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微波菜谱大全,各种微波炉菜谱的做法 共129道菜谱,当前在第4页
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南瓜色拉 点击:4761工艺:拌 口味:咸酸味
主料:南瓜800克
辅料:洋葱(白皮)50克,
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韭黄豆芽菜[图]
点击:3901工艺:生炒 口味:咸鲜味
主料:猪里脊肉200克
辅料:韭黄100克,绿豆芽50克,胡萝卜50克,
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糯米梨 点击:3814工艺:蒸 口味:甜味
主料:糯米100克
辅料:梨200克,红豆沙20克,樱桃10克,菠萝20克,
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银鱼芥菜 点击:1579工艺:烧 口味:咸鲜味
主料:银鱼100克,芥菜750克
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枸杞鲈鱼汤[图]
点击:9947工艺:煮 口味:咸鲜味
主料:鲈鱼300克
功效: 鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等,脂肪多为不饱和脂肪酸,是构成脑和神经细胞的主要成分,食用清炖鲈鱼,对手术手伤口复原亦有帮助。
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鸡柳串烧 点击:2423工艺:烤 口味:酸甜味
主料:鸡胸脯肉350克,洋葱(白皮)100克
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鲜奶椰汁排骨 点击:3076工艺:其他 口味:甜味
主料:牛奶150克,猪排骨(大排)200克,土豆(黄皮)350克,洋葱(白皮)50克
辅料:椰子水300克,
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葱油淋鸡[图]
点击:4440工艺:烤 口味:咸鲜味
主料:鸡肉500克
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芥蓝牛肉 点击:3046工艺:烤 口味:咸鲜味
主料:芥蓝200克,牛肉(瘦)150克,鸡蛋65克
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孜然鸡翅[图]
点击:33211工艺:烤 口味:微辣
主料:鸡翅350克
辅料:土豆(黄皮)150克,
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三丁茭白 点击:2151工艺:其他 口味:咸鲜味
主料:青椒150克,猪肉(瘦)100克,茭白150克
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火腿冬瓜[图]
点击:5027工艺:蒸 口味:咸鲜味
主料:冬瓜500克
辅料:火腿80克,香菇(鲜)20克,
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煎鱼 点击:9202工艺:生煎 口味:原本味
特色:鱼身焦黄,外脆里嫩。
主料:虱目鱼400克
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淮山炖水鸭[图]
点击:2172工艺:原炖 口味:原本味
主料:鸭1500克,猪蹄100克
辅料:山药(干)25克,枸杞子25克,
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油豆腐粉丝[图]
点击:4777工艺:煮 口味:咸鲜味
主料:油豆腐100克,粉丝100克,腌雪里蕻100克
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家乡炊鸡 点击:1266工艺:焖 口味:咸鲜味
主料:鸡500克
辅料:木耳(水发)30克,香菇(鲜)50克,金针菇30克,
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炒肚丝 点击:2142工艺:炒 口味:咸鲜味
主料:猪肚300克,竹笋350克,木耳(水发),100克
辅料:辣椒(红、尖)45克,
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火腿蒸蛋 点击:5006工艺:蒸 口味:咸鲜味
主料:金华火腿100克,鸡蛋150克
辅料:香菇(鲜)15克,冬笋15克,荷兰豆10克,
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鲜笋忌廉汁 点击:860工艺:拌 口味:咸鲜味
主料:芦笋200克
辅料:牛奶120克,香菜20克,鸡蛋黄60克,
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鲔鱼炒蛋 点击:4610工艺:生炒 口味:咸鲜味
