| 共 190 篇文章 |
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早睡早起老中医说：别再耗损阳气了！到了日冬，阳气要完全藏进肾里面去，收获的庄稼装袋入库，来年也就是第二天再播种，这是阳气一天的生长收藏的过程，如环无端，少了哪一个环节，都不会有好收成。不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试，不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发... 阅6 转1 评0 公众公开 23-07-19 22:07 |
不自律以后，我再也不焦虑了 不自律以后，我再也不焦虑了 5.48MB 00:0005:59.其次，长时间的死节奏让我神经紧绷，不容易快乐，整天都在想，几点了、该做什么、别来不及了……恰逢电影《我的早更女友》热播，剧中周迅因感情受挫，影响了身体的方方面面，我恍然大悟，原因不用医生说我也知道了，我就错在——太自律了，甚至已经到了轻度焦虑的... 阅9 转0 评0 公众公开 23-06-03 16:52 |
哈佛大学研究：活过90岁的人29项共同特征。是现代人一直寻找的事物，不管处于什么时代，长寿都是人类讨论最热门的话题之一，在生活中，长寿的老人无形中总是会得到世人的尊敬，这不仅是人们对生命的敬畏，也是对长寿的向往。5. 营养 nutrition.因此想要长寿，身体肯定得健康，不良生活习惯和作息一定要改善，平日里保持心情愉快，合理搭配饮食... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-18 17:25 |
认知障碍症患者失去了自主决定的能力，往往在家人的安排下入住养老院、护理机构，虽然能够得到更好的照顾，但是由于机构人手有限，老年人无法按照自己的意愿出门活动，甚至有的养老机构通过药物抑制行为，这些措施都使得他们的生活质量受到影响。护理保险采用个人缴纳保险费和税收支出结合的形式，护理服务由专门的服务商提供，其中一项便是居... 阅7 转0 评0 公众公开 23-02-06 20:59 |
决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到。“养生，就是培养健康的生活习惯。”人生没有捷径，养生也需要长期坚持好的习惯才能看到效果。余生，晚上好好睡觉，抽空坚持运动，经常读读好书，就是性价比最高的养生方式。 阅14 转1 评0 公众公开 22-11-11 07:37 |
饭量越小，衰老速度越慢？听听医生怎么说 刮痧艾灸治百病 刮痧、艾灸、拔罐等是被人们认可的中医绿色疗法，已有近五千年历史，具有疗效显著、简单易学、无副作用等优点。本公众号在专业中医指导下，每天推送最优质的中医养生文章。4篇原创内容 公众号 刮痧艾灸治百病 刮痧、艾灸、拔罐等是被人们认可的中医绿色疗法，已有近五千年历史，具... 阅22 转4 评0 公众公开 22-10-10 16:45 |
现在谈论中医和西医的区别有没有问题，就像两个分别从南坡、北坡向珠峰进发的队伍，明明路途不同，却偏要南坡的人说北坡的事儿、北坡的人说南坡的事儿。我的老师、那些研习中医的长者给予你的智慧都是特别简单的东西：能量一直在转，并且守恒。中医的智慧在「精气神」，精是物质，气是能量，神就是信息和意识。当你有智慧去理解这个真相之后，... 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-07 19:25 |
这种心态遇上好医生，给好医生添麻烦，遇上坏医生，给坏医生过度医疗的机会。第九，不要强索医生的手机号码，不要强加医生的微信。为您的健康保驾护航遇事多疑，冯唐麦易 ▽九号院 有质量有服务的医疗智慧 ▽ 九号院健康服务 有质量有服务的医疗智慧 112篇原创内容 公众号 九号院健康服务 有质量有服务的医疗智慧 112篇原创内容 公众号 ... 阅11 转0 评0 公众公开 22-08-26 18:18 |
在我们的咨询过程中，我也经常看到患者希望医生能够替他们做出决定。也就是医生要和患者做好沟通，患者也要和医生做好沟通。患者赋权，成为“聪明的患者”的前提，需要患者自己学习成长。同时，通过建议患者整理自己的病情梗概，细化问题提纲，可以感受到在准备之后，患者的咨询也会相对更聚焦、更清晰。我们希望通过这样的咨询，让患者回到医... 阅35 转0 评0 公众公开 22-02-28 10:28 |
说明一点，有关体检报告咨询的增加，并不是大家这两年才重视体检。针对这类问题，九号院有两种解决方案：一类是经过医生对体检报告评估后，邀请全科领域的专家对报告进行整体解读；好多次，医生一拿到检查报告就看出来，“小事儿，不用担心。”这类咨询其实主要就是给患者讲解为什么是小事儿，为什么不用担心，以及如何预防小事儿变大事儿。医... 阅6 转0 评0 公众公开 22-02-04 11:15 |
