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马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 食材用料：2.准备馅料：将马齿苋洗净，放入沸水不焯烫一下捞出，挤干水分。3.再将马齿苋切碎。4.干木耳、干香菇、干黄花分别用水泡发后，挤干水分，切碎。2、如果是干马齿苋，要先用水泡软，再挤去水分切碎。 阅411 转1 评0 公众公开 15-11-03 15:52 |
