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“肝受血而能视”，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以当人两眼模糊的时候，实际上是肝血不足的象。如果人肾精特别亏失，也会造成肝的病变，所以中医经常说肝肾同源。如果一个人已经得了肝病，不要单纯地认为只是肝的问题，因为肝的根本在肾，如果肾出现了问题，人照样会得肝病，两者之间是密切相关的。有的人得胃病，可能是肝引起的，肝... 阅1 转0 评0 公众公开 20-05-14 18:24 |
脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用，其实调理背后也是一种极好的排毒方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体最大的排毒通道。动作三：打通后背枢纽。颈椎是督脉和膀胱经的上部枢纽，... 阅9 转0 评0 公众公开 20-04-05 18:15 |
阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，卫外而为”，即指阳气对人体起着保卫作用，可使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则，宜多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，因此若多吃酸味... 阅1 转自岚韵 公众公开 16-04-05 03:37 |
而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。... 阅1 转自长沙7喜 公众公开 16-03-02 20:21 |
胆囊也是肝脏的好帮手，肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内，一旦我们开始进食，胆囊就开始收缩，于是胆汁流入肠道，帮助脂肪的消化。丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令。第九套路太极瑜伽大家应该能够感受到对脚趾及手指的延展性，因为肝主筋，筋就是筋膜，筋是拉动骨骼负责运动，膜用来隔离、划分器官组织的功能界限，肝气旺，手指、脚趾就... 阅1 转自日月长河 公众公开 15-07-21 04:39 |
因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。◆春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。3.饮食要养阳 阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，卫外而为”，即指阳气对人体起着保卫作用，可使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，因... 阅1 转自逍遥帮主 公众公开 15-03-07 23:11 |
天气乍暖还寒 关节要如何保暖防风湿？在中医理论中，认为关节炎是风湿寒气入体造成湿邪缠身的结果，所以一到阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的抵御措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关... 阅11 转0 评0 公众公开 14-10-26 06:28 |
我们习惯将立春作为春季的开始，一年之计在于春，保健养生也是如此，那么进入立春节气之后我们该如何养生呢？下面专家就为大家介绍中老年人春季养生四“不”原则，祝大家身体更健康。春天饮食应“省酸增甘”（图片来源于百度搜索）春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以... 阅12 转0 评0 公众公开 14-10-26 06:27 |
早春天气乍暖还寒 衣食住行全面护健康。早春天气乍暖还寒 衣食住行全面护健康（图片来源于百度搜索）早春时节，天气乍暖还寒，稍不注意，就有可能受到感冒等疾病的侵袭。初春时节，乍暖还寒，气温变化大，加之人体皮肤腠理逐渐舒展，过早脱去冬衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击人体，容易引发各种呼吸系统疾病... 阅31 转0 评0 公众公开 14-10-26 06:11 |
春季食疗降肝火 冬瓜清热木耳益胃。进入春季，最明显的就是空气很干燥，干燥的天气让人很容易引火上身，春季是肝火最旺盛的季节。肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，肝火旺严重危害人体的健康，所以在春季要注意防上火，如果不小心上火了，千万不能乱吃药，饮食降火是很不错的方法。那么春季肝火旺吃什么好呢？ 阅20 转0 评0 公众公开 14-10-26 06:01 |
