| 共 63 篇文章 |
|
林杰老师说“天下无病”：不恐惧是很重要的心法。以下笔记来自今年4月林杰老师的青岛课程。笔记由我根据课堂录音编辑整理，并经林杰老师审阅和补充。感谢林杰老师的无私教授与点拨，还在外地上课的间隙抽空审阅和补充了笔记；“大家之所以拘泥于有病，其实是观念没有改变，如果观念改变了，其实这一瞬间病就已经不见了。只不过大家现在都很难理... 阅159 转11 评0 公众公开 19-03-24 16:48 |
林杰老师讲走路：柔软、放松是锻炼的核心。来，让林杰老师带你“漫步人间四月天”。林杰老师带着学生在小路上轻盈漫步：林杰老师：就是这样！林杰老师：我们“御风而行”的锻炼不同于盆景式扭曲身体，是自由的生长状态，是放松的状态。（走进一片银杏林中）林杰老师：你看这些银杏树，一旦你看到她们，你就与银杏树融为一体，你就得到银杏树的... 阅121 转9 评0 公众公开 19-03-13 11:25 |
对别人要有宽恕之量，对谤语要有忍辱之量，对忠言要有虚受之量，对事物要有容纳之量。结合之前老师谈到的“气”，我觉得经络其实也属于气，而气也充斥于经络之间之中。经络存在于内外表里，气同样也是。同样的“卫气”是阳的华盖/“皮肤”是阴的华盖。关于穴位和经络。线状的经络其实是经气流动的轨迹，就好比航线：虚空（静）；肺手太阴之脉（... 阅264 转30 评0 公众公开 18-06-25 19:56 |
现在的山药还有很多叫法——淮山药、怀山药、白山药、野薯、山芋等等，这个我们吃了几千年的食物，在我国早已广泛种植。中药中使用的山药以淮山药为佳品，河南焦作温县产的垆土铁棍山药是各朝各代进贡皇家的上品。”是说怀山药是最好的山药，而焦作温县的铁棍山药更是怀山药中的极品。南方人喜欢用淮山药煲各类滋补的汤，煮过山药的水微甘，平... 阅41 转5 评0 公众公开 18-06-22 06:53 |
总的来说，气与血实为不二：“气为血帅，血为气母”。就我的理解：肺气降是相对健康的状态，肺气浮则气燥。因为每个人的遗传密码在肾，肾为先天，也可以说肾的功能在所有的细胞里。比方说：线条肾气不足的人相对比较静也不太愿意说话，而肾气足的人会相对比较主动：如虚精气夺，如实邪气盛。比如恐高的人因为肾气不足，恐则气下，所以大部分的... 阅374 转30 评0 公众公开 18-05-29 20:55 |
武当道医学 | 十二经脉升降运动与神机气立的内在奥妙。每个脏腑都有阴阳两面，而经脉的正负升降运动正是脏腑阴阳二气之功能所促进的，经脉上升为阳，经脉下降为阴，《素问阴阳别论》云：所谓阴阳者，去者为阴，至者为阳。明白了十二经脉的运行机理，在临床上再通过脉诊，诊察得知阴阳、表里十二经脉升降出入的太过不及，寒热虚实，以及左右十二... 阅765 转88 评0 公众公开 18-05-23 08:48 |
此次活动也得到李辛老师的支持，同学们将尝药记录提交给李辛老师，李辛老师也给出评价和建议。栀子豉汤治烦躁，烦者气也，躁者血也，气主肺，血主肾，故用栀子以治肺烦，用香豉以治肾躁。⑤《本草崇原》：言栀子生用则吐，炒黑则不吐，且以栀子豉汤为吐剂，愚每用生栀子及栀子豉汤，并未曾吐。佳：厚朴更往下的感觉，厚朴是降中和中以下，栀子... 阅181 转6 评0 公众公开 18-05-23 08:47 |
自道中医三年制 | 学员尝药小记（一）⑩《本草正》：枯者清上焦之火，消痰利气，定喘嗽，止失血，退往来寒热，风热湿热，头痛，解瘟疫，清咽，疗肺痿肺痈，乳痈发背，尤祛肌表之热，故治斑疹、鼠瘘，疮疡、赤眼；④《本草纲目》：“肾苦燥，宜食辛以润之；肺苦逆，宜食苦以泻之。知母之辛苦寒凉，下则润肾燥而滋阴，上则清肺金泻火，乃二经气分... 阅84 转4 评0 公众公开 18-05-20 07:11 |
自道中医三年制之尝药（三）淡味利水，可能是剂量的问题，我煮了茯苓﹑泽泻﹑猪苓，味道不是我想象中的淡味。和泽泻相比，茯苓更有淡淡的味道。猪苓煮水挺好喝的，和茯苓味道类似，淡味，一些些苦，性平，没有明显酸苦甘辛咸的偏性，往下利水。尝药像是一次旅行，越走越有趣，三年制课程之初李辛老师给了我们一个人体大格局，大方向，紧接着马... 阅106 转7 评0 公众公开 18-03-30 19:02 |
麻黄汤通过发汗来解表，发汗是会耗损气血能量的，葛根汤中有麻黄桂枝葛根还有甘味的建中药，发汗解表后又能迅速补回气血，不会顾此失。17年年底的流感我现麻黄汤证，一开始没有用药，各种外治方法无效，人没有精神，试了25克麻黄和15克桂枝（我一般不会用那么大剂量的麻黄）的麻黄汤，用药后三分钟来了精神，没有出汗但频繁小便，两小时后诸证... 阅84 转5 评0 公众公开 18-03-30 17:36 |
