| 共 40 篇文章 |
|
一、在日常生活中，要注意面部的颜色有无变化，面部及眼睑有无浮肿，眼内有无发红、分泌物增多；如咽部有无发干、疼痛、异物感、声音嘶哑，咽部有无发红，扁桃腺有无红肿，口腔黏膜及舌有无红肿、溃疡，口腔有无异常气味、口腔周围疱疹等。排尿的次数、尿量、尿的颜色的变化，有无尿频、尿急、尿痛，有无排尿不畅、尿线变细或过黄、血尿等；体... 阅50 转1 评0 公众公开 17-10-18 12:05 |
中老年人预防中风保健七法。季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者每天测血压一次，以指导用药，保持血压稳定。因此，血压偏高或有脑中风先兆的老年人，应保持大便通畅，防止大便秘结。病人和家属要掌握一些预防脑中风方面的基本知识，了解脑中风的危险因素，以便在日常生... 阅34 转1 评0 公众公开 17-06-11 07:31 |
有研究表明，在国外65岁以上人群中发生跌倒事件约30%左右，国内跌倒发生率随着年龄的增加，跌倒发生率从60岁的14.5%增加到85岁以上人群的28.6%左右。其中最重要的因素是患者的肌肉无力。澳大利亚统计局2002~2011年人口推算数据显示，小于70岁的人群中，肌肉减少症的发生率还不到20%，到了70~80岁，发生率就已经达到了30%，而超过80岁，发生率已... 阅146 转5 评0 公众公开 17-06-07 23:43 |
老人如何从镜中了解自己的健康状况。受访专家： 清华大学第二附属医院玉泉医院神经内科主任医师 乔立艳 中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长 杨萍 田飞 清华大学第二附属医院玉泉医院神经内科主任医师、教授乔立艳表示，老人适当照镜子，多观察自己，有助于及时发现身体的异常情况。此外，中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长... 阅51 转1 评0 公众公开 17-04-24 14:58 |
看看这位老中医的“养骨秘方”吧！可是这位老中医，是自己琢磨出的一套“按骨手法”辅助治疗的，除了基本的用药，按摩能够加快骨头血液循环和骨质生长。护腿护膝第一招：来回擦腿。护腿护膝第二招：抬腿。双腿交换抬起，抬起时保持10秒钟左右再换另外一腿，每天抬起20几次~钙片可以不吃，但是骨骼一定要有“力量”，这样才能巩固骨质，减少骨钙... 阅89 转0 评0 公众公开 17-03-09 20:43 |
控制基础疾病：老年人随着年龄增大，身体机能下降，常合并多种疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上疾病，都可对记忆力造成影响，所以保持大脑的健康始于整个身体的健康。药膳调理：采用药膳及饮食疗法也能起到很好的预防作用，如经常熬制核桃及黑芝麻粥，核桃粥用核桃30g、大枣10枚、粳米200g，洗净文火熬粥，每日服用2次;黑芝麻粥取黑芝麻30... 阅27 转0 评0 公众公开 16-11-12 23:06 |
中老年人请记住：营养比运动更重要！按道理这么积极的锻炼，生病的老人应该减少了，而目前很多老人的现状是：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了，可越上了年纪，越练反倒各种毛病照得，也没少进医院，特别是心脑血管疾病，一边锻炼，一边照犯。不会的，明摆着吃饭比运动重要得多。那些运动了身体照样生病的人，往往都是重运动而轻... 阅21 转1 评0 公众公开 16-10-14 12:45 |
三个简单动作可发现重病前兆，为家中老人一定要学。脑卒中，俗称中风，已经成为越来越常见的疾病。其中，脑梗（缺血性脑卒中）尤为可怕。事实上，中风的前兆一点都不细微，反而相当显著，患者的行动、言语、表情都会发生较大变化。这些都是中风的前兆。中风会影响大脑活动，造成患者无法流利说话。根据国家神经性疾病和卒中研究所的统计数据，... 阅44 转1 评0 公众公开 16-10-11 22:34 |
给老年体虚者的“灵丹妙药” 据说，大补元气的两穴疗法曾经是千百年来深藏不露的皇族养生妙法。这种感冒易由普通的伤风感冒而引发，但又不同于六七天就能自愈的普通感冒。但是对于很多身体虚弱或年龄较大的老人来说，伤风感冒恐怕并非“外风侵袭”那么简单。我马上在电话中告诉老人，立刻去买紫苏叶和人参（太子参为好），每天把30克紫苏叶... 阅33 转1 评0 公众公开 16-10-10 20:54 |
