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家家常备的黄连素，竟是三高的“克星”？！临床观察显示，接受黄连素治疗的高胆固醇血症患者，在口服黄连素3个月后，血清总胆固醇、胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯下降20%～28%。同时黄连素比“他汀类”药物便宜几十倍，黄连素降血脂作用的发现，对高血脂、糖尿病及心血管疾病的防治具有不可低估的价值，可以说黄连素是“他汀类”药物的理想补... 阅25 转0 评0 公众公开 17-01-13 17:37 |
莱菔子毒性较小，但需要注意的是莱菔子属于破气、耗气之品，若单以此治痰，只能适用于体质较强的患者，体质很弱而痰多久咳者，不宜多服久服。莱菔子中含萝卜苷，萝卜苷酶解生成莱菔子素，发挥抗菌作用，炒制有可能杀酶保苷，使萝卜苷在胃中缓慢分解，发挥药效。如“莱菔子粥”、“莱菔子茶”、“莱菔子粉”、“莱菔子汤”等等。1、川贝莱菔茶：... 阅454 转24 评0 公众公开 16-12-19 07:51 |
卫生部专家有一个办法，特灵！高血压是我们的朋友而不是敌人。高血压是机体的自我保护。当然这并不是说高血压可以不吃药，而是说：治疗高血压之前一定要明白高血压的成因、机制，盲目治疗是无效的。面这套操，没有任何药物作用，更加适合于中、老年朋友及高血压患者，简便易行，坚持做操，定能收到很好的高血压降压防治效果。高血压其实不可怕... 阅31 转0 评0 公众公开 16-12-16 22:36 |
许多人会有这样的疑问，黄芪是否只能在患上癌症前起到效果呢?患上癌症后，是否就没有效果了?其实，患上癌症后，饮用黄芪也是很好的，因为黄芪中的黄芪皂苷甲胺对于癌症化疗带来的毒副作用有着很好的缓解效果。没有经过硫磺熏制的黄芪，皮呈现为棕黄色，而断面微微发黄，依据这一点便可以选择到品质优良的黄芪了，当然，黄芪经过硫磺熏制也不是... 阅26 转0 评0 公众公开 16-06-26 01:02 |
虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀...万病之源就是寒湿！当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；身体容易酸，痛，身体不舒服；艾灸取穴：三阴交、神阙、足三里、涌泉、... 阅18 转0 评0 公众公开 16-04-05 15:37 |
作用功效：轻轻的叩，这个动作能够给起到加强肠胃吸收，防止牙痛、蛀牙和牙退化的作用。作用功效：“唾为肾之液”因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。作用功效：这动作可以强化肠胃、固肾气，防止消化不良、胃痛、腰痛、腰椎间盘突出。作用功效：本法有升提中气，固精止泄的功效，对慢性腹泻、男子性交时间短有不错的效果。作用功效：... 阅4 转0 评0 公众公开 16-04-05 14:02 |
颈椎病应该这样来防护。数据显示，在普通康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病病人，而且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不同的类型，但目前30~40岁的上班族颈椎病病人中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过度劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血淤滞。东张西望护颈椎。顺序如下：先做“... 阅217 转2 评0 公众公开 16-04-05 13:08 |
三招还你一个好颈椎url:http://zjlnb.zjol.com.cn/html/2016-01/27/content_3265430.htm?div=-1,id:0.a：此项运动之前先做招式1，重复几遍招式1之后，保持头部回缩的姿势，抬起下巴，头部后仰。招式三：平躺头部回缩运动。b：使用头部的力量（不要用手）尽量将头部向床垫下压，同时回缩下巴，保持几秒钟，然后放松。适合轻度的颈椎病患者，严重... 阅23 转0 评0 公众公开 16-04-04 11:39 |
方药组成：党参10g 茯苓10g 石菖蒲10g 远志10g.方剂分析：党参补益心脾，茯苓化痰利水，石菖蒲开心窍通阳气，远志安神益智交通心肾。1. 《千金方》开心散：治好忘：远志、人参各四分，茯苓二两，菖蒲一两。朝差暮剧，暮差朝发，狂眩：菖蒲、远志各二两，茯苓、人参各三两。夫开心窍尚君以人参，岂治善忘而反遗人参能取效乎。 阅51 转0 评0 公众公开 16-04-04 11:38 |
步骤：两脚距离稍比臀宽，脚尖稍稍朝外，身体重量平均分配在两脚掌，保持后背挺直，身体下降时，膝盖不超过脚尖的垂直高度，臀部的往下就像是往板凳上坐一样，与此同时将双手打直往前，维持在胸部的高度。步骤：两脚距离与臀部同宽，脚尖往前，慢慢将身体的重量转移至右脚，直至左脚完全离开地面。步骤：双手托举杠铃靠在后背，站立姿势保持一... 阅34 转0 评0 公众公开 16-03-30 22:43 |
