煮好的香菇及汤汁即可。 阅70 转1 评0 公众公开 13-03-08 05:11 |
红烧黄豆排骨的做法红烧黄豆排骨的做法详细介绍。教您红烧黄豆排骨怎么做，如何做红烧黄豆排骨才好吃。1. 将小排骨剁成3厘米小块，置滴油盘上，以强微波3分钟去血水，取出后用水略为冲洗，黄豆用水浸泡2小时备用。2. 取一耐热锅，放入油及葱段、姜片，以强微波3分钟爆香后，加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖，覆盖，先以强微波10分钟后，... 阅195 转2 评0 公众公开 13-03-08 05:09 |
翡翠三丝的做法翡翠三丝的做法详细介绍。粉丝用热水泡开后，放入微波炉内，以强微波烹煮5分钟，取出沥干，摊置大盘备用。2. 将里脊肉丝盛入容器中，加30克净水搅拌，使之充分吸收，再加入盐、蛋白、玉米粉10克拌匀。3. 烤锅内油3大匙，以强微波加热6分钟倒入肉丝并迅速搅拌，再加入雪里红，笋丝，盐及玉米粉10克、高汤30克，覆盖，以强微波烹煮... 阅30 转1 评0 公众公开 13-03-08 05:09 |
豆沙芋泥的做法豆沙芋泥的做法详细介绍。教您豆沙芋泥怎么做，如何做豆沙芋泥才好吃1.芋头去皮洗净，切成1厘米的薄片，放入耐热塑料袋中，加水，以高火蒸12分钟，取出趁热压成泥，并去除硬块。3.白芝麻倒入小碗内，以高火炒5分钟，待冷却后，压碎备用。5.取一中碗，抹上15克色拉油，先将一半芋泥放入，铺上豆沙，再覆上一半芋泥，高火2分钟后，... 阅78 转1 评0 公众公开 13-03-08 05:06 |
辣味花生的做法辣味花生的做法详细介绍。2.里脊肉切成1厘米宽的小丁块，放于碗中，与酱油15克、淀粉8克、盐、色拉油45克，一起拌匀备用。3.把肉丁、色拉油及蒜（大蒜掰瓣）头在一盘中拌开后，覆上微波薄膜，高火烹调3分钟，随后再放入青椒丁和精盐，加盖，再高火烹调3分钟，撒上花生即可。小帖士-食物相克：花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄... 阅79 转2 评0 公众公开 13-03-08 05:05 |
