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产业前沿 | 桑枝总生物碱片写入我国教科书 开创糖尿病治疗新篇章。随着糖尿病治疗由“单纯降糖”向“安全降糖”乃至“多重药理作用的综合获益”的转变，降血糖中药/天然药物成为未来糖尿病治疗的重要方向。降血糖原创天然药物桑枝总生物碱片2020年3月获批上市，短短两三年受到国内外的广泛认可。作为我国首个原创降血糖天然药物，桑枝总生物碱... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 20:38 |
【马文君】糖尿病患者：如何确定每日饮食的总能量和食谱？作者：马文君广东省人民医院营养科主任 主任医师广东省营养学会学会副理事长广东省营养学会临床营养专业委员会主任委员中国医师协会营养医师专业委员会副主任委员中国营养学会临床营养专业委员会副主任委员《中国临床营养网》专家顾问等。通过对食物的营养数据进行精简和概括，把食物... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 16:04 |
世界痛风日丨夏季饮食谨慎挑，痛风患者不心焦RECIPE.高尿酸血症是痛风发作的病理基础，同时高尿酸血症与我们的饮食习惯息息相关。既往的痛风患者饮食推荐里，我们会重点强调严格的低嘌呤饮食，但在长期的临床随访过程中，我们发现，严格的低嘌呤饮食推荐也存在缺陷：1.按照食物中的嘌呤含量进行排名，位居低嘌呤榜单之列的，大多是清一色的水果... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-20 09:50 |
糖化血红蛋白多少，说明血糖控制得差？众所周知，糖化血红蛋白反映最近2-3个月的血糖控制情况，是评价长期血糖控制的指标之一。那糖化血红蛋白控制在多少说明血糖控制的差呢？不同的降血糖药物，降低糖化血红蛋白的幅度不同，糖尿病病友应在医生的建议下合理选择药物。中华医学会糖尿病学分会，中华医学会内分泌学分会. 中国成人2型糖尿病患者... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 18:34 |
一旦空腹血糖超过7或餐后血糖超过10，赶紧把这3类食物戒掉！不过一旦空腹血糖超过7mmol/L或餐后血糖超过10mmol/L，可得注意了，下面这3类食物得暂时告别：1.水果，包括低糖水果。可以多吃一些绿叶蔬菜和菌藻类食物，如生菜、菠菜、小白菜、鸡毛菜、油麦菜、香菇、平菇、木耳等，既可以增加饱腹感，减少总能量的摄入，又可以延缓餐后血糖的升高... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 18:34 |
《指南》里特地点出“可溶性膳食纤维”，因为可溶性膳食纤维可延缓食物与胃液、消化酶的混合，起到减缓胃排空、降低升血糖速度的作用[2]。相比不可溶性膳食纤维，可溶性膳食纤维更有助控糖。吃燕麦时黏糊糊的口感就来自其中的β-葡聚糖，β-葡聚糖就是一种可溶性膳食纤维，每100克燕麦含有3~7克β-葡聚糖[2]。魔芋又名蒟蒻，富含魔芋葡甘聚糖，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-04 06:59 |
馒头米饭怎么吃不升糖？可以降低米饭、馒头的升糖能力。可以增加食物整体的膳食纤维含量，降低GI值（血糖生成指数），增强饱腹感，延缓升糖速度。混合蛋白质的主食，其血糖生成指数比单独的米饭低，可以延缓餐后血糖的上升速度。馒头也一样，单吃馒头，升糖指数是88，配点酱牛肉就变成了49.4，换成蒜苗炒鸡蛋的话升糖指数也会降到68。此外，米... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-05 12:22 |
一、醋为什么会降血糖？吃鸡肉饭（GI值91）和面包圈（GI值96）时，分别搭配苹果醋（含有1克乙酸），１小时后血糖反应明显降低了50％和54％[2]。高GI食物中加醋，可以降低食物的GI值，延缓食物升高血糖的速度。山西有句老话：有醋可吃糠，无醋肉不香。陈醋放的时间越久，醋酸度越高，醋香也更醇厚，放满400天以上的陈醋，才能被称为山西老陈醋。... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-04 13:17 |
咱们其实也没必要追求价格昂贵的控糖大米，完全可以就吃普通大米，只需要在蒸米饭的时候做出一些改变，就能帮你控血糖。蒸米饭 1 个改变，帮你控糖米饭+杂豆：有研究发现，将黑豆、鹰嘴豆、花芸豆、黑芸豆与大米一同食用可显著降低餐后血糖反应，用扁豆替换一半米饭，可使餐后血糖反应下降 20%。米饭+玉米：玉米的 GI 值只有 55，属于中等 GI ... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-29 18:17 |
市场上售卖的汤圆大小不一，一个中等大小的汤圆，约12-15克，大点的单个就有30~50克。因此，糖友吃煮汤圆，一次不要超过4个，大汤圆每顿只能吃1-2个哦。现在市面上有很多非传统的汤圆，如大黄米汤圆、无糖汤圆、无面粉汤圆等，这些汤圆的能量并不低，有些甚至比普通汤圆还高，但升血糖能力确实比“糯米+甜馅”的传统汤圆升糖能力相对低一些。糖... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-23 20:29 |
