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11月，建议中老年：少吃板栗红薯，多吃这4样，排毒，护肝，强免疫，鲜嫩正当吃11月，建议中老年：少吃板栗红薯，多吃这4样，排毒，护肝，强免疫，鲜嫩正当吃11月，建议中老年：少吃板栗红薯，多吃这4样，排毒，护肝，强免疫，鲜嫩正当吃 进入11月，天气转凉，很多中老朋友开始热衷于吃些暖身的食物，比如热乎乎的糖炒板栗和香甜的烤红薯。第三... 阅4 转0 评0 公众公开 25-11-07 05:39 |
柿子大量上市，但这5类人一口都别多吃！大家吃柿子的时候可能会发现，有的柿子甜，有的柿子涩，这是为什么呢？比自然放置稍微快些的办法是将柿子泡在冷水里，每天换水，柿子在无氧呼吸的过程中产生乙醛，有助于可溶性单宁转变成不溶性单宁，几天后就能脱涩了，也可以在水中加入5%左右的生石灰。在有些地方，这种通过浸泡加工让柿子脱涩的方法叫... 阅1 转0 评0 公众公开 25-11-07 05:33 |
一清肝明目，二安神助眠，三润燥去火，顺利进入冬季。睡前1-2小时喝一小杯温热的枸杞水，或者用枸杞搭配百合、小米煮粥，能让身体放松下来，助你一夜好眠，为第二日的精力充满电。枸杞豆浆/牛奶：早餐打豆浆或热牛奶时，抓一小把枸杞放进去，既能增加一丝天然的甜味，又加强了营养，特别适合老人和孩子。枸杞粥：煮小米粥、大米粥时，在关火前5... 阅4 转0 评0 公众公开 25-11-07 05:29 |
11月7日立冬，要懂得忌嘴。11月7日立冬，要懂得忌嘴“立冬五不吃，吃了冬难安”，5不吃指啥？立冬快到了，寒风裹着凉意钻进衣领，家里的餐桌也开始往 “暖乎” 上靠 —— 炖菜、热粥、腌菜轮番上，可不少人没注意，有些食物看着应景，吃错了反而让身体遭罪。3. 不喝 “滚烫的粥汤”：可刚煮好的粥汤别着急喝，尤其是嘴馋直接吸溜 —— 超过 65... 阅15 转2 评0 公众公开 25-11-03 15:27 |
【科普中国】吃柿子一定要削皮，不然会肚子疼得受不了？网上流传着这样的言论：脆柿子的皮不能吃，因为它的单宁含量高，吃了会在胃里形成“柿石”，造成肚子疼。如果长期过量食用柿子特别是未成熟的柿子，可能会有诱发胃结石或肠梗阻的风险。虽然柿子皮的单宁含量比果肉高，但要达到“柿石”症状，需要专门吃大量柿子皮才能做到。柿子虽然好吃... 阅2 转0 评0 公众公开 25-11-01 21:00 |
前不久，美国有线电视新闻网（CNN）发布“全球50种最佳面包”榜单，中国传统面食烧饼入选。从烧饼本身的制作工艺来看，全过程都是纯手工，尤其是洒满葱花的一层油酥，是烧饼分层的关键。单论烧饼一项，就有吊炉、贴炉等多种做法，状如马蹄的临涣烧饼酥软可口，形如蟹壳的黄山烧饼小巧玲珑、内馅丰富。当烧饼入列“世界最佳”，不仅为世界打开了... 阅5 转0 评0 公众公开 25-11-01 20:51 |
今年立冬不一般，老人说：“十年不遇早冬，4人要补嘴空”，这4人指谁？相比往年的立冬，今年的立冬非常的特别，老人说：“十年不遇早冬，4人要补嘴空”。从对立冬的解释来看，笔者认为，最为重要的就两个字，收藏，这不仅仅是指粮食的收藏，也指我们身体阳气的一个收藏，而要护住身体的阳气，添置衣物保暖，还有饮食二者缺一不可。而这里说的4... 阅4 转0 评0 公众公开 25-11-01 05:48 |
本是文物保护专业人士，却利用其专业知识和技术，成为盗掘文物的组织者和参与者，如此“靠墓吃墓”让人瞠目、令人不齿。当考古专家变身“摸金校尉”，专业人士成了盗掘文物的“核心力量”，既是对自身职业的背叛，也冲击着公众对考古行业的信任。他们精通文物价值判定，了解考古工作流程，熟悉执法监管盲区，犯罪行为更具隐蔽性和持久性，暴露... 阅13 转0 评0 公众公开 25-10-31 19:41 |
【科普中国】每日健康问答|结肠息肉如何防治？结肠癌往往是由结肠息肉演变而来，因此，预防结肠癌的重要措施之一便是及时发现并治疗结肠息肉，阻断结肠息肉向结肠癌演变的进程。结肠息肉可以形象地比喻为结肠壁上冒出的“小肉包”，其本质是结肠黏膜上的新生物。例如，有家族史（即直系亲属中有人被确诊为结肠息肉或者结肠癌）的人群更容易罹患... 阅2 转1 评0 公众公开 25-10-31 19:39 |
