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但只打通中焦也不行。注意：煮熟后的苹果可以吃，其他药材不要吃了最后给大家再总结一下我的经验：揉腹的核心作用是打通中焦运动的核心作用是疏通经络+扶阳气两个肉桂食方是温肾阳引火下行+清上面虚火但这些做完，还有一点要做，就是补肾水，也就是肾阴肾阴的耗损不是一天造成的，补起来也需要长时间的坚持因为我脾胃并不是那么强健，没有用熟... 阅5 转2 评0 公众公开 24-04-27 22:19 |
中医7大体质自测：气虚，阳虚，阴虚，痰湿，血虚，瘀血，肝郁，你是哪一种？中医看来，人的体质主要分为六大类，分别是气虚体质，阳虚体质，阴虚体质，痰湿体质，血虚体质，瘀血体质，肝郁体质。01、气虚 咱们先讲气虚体质。关于气虚的舌苔图如下：需要注意的是，气虚有一个很明显的舌苔，就是舌边有齿痕，如果您的舌头有这样的齿痕，那您就是... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-26 16:56 |
女性朋友气血两虚，有一个中成药叫八珍丸，有气血双补的作用，如果气血虚的同时还有月经不调，月经有血块，血块的出现说明有瘀血了，这时候可以服用八珍益母丸，这个药增加了活血化瘀的作用，可以看作是八珍丸的加强版。益母草的滋补之性主要体现在它可以养血，对此，《本草汇言》是这样记载的：“益母草行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞... 阅4 转1 评0 公众公开 23-09-29 14:13 |
睡不着是阳气少了，一个中成药补上就好了。但其实阳虚也会失眠，阳虚就是阳气不足，阳气看不到也摸不到，但我们能够感受得到，阳气其实就是一股热能，不但能抵御寒邪，还能给身体带去温暖，而阳气不足也就意味着阴寒内盛，寒气太重，心神也会不安。淫羊藿是一种草，羊吃了这种草以后精力会更加旺盛，因为它能补肾中阳气，我们说肾阳是阳气的源... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-28 13:50 |
黑哥敢问，之前公布的这个“呼吸运动方”，有几个人在实践？？黑哥粗暴的说：这篇25年前的经验记录，就是1个秘籍。从上面的实践来看：（1）1个月治愈内痔：55%。（2）2个月治愈内痔：41%。（3）3个月治愈内痔：3.5%。黑哥本人就是1个月亲测有效，才公布给大家的。黑哥坚定认为：此医生就是把秘方用暗语公布了。因为下面3个信息，黑哥都在别的门... 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-26 16:21 |
一动就出汗是气血漏了，一个中成药，把气血收住，汗就少了。牡蛎散组方是这样的：黄芪15克、浮小麦30克、麻黄根15克、煅牡蛎15克，水煎服。麻黄也有麻黄茎和麻黄根之分，发汗用麻黄茎，止汗用麻黄根，麻黄茎辛温解表，有发散的作用，能打开毛孔，让汗发出来，比如《伤寒论》中的麻黄汤、葛根汤，用的都是麻黄茎。需要注意的是，中成药把麻黄根... 阅7 转0 评0 公众公开 23-08-25 14:26 |
健康长寿秘法解析——阴阳二气平衡。养生的宗旨最重要的就是维护生命的阴阳平衡，阴阳平衡是生命的根本，阴阳要是平衡，那么我们人体就能够健康，如果阴阳失衡，那么就会患病，就会早衰，甚至于死亡。所以，刚才我们说了，慢养生，静养生，低温养生，是生命的节能养生，食养生，眠养生，性养生是生命的储备养生，互相结合，互相配合，对维护人... 阅14 转0 评0 公众公开 23-08-20 08:51 |
自汗、盗汗、多汗、虚汗，5种止汗中成药专业解读~今天介绍治疗自汗、盗汗、多汗、虚汗等5种中成药。1、玉屏风颗粒：用于表虚不固，自汗恶风，面色?白，或体虚易感风邪者。臣以白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功。联合用药：龙牡壮骨颗粒＋葡萄糖酸钙锌口服溶液解读：对维生素D缺乏性佝偻病患儿实施龙牡壮骨颗粒联合葡萄糖酸钙锌口服溶液... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-05 13:59 |
一个方法，打通中焦，引火归元，解决上热下寒！解决上热下寒最关键的一点是打通中焦，因为只有打通中焦，才能顺利引火归元，使水火相济，阴阳交汇。中焦就是脾胃及它周围的物质环境，中医里常说的补中益气，补的就是中焦脾胃。中焦可以说是五脏六腑的大管家，其他脏腑都离不开它，中焦如果不通，身体里的气血阴阳就无法正常运转，就像下面这张... 阅6 转1 评0 公众公开 23-07-16 22:46 |
有一味中药被称为扶阳大将，阳气足了，免疫强了。风指的是大自然的风，大自然的风“亦正亦邪”，有好的一面，也有不好的一面，但是到了中医这里，中医更多的是从病理角度来分析，风就变成了一种致病因素，最简单的受风会感冒，这种不正常的给人带来疾病的风，中医统称为风邪。表虚不固的话还会出很多汗，生脉散重在补气生津止汗，固表的作用虽... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-20 14:51 |
