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背景资料：老年人的寿命长短差异很大，医生在评估保健及治疗方案的目标时应该将预期寿命纳入考虑范围，但仅建立在年龄与性别基础上的预期寿命并不十分准确，因为健康与身体机能也会影响寿命的长短。在多个年龄组别中，老年人的步速与剩余寿命均成正比关系，而且年纪越小，其预期剩余寿命的绝对值越大。为探索参与这种变化的基因情况，他们首先... 阅107 转4 评0 公众公开 13-06-11 22:53 |
如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。体重处于正常范围，而且保持大体稳定，也是健康的标志之一，如果体重突然出现大幅波动，或者食量猛增或骤减时，都应引起注意。5.健康的头发和指甲。皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形，... 阅144 转7 评0 公众公开 13-06-11 22:30 |
果肉里并不含什么有毒化学物质，但在苹果核里你会发现氰化物。土豆植物的茎和叶是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。和腰果类似，如果不经过某种形式加热的话，杏仁是剧毒的，而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在许多国家，出售没有经过加工去除其毒素的杏仁是非法的。这是因为生腰果含有漆酚，这也是毒藤里能找得到的同种有毒化学... 阅217 转9 评0 公众公开 13-04-19 16:38 |
心血管保健最重要，清理血管垃圾的八种食物（健康来了）有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。 阅418 转7 评0 公众公开 13-03-18 00:19 |
急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。2、在将病人送往医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具... 阅93 转4 评0 公众公开 13-03-11 02:01 |
熬夜一族的亚健康应对方案。2、用薏米护肤。建议注重外貌的“夜猫族”们多吃一些薏米饭、薏米粥;还可以用薏米水洗脸……薏米有利于肌肤，《本草纲目》中就曾提及薏米“健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿、养颜驻容、轻身延年”。本来睡眠是最好的身体自我调整的方式，体内毒素会在睡眠中调理和清理，如果睡眠太少，自然会出现面色晦暗、浮肿等情况... 阅92 转2 评0 公众公开 13-03-04 15:39 |
【脚底养生11招】本文来源/神奇的养生学微博 一、敲击脚底；二、双脚晃动；三、赤脚行走；四、脚底浴光；五、脚底摩擦；六、揉搓脚趾；七、按压脚根；八、单脚站立；九、踮脚登楼；十、脚踩网球；十一、刷洗脚底。 阅131 转11 评0 公众公开 12-07-30 13:31 |
6种简易方法让你安眠！】【失眠了怎么办？2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水入睡。3.牛奶催眠：牛奶抑制大脑兴奋，使人产生疲倦感。4.临睡前吃苹果、香蕉等水果催眠。5.面包催眠 6.小米催眠：取小米适量，煮粥，晚餐食用或睡前食用，有安眠之效。 阅165 转3 评0 公众公开 12-07-26 22:06 |
