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【饮食养生】有这甜品，冬天再冷也不怕，补血补钙，养颜润肤，女士常吃就对了。红糖枸杞窝蛋是妈妈教会我的，因为简单也常吃，所以就记住了，红糖与姜煮水是可以调经通血，排毒润肤，有温补作用，这个大家都知道，但我妈说加点黄芪、酒酿、枸杞、鸡蛋可以加强血液循环，还有补钙、提气、养颜的作用和效果，材料看似杂，其实都有相同互补的作用... 阅82 转11 评0 公众公开 18-12-16 15:40 |
【饮食养生】冬天这菜要多吃，维生素极高，防冻疮还开胃，却仅要1.5元一斤。青尖椒大家都知道它是辣椒的一种但是味道却远不如辣椒来的辣，甚至可以说“不辣”在选择青尖椒的时候其实是有诀窍的。喜欢辣的朋友可以选择比较小却瘦长的尖椒，想要营养又怕辣的朋友那就选择比较大粗壮的尖椒。青尖椒爆炒五花肉。食材：五花肉1块、青尖椒4个、蒜头3... 阅92 转10 评0 公众公开 18-12-16 15:35 |
【饮食养生】6种粥健脾养胃，大人小孩都适合喝。做法： 1、每天取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。六、山药红枣糯米粥。做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量... 阅54 转5 评0 公众公开 18-07-29 14:56 |
【饮食养生】25款养生汤做法大全。小保健【25款养生汤做法大全】补气、补血、补肾，好好爱自己！版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系。来源： 环球资讯广播。 阅27 转0 评0 公众公开 18-03-25 15:15 |
【饮食养生】女人不想老太快，多吃这些天然食物，补充雌性激素，越吃越显年轻。女人不想老太快，多吃这些天然食物，补充雌性激素，越吃越显年轻！枸杞和红枣都是天然的保健品，拥有美容养颜、保健防病等功效。桑葚难以保存，一般会制成桑葚干，桑葚干用来泡水喝对身体很有益处，桑葚含多种有效成分，能清除自由基，能起到延缓衰老及润肤美容的... 阅331 转18 评0 公众公开 18-02-02 14:53 |
身体或皮肤有炎症时，饮萝卜汁、喝萝卜汤，能解毒抗炎，缓解热症。二、山药。山药益肾气、健脾胃，是名副其实的食中之药，也是煲汤必备的一宝。山药，尤其是营养价值较高的铁棍山药，富含十余种氨基酸和微量元素，可滋精固肾、补中益气，是温补的最佳食材。体质虚寒的女性，到秋冬季节容易手脚发凉，多喝山药乌鸡汤，能补气养血、调理身体。本... 阅46 转5 评0 公众公开 17-11-12 13:43 |
清理血管、养胃护胃很厉害。1、养胃护胃：卷心菜当中含有一种叫“维生素U”的因子，有很好的养胃护胃、抗击胃溃疡的效果。2、减肥：卷心菜含有的热量及脂肪都很低，膳食纤维也很高，翻炒之后的卷心菜和辣椒一起搭配，能够促进肠胃的蠕动，快速排出身体多余的垃圾，起到瘦身减肥效果。5、卷心菜富含维生素C，可以缓解感冒症状、消除疲劳，一个成... 阅47 转4 评0 公众公开 17-11-12 13:42 |
【饮食养生】香菜煮水喝竟有这神奇功效，你有什么理由讨厌它！大部分人都知道，香菜可以用来提味，但对于香菜的功效，了解它的人却是微乎其微。香菜的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香菜，可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可做成香菜粥来喝。香菜是不错的保健蔬菜，煮水饮用还可以起到更好的养生功效。可选将香菜根洗净后放入砂锅中，加... 阅98 转17 评0 公众公开 17-11-12 13:42 |
古往今来，在几千种药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物中最常用的一种，故有“十方九归”和“药王”之美称，补血活血驱寒，当归是首选。在补血方面，当归尤其适合血虚、血少的人。当归头止血，当归身养血，当归尾活血，全当归和血，在购买的时候也要稍加注意。当归的药性有点燥烈，所以阴虚有热的人在使用当归时，一定要搭配其他药来调和当... 阅37 转2 评0 公众公开 17-11-12 13:41 |
【饮食养生】鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、减龄……一碗蒸蛋，保气血运行通畅。平日里，搭配西洋参、枸杞和鸡蛋补气血。1、西洋参。中老年人气血渐衰，基本都会有肝肾精气亏损的情况，每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参，能滋补肝肾。长期坚持，气血补上来了，精气神自然就好了，肝好眼睛就好，肾好头发就黑，甩掉老花眼，重新长出黑发也就不是什... 阅35 转2 评0 公众公开 17-11-12 13:41 |
