| 共 34 篇文章 |
|
胡萝卜山药排骨汤。1)排骨斩小块,洗净.用开水焯去血沫.姜切片.胡萝卜和山药刨去皮,切成滚刀块.3)至排骨肉质软烂,加盐.放入胡萝卜块先煲10分钟,再加入山药煲熟,用少量鸡精调味即可.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能..多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用.山药含有的皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，可益肺气，... 阅2 转自青竹水韵 公众公开 14-11-29 13:51 |
红枣豆浆。原料：黄豆一小杯、粘玉米仁半小杯、大米半小杯、新疆大枣5颗。做法：黄豆和粘玉米仁提前一夜浸泡。加大米和去核的枣放入豆浆机，加适量水，五谷功能自动熟即可。 阅1 转自L小姐 公众公开 14-10-24 21:07 |
一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。平时家中如果有剩余的豆渣，可以做成素肉松，是不错的小佐料，直接吃，拌饭吃，拌面条吃都可以。2、黄豆加水 用料理机或豆浆机（冷饮功能）磨成豆浆。4、过滤出豆渣。5、锅中放入少许油，放入豆渣翻炒。7、将豆渣炒到松散即可。8、将素肉松放凉密封保存即可，随吃随取，是... 阅1 转自海风海风... 公众公开 14-10-24 21:05 |
莲藕海带排骨汤 您好！海带 莲藕。葱 适量姜 适量大料 适量料酒 适量盐 适量香油 适量。1排骨用开水焯烫后漂净血水捞出；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净。2将焯好的排骨、葱结、姜片、大料放入电压力锅内，加入适量清水、料酒，加盖压15分钟，关火放气。3开盖捞出葱结，再加入切好的藕、海带、适量的盐，加盖压5分钟即可。 阅85 转0 评0 公众公开 14-10-23 09:09 |
莲藕海带排骨汤的做法。鲜海带。排骨剁成小段，洗净；藕去皮，洗净，切块；海带洗净，切成条，打成海带结；胡萝卜洗净，切成块。锅置火上，倒入适量清水烧沸，倒入料酒，放入排骨段汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。紫砂煲放水，烧开，放入排骨烧开，炖20分钟。放藕块、海带结、胡萝卜块，加盐、料酒、鸡精、胡椒粉，顿20分钟即可。 阅454 转2 评0 公众公开 14-10-23 09:07 |
健脾胃，止泻痢 明目清肝糊 配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。健脾养胃糊 配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。养心安神粥 配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。益肾健脑糊 配料：大米１／２量杯、黑米... 阅5 转自快乐的泉源 公众公开 14-01-21 19:44 |
豆浆的23种做法大全。
喝豆浆的七种禁忌。
特别提醒。 阅3 转自米米1211 公众公开 14-01-21 19:41 |
花生牛奶豆浆-----九阳五谷豆浆机食谱系列之七.2、 水发黄豆、干花生米、牛奶和适量清水放入豆浆机中，选择"五谷豆浆"，启动十几分钟后，用滤网滤出豆渣，就可以喝到滚烫、香浓、滑爽的豆浆了。 阅1 转自红叶 绿叶 公众公开 14-01-21 19:34 |
窍门一：一般家里自磨豆浆，都是选择优质黄豆浸泡，然后用豆浆机打磨，煮沸就直接喝了，这样是普通的豆浆，一般早餐店或者祖名牌子的豆浆都是这样制作，略嫌寡淡些。香甜又浓厚的豆浆制作的关键的一步是要加点糯米量出1/2.1/3量杯的糯米，洗净然和和浸泡好的黄豆一同放入豆浆机，这样就可以喝到比普通豆浆更香甜，浓稠的豆浆。 阅3 转自jhsy1234 公众公开 14-01-21 19:32 |
五谷豆浆营养食谱!1、黄豆浆。用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 归经：入脾、肺 功效：润肤，盒肺气、补虚。3、芝麻黑豆浆。5、芝麻蜂蜜豆浆。2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按"五谷豆浆"键，待枸杞豆浆制好即可。2．将全... 阅1 转自心随落花淡 公众公开 14-01-21 19:30 |
