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张苏辰先生内丹功夫实证随笔13.“气”指坐时呼吸无声，也很流畅，但气的出入很粗。呼吸现气，容易疲劳；这样调神，把识神调成元神，再向下照视气穴炼丹，调好了神光，炼功才有效验。这时应当引意念内下守在脐中，使意念收回。练功人想出静时，应当先让心里想着出静后的事，然后睁开双眼，意引内气转后升前降子午周天九周，把内气封存在丹田炉中... 阅1 转自钟家台 公众公开 18-12-23 09:26 |
张苏辰先生内丹功夫实证随笔8.为将此功法造福苍生，撰成《明一子内丹功经验谈》（现改名为《中国道家龙门派内丹功》）公世，供医疗疾病参考用。两目半睁半闭，心意放在两眼中间祖窍穴里，把心意放在使双目向正中看，观到祖窍穴内发胀，发紧，达到闭目的标准时，就闭目转双眼珠，在眼眶左边升，右边降，转双目眶的周围4个9周，每1个9周一停，开... 阅1 转自钟家台 公众公开 18-12-23 09:24 |
张苏辰先生内丹功夫实证随笔7.高级养胎功四个月炼法：入坐之后，用袓光照视中丹田虚空境界，把元神定在胎气中，气包住神，神气相结，心意寂照不动，袓光照定胎中，要念念在胎中，非言语之念，而是息定之真念，胎中定力，在乎一念之诚，心无妄想，守中抱一，这样自然阳气日日生旺，溶化神之阴，阴气自然渐渐消灭，定功渐纯，功夫到此，神归小定... 阅1 转自钟家台 公众公开 18-12-23 09:24 |
张苏辰先生内丹功夫实证随笔6.本是乾坤妙用，谁能达此真诠?」）无为寂照时，元神居于中丹田，必合下丹田化成一虚空境界，形成一个大圆镜子，只觉圆明不昧，光灼灼，圆陀陀，只存一寂照的元神，这是涵养元神的要诀。」）若仅滞于中丹田，不连合下丹田，则二田之气不能生发。全身内气向中丹田聚敛，如磁石吸铁，聚成元形之物。即指结胎神必须常伏... 阅1 转自钟家台 公众公开 18-12-23 09:24 |
張蘇辰先生內丹功夫實證隨筆(1) Mr. Zhang Suchen nedan effort empiri三、練內丹功的調和法張蘇辰。修內丹功的人，常用靜動兩法同時練之，必須知道丹功以靜功為主，以動功為輔。練功人想出靜時，應當先讓心裡想著出靜後的事，然後睜開雙眼，意引內氣轉後升前降子午週天九週，把內氣封存在丹田爐中，然後可以動... 阅495 转57 评0 公众公开 18-12-23 09:23 |
