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玉米是冠心病“导火索”？刘阿姨一直很喜欢吃玉米，退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米，在玉米收获季节时，每天都变得花样的做玉米吃，玉米饼、烤玉米、玉米粥等等。近年来，关于玉米与冠心病关系的讨论不绝于耳，甚至有说法称玉米是冠心病的“导火索”。《中华心血管病》上的一项研究也为玉米“正名”，研究称科学摄入玉米不仅不会... 阅5 转1 评0 公众公开 25-01-12 09:01 |
有冠心病，运动延寿。一项来自澳大利亚的前瞻性队列研究提示，对于冠心病患者，只要增加身体活动以及减少久坐行为，都可防止过早死亡。与每天久坐≥10.5小时的患者相比，每天久坐7~10.4小时的患者心源性死亡和全因死亡风险大约降低25%。这说明，即便冠心病患者身体活动量不能达标，尽量减少久坐时间也有明显获益。因此，应该鼓励所有冠心病患者... 阅3 转0 评0 公众公开 24-11-09 11:50 |
另一个大妈一听这话，赶紧点头说道：“可不是嘛，听说菠菜里有叶酸，能降胆固醇，还能预防心血管病，但光吃菠菜可不够，还有两样蔬菜也很重要呢。”“周医生，我今天听别人讲，菠菜不但能降血脂，还能预防冠心病，这到底是不是真的呀，我就想知道，要是真有这效果，那我以后可得多吃点菠菜。”王奶奶一听，心里高兴得不得了，自己平时爱吃的菠... 阅1 转0 评0 公众公开 24-09-04 06:51 |
专业饮食指南助你健康。一、冠心病饮食指南：优选食物大揭秘。1. 定时定量，避免暴饮暴食：冠心病患者应养成定时定量的饮食习惯，避免一次性摄入过多食物，以减轻心脏负担。综上所述，冠心病患者在饮食上应做到科学合理，优选富含不饱和脂肪酸、高纤维以及富含维生素和矿物质的食物，同时控制蛋白质、糖分和盐分的摄入。通过养成良好的饮食习惯... 阅5 转0 评0 公众公开 24-07-15 23:14 |
冠心病饮食六大禁忌 冠心病饮食食谱大全。冠心病饮食的六大禁忌是指：对于冠心病患者，日常饮食一定要清淡。对于冠心病患者的饮食，日常一定要注意忌食冷饮。吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍，常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症，过多的乙醇还可以使心脏耗氧量增多，加重冠心病。患有严重冠心病的患者，应采取少量多餐的原则... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-21 13:02 |
注意运动时的重点！6种运动适合冠心病？保持适度运动能促使冠状动脉血管扩张，利于侧支循环生成，有效改善心肌供血问题，加大心脏泵血功能，防治动脉粥样硬化，降低冠心病发作次数，但一定要选择合适的运动才行。适合冠心病的运动有哪些？冠心病者除了做医疗体操外，也可以选择全民广播体操，尤其是第3套广播体操能让每分钟心跳达到100~110次。... 阅9 转0 评0 公众公开 23-09-08 07:35 |
研究发现，熬夜增加脂肪累积，增加心脏病和糖尿病风险。该研究发现，熬夜的人降低身体利用脂肪获取能量的能力，导致脂肪累积，并且熬夜者具有胰岛素抵抗性，增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。研究人员表示，熬夜和早睡早起者之间脂肪代谢的差异表明，身体的昼夜节律可能会影响身体使用胰岛素的方式，而对胰岛素反应的敏感性对人体健康有重大... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-21 12:57 |
BMC：久坐看电视，会让你的冠心病风险飙升。冠心病的遗传风险越高，发生冠心病的风险也越高。研究人员为这些未患有冠心病/中风个体，使用加权多基因风险评分（Polygenic Risk Score，PRS），通过已知与冠心病风险相关的300个单核苷酸多态性中风险变异来评估每个人患冠心病的遗传风险。图3 不同年龄段遗传风险的每种类别的冠心病累积风险（图源... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-02 17:00 |
185．防治冠心病如何巧施按摩、指压法?运用按摩及指压疗法对防治冠心病有一定疗效，介绍如下：指压法指压疗法对于稳定劳力型心绞痛有较好疗效。②拇指指尖置于郄门穴上，其余四指置于该穴背面，拇指切按郄门丸用力由轻到渐重，切按20～30秒钟后放松数秒钟，反复切按多次，以局部出现胀痛并向上臂及胸部传导为佳。减轻或缓解冠心病的症状不能仅... 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-18 07:05 |
冠心病药膳。党参洗净，切片；2．将粳米、何首乌粉、杜仲丝一同放锅中，加适量清水，再放党参片，把锅放在大火上烧开，再用小火煮50分钟后，加红糖搅匀，煮至粥熟即可做早餐食用。【配方】何首乌10克，红枣l0枚，党参15克，大米l00克，红糖适量。2．用大火烧开，再用小火煮30分钟后，倒入红糖，搅匀，烧开，煮至粥熟即可做早餐食用，吃粥和党参... 阅9 转0 评0 公众公开 22-05-17 17:19 |
