| 共 109 篇文章 |
|
【美食百科】现在才知道，4种食物是没有“保质期”的，放几年也能吃，涨知识。但其实有四种食物，它们是没有“保质期”的，放几年也能吃，现在才知道，涨知识。那时候的酱油，是由鲜肉腌制而成，但是如今大家吃的酱油，是由大豆腌制而成的酱油。酱油也是一种没有“保质期”的食物，但也是有前提的，首先应该是传统工艺制作的，其次就是密封保存... 阅23 转1 评0 公众公开 21-08-21 17:07 |
高糖加工过的食物和精制谷物这类的高碳水化合物容易让人发胖，不利于人的身体健康，但是一些富含纤维的高碳水化合物饮食有利于人的身体健康。煮熟后的藜麦碳水化合物含量达到21.3%，是名副其实的高碳水化合物，但是，它也富含蛋白质、纤维矿物质和植物化合物，不含有任何麸质，对于那些无麸质饮食的人来说，它是小麦的替代品。生荞麦中含有71.5... 阅41 转1 评0 公众公开 21-04-24 14:56 |
【美食百科】镁是一种对人体很重要的矿物质，富含镁的食物有哪些？镁可以帮助细胞从氨基酸中产生新的蛋白质，帮助细胞创建和修复DNA和RNA，对细胞的生长发育有重要作用。接下来，跟大家介绍一些富含镁的食物。黑巧克力既健康又美味，富含丰富的镁元素，每28克黑巧克力中含有64毫克的镁，占每日推荐摄入量的16%（每日参考摄入量400毫克）。镁大... 阅74 转0 评0 公众公开 21-04-15 17:32 |
高糖加工过的食物和精制谷物这类的高碳水化合物容易让人发胖，不利于人的身体健康，但是一些富含纤维的高碳水化合物饮食有利于人的身体健康。煮熟后的藜麦碳水化合物含量达到21.3%，是名副其实的高碳水化合物，但是，它也富含蛋白质、纤维矿物质和植物化合物，不含有任何麸质，对于那些无麸质饮食的人来说，它是小麦的替代品。生荞麦中含有71.5... 阅40 转0 评0 公众公开 21-04-15 17:32 |
【美食百科】这5种食物很难过期，放越久价值越高，很多人不懂，知道后别扔掉。一、陈皮。陈皮并不是普通橘子皮，最为正宗的陈皮产自于广东新会，其原料为大红柑的果皮。陈皮二字，最重要的是一个“陈”，年份越久的陈皮，其药用价值就越高，其香味也不尽相同，5-10年的陈皮略带柑香，10-20年甘香味渐浓，20年以上有甘醇香味，30年以上则是樟香... 阅21 转0 评0 公众公开 21-03-25 16:19 |
现在药店售卖的维生素价格跨度很大，拿维生素C来说，有两块钱一小瓶的维生素C，也有上百块一大瓶，写着外文包装的维生素C，很多人都很疑惑，这两种维生素C有什么区别？所以，从成分上来看，如果单纯是为了补充维生素C，那么选择最便宜的就够了，如果实在不喜欢酸味，可以吃调过味的维生素C，不必为了追求纯天然去选择贵的维生素，只要在正规药... 阅48 转0 评0 公众公开 20-10-20 17:44 |
【美食百科】厨房中这3种食物，都会慢慢“偷走”体内的钙，你却毫不知情。在补钙同时，也建议大家当心厨房中这3种食物，都会慢慢“偷走”体内的钙，你可能毫不知情。五花肉是红烧肉的必要食材，蛋白质含量高，脂肪、胆固醇也不低，尤其是每天都有酒有肉的人，倘若蛋白质摄入过多，再进食高钙食物，会间接让钙吸收率下降，从而阻碍钙的利用，对... 阅27 转0 评0 公众公开 20-10-20 17:26 |
有数据显示，以原料驴皮供应计算，阿胶年产量应该只有实际销量的六成左右，也就是说，剩下的四成，混进阿胶生产，制作成假的阿胶产品，吃了不仅不能养生，还会有一定害处。另外，现在市场上的阿胶糕，都是酸酸甜甜的，为了提升口味口感，添加了很多的果仁、糖分，还有各种食品添加剂，真正的阿胶含量反而很低，这样的阿胶是不能起到什么疗效的... 阅71 转1 评0 公众公开 20-10-20 17:24 |
【美食百科】每天坚持5件事胜过吃补品，争取80岁也有40岁的身体。胜过吃补品！牙齿虽小，但是确实身体重要的部位，我们吃任何的东西都离不开牙齿，如果护理不当，那么就可能威胁到牙齿的健康，会出现牙齿松动，甚至会出现掉牙的情况。而60岁以上的老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。建议：中老年人膳食遵循4... 阅41 转2 评0 公众公开 20-03-11 16:45 |
【美食百科】护肺的8种食物，帮你润肺养肺枇 杷。吸烟的话，肺部很容易干燥，枇杷营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效，能润五脏，滋心肺。山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。银耳，也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就... 阅11 转1 评0 公众公开 20-03-11 16:42 |