主料:鸡蛋400克,金枪鱼50克
辅料:番茄30克,青椒15克,
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西芹牛肉卷 点击:1499工艺:煮 口味:咸鲜味
主料:牛里脊肉300克,西芹200克
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蟹肉炒蛋 点击:2029工艺:生炒 口味:咸鲜味
主料:蟹肉500克,鸡蛋200克,鸡蛋黄30克
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粉丝蛋花[图]
点击:4163工艺:拌 口味:咸鲜味
主料:鸡蛋200克,粉丝20克
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牛肉球 点击:1795工艺:明炉烤 口味:咸鲜味
特色:肉质软糯,鲜香味美。
主料:牛肉(瘦)450克
辅料:油菜50克,虾米250克,
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咖喱香鸡[图]
点击:2901工艺:烤 口味:咖喱味
主料:鸡1200克
辅料:土豆(黄皮)120克,胡萝卜100克,洋葱(白皮)120克,猪肉(瘦)100克,
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鸡肉蛋花汤 点击:1356工艺:煮 口味:咸鲜味
主料:紫菜(干)150克,鸡胸脯肉100克
辅料:鸡蛋150克,
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绿笋炒双丝[图]
点击:2662工艺:炒 口味:咸鲜味
主料:芦笋300克
辅料:虾仁200克,猪肉(瘦)150克,
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鸡刨豆腐1 点击:3070主料:豆腐400克
辅料:花椒3克、精盐3克、色拉油40克、胡椒粉适量、葱15克、姜末10克、高汤少许、味精2克。
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蒜蓉酸梅拌茄子 点击:1716主料:茄子4个,蒜蓉2汤匙
辅料:酸梅(捣碎)4枚
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蝴蝶虾[图]
点击:3831主料:中虾12只;木耳丝1/4杯;小黄瓜丝1/2杯;熟油1.5茶匙。
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清蒸鱼[图]
点击:36448主料:鱼1条(300—400克),葱1棵,姜3片。
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蒸水蛋[图]
点击:16877主料:材 料 大只鸡蛋二只, 冷开水一杯, 葱二条切碎(不吃葱免用)。 调 味胡椒粉少计, 生抽一茶匙, 盐1/3茶匙。
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微波带鱼[图]
点击:12398主料:带鱼、盐、料酒、老抽、黑胡椒粉
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油饭[图]
点击:9811主料:圆糯米2柸、白米1柸
辅料:肉丝适量、香菇4朵、油葱酥适量
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三色蛋羹[图]
点击:6396主料:皮蛋咸鸭蛋各两个和鸡蛋三个
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微波炉苹果鸡[图]
点击:6834主料:土鸡半只 、葱白少许 、苹果一个 、八角一粒 、姜少许、 柠檬半个
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煎酿三宝[图]
点击:4631主料:半肥瘦猪肉200g,鲮鱼肉1条
辅料:尖嘴辣椒2只,西青椒2只,茄子半只
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秘制鸡翅[图]
点击:17102主料:鸡中翅。生姜,葱白,蒜瓣,黑胡椒粉,黄酒,果酱或糖,红茶,蜂蜜(其它调料,可按照个人喜好添加,如番茄浆、老干妈豆豉辣酱、排骨酱、烧烤酱和咖喱等)。
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发财鲜竹卷[图]
点击:3074主料:腐皮1张,甘笋半个,笋肉150g
辅料:冬菇3只,生菜几片切丝,发菜适量
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花生鲤鱼 点击:1631主料:鲤鱼1条,细粒花生肉150克
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玉兰鲜鱿 点击:914主料:芥兰300g,鲜鱿
辅料:姜2片 腌料:生粉1茶匙,盐1/3茶匙,胡椒粉及麻油各少许,生抽3茶匙.
