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但是，高血压、糖尿病如果长期得不到控制的话，一般5~10年后就会引起动脉粥样硬化，导致心、脑、肾等重要器官的损害，我们常说的冠心病、心梗、脑出血、脑血栓、肾衰等可怕的疾病，都是高血压和糖尿病的恶果。2、高血压、糖尿病是终身性疾病，需要终身用药治疗。高血压、糖尿病的治疗，除了调整生活方式以外，药物仍是最主要的措施，而且往往需... 阅15 转1 评0 公众公开 20-05-14 21:25 |
因此，这一篇文章，灵遥将进一步为你介绍，10种日常生活中常见食物含有的营养元素，以及科学食用它们的方法，希望能够让你更加了解它们～01.牛奶这是一种我们生活中随处可见的食物，是由生牛奶经过高温杀菌制成的，每100ml里含有67kcal的能量，和蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素B2等营养元素。虾虾同样是一种浑身都是宝的食物：虾肉具有高蛋白... 阅1 转自书语人间 公众公开 20-03-17 19:44 |
《远离疾病的营养学》：牛肉抗疲劳、猪肝抗抑郁、油菜强健骨骼……以爆炒猪肝为例子，猪肝洗净切成薄块后，先用料酒和淀粉腌制10分钟，再放入滚烫的开水中，直到变色后捞出，炒菜时先炒配菜，再放入猪肝简单翻炒，便可以get到不老不腻的猪肝咯～番茄，也是一种餐桌上很常见的食材了，之所以会这么红，是因为番茄里面有一种番茄红色素，是一种类... 阅1 转自书语人间 公众公开 20-03-17 19:40 |
鹦鹉遇到乌鸦，笼中的鹦鹉安逸；野外的乌鸦自由。鹦鹉羡慕乌鸦自由，乌鸦羡慕鹦鹉安逸，二鸟便商议互换。乌鸦得到安逸，但难得主人欢喜，最后抑郁而死；鹦鹉得到自由，但长期安逸，不能独立生存，最终饥饿而死。猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头... 阅27 转1 评0 公众公开 19-05-22 14:22 |
伤肝致癌，你却以为它能养生。酒精对大脑的伤害是持续的01醉酒一次，伤脑6周。03伤肝，致癌，快放下酒杯01酒精会增加患癌风险。酒精对肝脏的伤害很具体，一组数据就能说明问题：√ 每天喝上喝1两半（80g）到2两（100g）酒的人，坚持5年，肝脏就会造成损伤；脂肪肝是中国居民第一大肝病，而酒精性脂肪肝比起普通脂肪肝的危害更加严重，所以，戒... 阅44 转0 评0 公众公开 19-05-03 11:53 |
为什么有些几乎不锻炼的人不怎么生病，而有些天天健身的人却经常感冒呢？握个爪吧，我也是这样，我询问过不少健身的朋友，之前胖的时候，基本不感冒，现在瘦下来，反而经常性的中奖，也思考过这个问题，写一下原因，希望可以管理好身体的健康！不是瘦了身体一定好，不是健身的人身体就一定健康，不少人由于锻炼的方式不对，锻炼的强度太高，导... 阅108 转1 评0 公众公开 19-03-28 12:20 |
看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时... 阅13 转2 评0 公众公开 19-02-08 20:55 |
“饿”是一种养生方法！晚饭不吃，饿“治”百病不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤。“爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因，也是许多疾病久治不愈的一个原因。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。富养精神，穷养身体，这是现代人养生的不二法门。少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子作一些适合自己的养生功法，才能保持全身... 阅3 转0 评0 公众公开 19-01-27 22:15 |
否则，牙菌斑堆积、钙化，将逐渐形成牙结石。由于烟民的口腔卫生状况一般较差，烟斑更容易沉积菌斑，所以牙结石量普遍高于常人，而且烟雾中的化学成分会对牙周组织造成慢性损害，长期抽烟的人成骨细胞活性降低，牙槽骨萎缩加速，这些综合因素造成牙周炎进展快，且治疗难度加大。事实上，除了少数知名口腔院系的牙周科患者较为集中外，很多医院... 阅38 转2 评0 公众公开 19-01-25 19:41 |
在这个研究中，Stephen团队先是在AD患者的大脑中检测到了牙龈卟啉菌的存在，又通过小鼠实验证实牙龈卟啉菌进入大脑后释放的一种分泌蛋白才是导致AD的关键。牙龈卟啉菌。他们让小鼠口腔感染牙龈卟啉菌，发现6周后，所有小鼠的大脑中都感染了牙龈卟啉菌，并且引发了β-淀粉样蛋白沉积。研究人员将牙龈卟啉菌的牙龈蛋白酶编码基因敲除，然后用突变... 阅8 转1 评0 公众公开 19-01-25 12:02 |
