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“4月一碗汤，湿气跑光光”建议常喝这汤，祛湿健脾，好处多.来源：微笑鱼厨。免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、冬瓜口蘑汤！2、莲子牛肉汤！3、胡萝卜山药排骨汤！4、冬瓜老鸭煲！ 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-12 08:47 |
春天正是养肝时，肝好人不老，多吃这几道菜，疏肝养血，身体好。一、韭菜炒香干。二、爆炒猪肝。三、豆芽炒肉。四、春笋炒肉。五、凉拌海带丝。六、菠菜炒鸡蛋。 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-14 09:33 |
豆干蛋白质含量高达35~40%，其中的大豆蛋白属于优质蛋白质，可以与肉类蛋白质相媲美，素有“植物肉”之称，常吃有助于增强人体免疫力和抵抗力。香椿拌豆干。食材：香椿100克、豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油。5.将焯好的香椿切小段，取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。韭菜炒豆干。食材：韭菜100克、白豆... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 15:56 |
小白菜是蔬菜中的“补钙冠军”，每100克小白菜的钙含量为90毫克，几乎是大白菜含钙量的2~3倍。从中医食疗的角度上来讲，小白菜性平、味甘，入胃经，对于胃胀、消化不良、食欲不振的人，适当吃小白菜有很好的养胃和中的作用，并且对胃溃疡及十二指肠溃疡有一定的止痛以及促进溃疡面愈合的作用。3、加入葱花蒜碎，炒香，先加入小白菜的菜杆，翻炒... 阅3 转1 评0 公众公开 24-02-21 14:35 |
香菇含有多种有效药用成分，尤其是香菇多糖（LNT）具有一定的抗肿瘤作用。在营养成分上，其实两者相差不大，干香菇只是鲜香菇去除了大部分的水，大部分营养成分都是被保留下来的。但考虑到人工干预因素，香菇中的麦角固醇在阳光下能够转变为维生素D，所以晒过的干香菇中的维生素D含量要高于鲜香菇。干香菇浸泡后的水最好不要扔掉，因为香菇嘌呤... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-21 14:24 |
洋葱可被称之为蔬菜中的皇后，洋葱中的营养价值相对较高，特别是其中的洋葱素，对于自身的抵抗能力有着一定的提高作用，更好地避免了外部细菌的侵入，在中医学方面，洋葱对于身体有着一定的消炎杀菌效果，提高了血管的通透性。食材：牛肉，洋葱，辣椒葱，姜，蒜，料酒，鸡蛋，生抽，老抽，蚝油，白葡萄酒，盐，白糖，黑胡椒，淀粉。6、然后，把... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-13 09:54 |
美容养颜不上火食疗方，推荐给劳心费神的人哦！养血妙品龙眼肉！龙眼食疗方一：百合龙眼粥材料：百合15克，龙眼肉15克，粟米100克，红糖适量。做法：将百合、龙眼肉洗净，与淘洗干净的小米，一同放入锅内，加水适量，用武火煮开后，改用文火继续煮至米熟烂时，调入红糖，拌匀即成。二：龙眼鸡蛋羹材料：龙眼肉30克，鸡蛋一个。 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-03 09:11 |
“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，这句民谚道出了古人对花生益处的肯定。生花生、熟花生，哪个更营养？此外，由于生花生的营养物质比较难消化，因此，对于伴有消化不良问题的人，不建议用生花生来抑制胃酸，也不建议进食生花生。将花生放在耳边摇一摇，新花生几乎听不见里面花生晃动的声音，陈花生摇起来会有声响。不喜欢吃花生的人，可以... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-31 08:21 |
其中，藠头所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时，含有的大蒜素具有抗菌、消炎的作用。藠头中含有丰富的大蒜素，大蒜素可以刺激呼吸道、泌尿道和汗腺的细胞管道壁的分泌，对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌具有抑制作用。原料：腊肉、藠头、干辣椒、调味料。做法：原料：藠头、醋、生抽、盐、红椒、大蒜。2、茭头中加入红椒... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-23 08:14 |