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酸梅乳鸽[图]
点击:1426主料:酸梅300克(约8两),乳鸽2只(350克,即约9两半)
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蒜蓉烤茄子[图]
点击:11243主料:茄子、肉末、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油。
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微波豬油飯 点击:2213主料:豬油 1大匙 醬油 1/2大匙 味精 1/2小匙 蛋黃 1個 白飯 1碗
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醋熘全鱼[图]
点击:3310特色:肉嫩味鲜。
主料:草鱼一条 青红柿子椒 食用油、胡椒粉、生粉、白糖、醋、水淀粉、盐、料酒、酱油、葱、姜
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豉油黑鱼[多图]
点击:6632主料:黑鱼、葱、姜、红椒。
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烤排骨 点击:9469主料:900克排骨配料2汤匙酱油,3汤匙海鲜酱,1汤匙料酒,五香粉适量,2茶匙糖,1/4茶匙辣椒酱,2瓣大蒜捣碎,香菜适量。
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蒜蓉小面包[多图]
点击:8637主料:硬棍子面包,葱,蒜,黄油。
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豉油鸡[多图]
点击:16528主料:光鸡半只、姜1块、八角1粒、桂皮1小块、豉油鸡汁(无可用生抽和老抽各适量代替)。
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三色蛋羹[多图]
点击:4916主料:皮蛋,咸鸭蛋,鸡蛋。
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牛轧糖[多图]
点击:6680主料:棉花糖20颗、烤熟的花生适量(我的用微波炉烤的,一不注意就糊了)、奶粉适量。
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葱香蛤蜊[多图]
点击:6431主料:蛤蜊,葱,黄酒,豉油,盐,胡椒。
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烤肉串[图]
点击:18905特色:香嫩甜鲜,金黄油亮。
主料:里脊肉300克,长竹签12根,酱油1汤匙,生粉2汤匙,酒1/2汤匙,味精少许,沙茶酱3汤勺,砂糖1汤匙,水3汤匙。
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糖醋排骨微波菜谱[图]
点击:25405主料:斩件排骨450克,笋1根,青椒1个,油、酱油、番茄酱、醋、糖、干淀粉,姜片、葱段、精盐适量。
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羊肉汤[图]
点击:65035主料:净羊肉750克, 葱头250克, 土豆500克, 扁豆500克。化猪油150克, 大蒜25克, 香叶一片, 茴香籽0.5克, 辣椒粉少许, 面粉25克, 淡炼乳100克, 精盐15克, 清水3000克。
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微波秘制鸡翅[图]
点击:18505主料:鸡中翅,生姜,葱白,蒜瓣,黑胡椒粉,黄酒,果酱或糖,红茶,蜂蜜(其它调料,可按照个人喜好添加,如番茄浆、老干妈豆豉辣酱、排骨酱、烧烤酱和咖喱等)。
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扒双冬[图]
点击:1490主料:新鲜笋肉500g,冬菇12只
辅料:数片甘笋切花
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黑胡椒牛排[图]
点击:52418主料:牛排(约350克)
辅料:红椒1只切丝,洋葱半只切丝,蒜茸1匙,青椒1只切丝。
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红薯扣酱骨[图]
点击:4062主料:红薯4两(切块)、排骨7两(斩成3CM长)、香菇1朵、葱段、姜片各适量。
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素酿南瓜[图]
点击:3490主料:材 料 南瓜一个(重约一斤), 冬菇半两,蘑菇半罐切片, 榨菜一两半, 笋肉(罐装)三两切丝, 五香豆腐干一件切丝, 红萝卜切丝三汤匙, 粉丝半两。 调 味 蚝油一汤匙, 生抽半汤匙, 姜汁一茶匙, 糖一茶匙, 盐1/4茶匙, 麻油、胡椒粉少许, 上汤或水半杯, 油二汤匙。
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橙汁排骨[图]
点击:6822主料:小排骨600克、柳橙(或脐橙)4个
辅料:生菜2片
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蛋黄炖肉[图]
点击:5145主料:肉末250克,蛋黄3只
辅料:葱末、姜末各1匙
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咸蛋肉饼[图]
点击:7349主料:猪肉1斤,生咸蛋2个,葱末适量。
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炸鸡肉南瓜[图]
点击:4293主料:鸡胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油适量
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桔子洋李果盘[图]
点击:3850主料:1个桔子(剥好的,切好的小薄片)、1杯干洋李
辅料:1/3杯水
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虾仁酿香菇[图]
点击:4822主料:鲜虾、料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉、香菇
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香辣烤鱼[图]
点击:13922主料:鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱
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孜然排骨[多图]
点击:13125主料:1、猪排骨半斤,斩小段后充分洗净。2、孜然粉一咖啡匙。3、花椒粉一咖啡匙。4、辣椒粉两匙(可依个人喜好增减)。5、葱两棵切碎。6、老姜一小小块切末。7、料酒两大匙。8、白糖一匙。9、盐、味精、红油适量。