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#居家锻炼 #减肥 #运动 #一起来锻炼 #强身健体增... 阅26 转4 评0 公众公开 23-01-24 16:21 |
平甩功，甩走疾病，甩来健康。融合易筋经太极功。“平甩功”来自两大派系，一为达摩老祖的“易筋经”，一为张三丰祖师的太极功，主要在“平”的意境上下功夫。“气血”通畅 百病自去。中医认为“气血”阻滞百病丛生，“气血”通畅，百病自去。十指连心，“平甩功”让气血到达四肢末梢，气血又回流循环到五脏六腑，全身气脉畅通，筋骨松开。“平... 阅197 转1 评0 公众公开 19-11-04 20:11 |
这一套功法，操作很简单，只需要每天坚持半小时，一身的毛病都被甩掉了！甩手功图示。从现代医学角度来说，甩手时可使全身肌肉松驰，血液就会加速顺畅流通全身，一些病变的细胞就会被血液中的细胞吞噬掉。甩手功心诀。虚实变换利开合，气贯四肢百脉行。在甩手的过程中重心会来回移动，人体为了保持平衡，脚掌也会一虚一实地向地面上踩，这就是... 阅52 转5 评0 公众公开 19-01-22 19:12 |
李开复用它抗癌，没想到效果这么好！李开复用它抗癌！之前经历了这段癌症磨难，李开复在自己的微博上写下一篇感悟：“患上癌症后如何抗癌？我的抗癌心得”。其实李开复所说甩手操，最早源自《易筋经》，通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，增强体内的气血运行。甩到舒服的位置，利用惯性，把手甩回胸前。这个动作可以活络整个上半身的... 阅52 转8 评0 公众公开 19-01-18 21:06 |
常做“甩手功”，能降多种病！这一套功法，操作很简单，只需要每天坚持半小时，一身的毛病都被甩掉了！▲ 甩手功图示。这套功法源于《易筋经》，甩手功适用面特别广，对高血压、肝病、心脏病、神经衰弱、气管炎、关节炎等多种慢性疾病都有显著的作用。一些肩膀酸痛的人，在坚持甩手一段时间后，疼痛的毛病全无，这是因为通过甩手打通了人体的奇... 阅87 转10 评0 公众公开 19-01-18 20:56 |
掐着指头，来甩手，能够通全身经络！掐着指头，来甩手，不仅能够通全身经络，而让人感觉神奇的是可让“气感”传遍全身~疏通经络＝刺激筋膜。【掐指甩手经络操】动作3：掐指甩手，同时下蹲：第5次向前甩手后，向后甩手时，配合双脚自然下蹲。动作5：掐指甩手，同时下蹲：第5次向前甩手后，向后甩手时，配合双脚自然下蹲。动作7：掐指甩手，同时... 阅54 转5 评0 公众公开 19-01-08 08:03 |
同时甩手时我们伸直腿部 脚掌一虚一实的在地面收放，能够起到按摩涌泉穴的作用，涌泉穴是足少阴经的源头 甩手能带给足部的按摩能够增强脏腑功能 提高免疫力 而且做甩手动作的时候 不断弯曲伸直双腿 能够牵拉腿上的三条阴经和三条阳经 鼓动气血运行 因此呢虽然甩手动作非常简单 却能够调动人体的十二条经络，疏通堵塞畅通气血 对人体健康非常有... 阅25 转0 评0 公众公开 18-12-24 03:40 |
