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医生给出标准答案。尤其是腰椎间盘突出，它不仅给患者带来了极大的痛苦，还影响了日常生活和工作。在治疗腰椎间盘突出时，医生通常会根据患者的具体情况来制定治疗方案。非手术治疗包括药物治疗、物理治疗和运动治疗等，而手术治疗则是在症状极为严重，且非手术治疗效果不佳的情况下采用。对于大多数腰椎间盘突出的患者来说，非手术治疗是首选... 阅6 转0 评0 公众公开 23-12-09 14:35 |
推拿按摩能把突出的腰椎间盘按回去吗？那是不是只要推拿、按摩手法到位，但推拿后确实感觉舒服了不少.不过，要注意的是，同样是患有“腰椎间盘突出”，但是发病的不同时期症状轻重不一，影像学一般也会有很大差别，不是所有腰椎盘突出都适合推拿，并且推拿也不是随便按按就行，力度、手法上均有专业的讲究。因此，若已确诊为腰椎间盘突出症，又... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-17 07:15 |
经常做这几个动作，缓解腰椎盘疼痛。腰椎间盘出现的相关症状和疾病也是目前针对高强度体力劳动或者办公室人员经常存在的疾病类型，生活中一般会出现疼痛或者突出症状，找到能够缓解的方法成为缓解疼痛的关键。生活中能够通过瑜伽运动实现全身各处的骨骼缓解和疼痛舒展。生活中也是可以参加一些游泳运动，促进腰部相关肌肉的伸展和神经的活动，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-14 09:47 |
倒着走能治腰痛和颈椎痛，这是真的吗？倒着走治疗腰痛和颈椎病，应该是假的，很多人把事情发生的先后，当做一种因果关系，例如腰痛，在倒走之后，疼痛减轻和消失，就认为是倒走的功劳，其实还是源于我们身体的自愈能力。可对于腰痛和颈椎痛来讲，未必就会有好的效果，腰痛的原因和颈椎痛的原因很多，如果说对于腰痛有好转的话，一般是腰肌劳损... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-18 21:01 |
腰椎间盘突出注意事项大全，以及3个康复方法，早日治愈不复发。维生素C能增强，腰椎间盘纤维环的实力，吃维生素C能达到的效果，椎间盘突出的症状缓解。腰椎间盘突出症的饮食，应该吃更多的钙，蛋白质，维生素B，维生素C，维生素C和其他食物，可以实现增加腰椎骨强度，提高肌肉的力量，从而有助于缓解症状椎间盘突出。维生素E具有扩张血管，促进... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-02 07:32 |
练习三：卧式伸展练习注意：在第一次进行练习三前，应该先做一次练习一和练习二动作要领：Step 1 保持俯卧的姿势，面向前方Step 2 将双手放在肩膀之下，摆出准备做俯卧撑的姿势Step 3 伸直手臂，在疼痛可以忍受的前提下尽量撑起上半身Step 4 练习到最后，你的背部要伸展到最大的程度，手臂也要尽量伸直练习频率：没组练习中应做10次练习3，同样... 阅4 转1 评0 公众公开 23-07-25 13:22 |
腰椎间盘突出什么情况下可以锻炼？每次看到腰椎间盘突出怎么锻炼，我都会心疼一下，非常理解腰椎间盘突出症患者渴望恢复的想法，可是锻炼这条路真的充满荆棘，我遇到少数是康复的，也有不少人在锻炼之后症状加重的。锻炼康复的患者，多数症状较轻，或者初次发病，发病时间也短，这部分人很多时候通过自愈能力，即便不锻炼也会逐渐好转，锻炼起... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-23 06:45 |
神奇的关元俞穴，温暖人体腰背部的穴位，中医治腰部疼痛的要穴。它与腰相关，又与元气相连，是人体腰背部阳气交汇储存的穴位，也是温经活络治疗腰背部疼痛的新的穴位。中医认为关元俞穴是人体腰背部阳气交汇储存的穴位，是温经活络治腰痛的要穴。当人体腰背部阳气充足，则局部经脉得通，淤血得去，腰痛得止。古籍《太平圣惠方》就有记载：关元... 阅71 转9 评0 公众公开 23-04-30 08:54 |
治疗腰脊椎骨疼的董氏奇穴。董氏奇穴，与传统经络系统不同，源于董氏一门针灸学派，系董氏家传绝学；【主治】：肾亏、肾脏炎、妇科经脉不调、便秘、口渴、腰脊椎骨痛。【主治】：脊椎骨痛及弯曲困难、妇科经脉不调、肾虚、肾脏炎、口渴、便秘、肠炎、失眠、阳痿、早泄、头痛、糖尿病、闪腰、岔气、头晕眼花、腰酸背痛、急性肾炎、膀胱结石、小... 阅47 转1 评0 公众公开 23-04-22 08:51 |
腰椎喜欢这个硬度的床垫。睡下去的时候床垫应该给腰部一个支撑，使腰椎不至于悬空，以保持其生理的曲度。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适。平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的... 阅4 转0 评0 公众公开 23-04-21 16:32 |
