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藏在身边的“天然安眠药”，经常食用，一觉睡到自然醒。而人的睡眠质量，也关系着人们的健康，如果长期睡眠不足，或者是睡眠质量不好的话，不仅容易使人患上多虑和焦躁的问题，而且还很容易导致肥胖症，甚至是其他的各种疾病。那么该如何改善睡眠质量，预防失眠呢？百香果可以说是“纯天然”的“安眠药”，百香果里面含有多种对人体有益的营养... 阅19 转0 评0 公众公开 22-11-23 15:05 |
身体各器官最爱的“食谱”全在这儿。一种食物补一个器官！杜仲平（1961-），男，汉族，主任医师，第四批甘肃省名中医。擅长中西医结合治疗内、妇、儿、皮肤等科常见病、疑难病，尤擅痤疮、湿疹、银屑病等皮肤病的中西医结合治疗，对消化系统肿瘤的带瘤生存保守治疗及术后调理、糖尿病及高血压等心脑血管慢性疾病防治及慢性常见多发皮肤病的中西... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-10 21:14 |
身体各器官最爱的“食谱”全在这儿。一种食物补一个器官！杜仲平（1961-），男，汉族，主任医师，第四批甘肃省名中医。擅长中西医结合治疗内、妇、儿、皮肤等科常见病、疑难病，尤擅痤疮、湿疹、银屑病等皮肤病的中西医结合治疗，对消化系统肿瘤的带瘤生存保守治疗及术后调理、糖尿病及高血压等心脑血管慢性疾病防治及慢性常见多发皮肤病的中西... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-10 21:12 |
脾胃预警时，用好两个“秘方”中医最擅养脾胃！老人们常说“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！脾胃对于我们的健康十分重要，但是有些人总是在不经意间伤害它，这十个坏习惯、两个调养方，记下来吧！编辑：董俊彤。审核：朱蕗鋆。 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-21 09:03 |
控制痛风的饮食原则。在这里特别提醒痛风患者或有痛风发病倾向的朋友们，虽然高尿酸不等于痛风，却也可能转变为痛风，而且高尿酸还会增加高血压、糖尿病、脑卒中、冠心病和肾脏疾病的发病风险，所以对于尿酸升高不能大意，一定要控制好尿酸水平。饮食控制是痛风非药物治疗的核心，是痛风最重要的非药物治疗方式。美国风湿病学会（ACR）痛风指南... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-19 18:07 |
1黑芝麻的功效。据道士葛洪记载：“芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次，芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸。”尤其芝麻每次蒸煮都要3个小时以上，祛除燥热，优化口感，也只有经验老道的老匠人，才知道什么样的芝麻最好吃。打开瓶封，拿起黑芝麻蜜丸，一股浓郁的芝麻香... 阅16 转1 评0 公众公开 22-09-21 08:17 |
葡萄干和它一起泡水，每天一杯，比虫草还好。葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥出花色素的效果。将葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面，这种做法可以获得比较高的疗效。葡萄干一杯（十天份），醋（天然酿造醋）一小瓶。2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。1、先将水煮... 阅12 转1 评0 公众公开 22-09-04 20:59 |
“癌细胞”不喜欢2种菜，种家里，想吃就摘，健康环保、身体好！虽说现实中，菠菜并没有动画里这么夸张的功效，但是常吃菠菜对人体也是有很多好处的，它不仅富含类胡萝卜素和各种维生素，还有大量的钙质和铁质等矿物元素，被称为植物中的“营养模范生”，能够很好的促进肠胃消化，补血润燥，加快身体的发育，还能够降低患癌症的风险，延缓衰老，... 阅8 转0 评0 公众公开 22-08-20 17:19 |
这菜有人拿去喂猪，却是''''戒烟灵''''，清肺降血脂，老公的救星。那个时候家家的南瓜苗几乎都用来喂猪了，其实南瓜苗含有丰富的钾，铁和维生素C等营养元素，可以清肺降血脂，女性的月经不调等都可以通过服用南瓜苗来缓解，原本怀孩子的时候老公就已经把烟给戒掉了，现在又不知道什么原因把抽烟的习惯捡起来了... 阅4 转0 评0 公众公开 22-08-20 07:48 |
会吃的人最健康，三种食物离不开，润肺护肤，减肥减脂，早吃早好。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”,它所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。香椿香椿炒鸡蛋，是北方常见的家常菜之一，特别是春天时，取下香椿... 阅5 转0 评0 公众公开 22-08-17 13:11 |
