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家庭药箱：日常生活常备6味中药。另外，虽然部分中药具有抑制或杀灭微生物的作用，但其作用仍逊于抗生素，加上中药的作用机制不甚明确，因而“中药抗生素”并不能替代抗生素。应适当备点“中药抗生素”那么，大家在进行自我药疗时，需要准备哪些“中药抗生素”呢?一般来讲，应该准备治疗常见感染的中成药，如上呼吸道感染、肠道感染、泌尿系统... 阅67 转2 评0 公众公开 14-03-06 08:53 |
暖冬时节防肺火 祛温邪养生强肺法。既然存在“温邪犯肺”的普遍性，在暖冬时节，润肺降燥，就成为健康的关键。中医强调，肺喜润而恶燥，气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，一定要给它足够的水分。给肺吃点胡萝卜和苹果。枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，... 阅52 转0 评0 公众公开 14-02-09 12:58 |
养生，就在吃喝睡行之间。人的身体变化节律与天地运行节律相吻合，才可以“借天力还以人力”。“阳气盛目瞠，阴气盛目瞑。”傍晚仍然做些兴奋的事情，阳气就收不回来，阴气占不了主导地位就难以入睡。因为如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果人走路精力不在腿上，胯关节、膝关节、踝... 阅69 转2 评0 公众公开 14-02-09 12:30 |
身体6现象 疾病大信号。人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；1、牙齿出血也可能与肝病有关。2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，... 阅40 转2 评0 公众公开 14-02-09 12:18 |
▌1、告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法：将废旧报纸用抹布打湿，再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面，待五分钟后，将纱窗上的报纸取下，你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。在面粉中倒入的温水调成比较浓稠的糊状，用刷子蘸上面糊刷在烟机的油网上，再将纸巾粘在面糊上，防止面糊滴落在灶台上，也起到减少水分快速... 阅3 转自MOGU_YAN 公众公开 14-02-07 10:24 |
春节10大养生年货采购指南 春节的脚步越来越近，忙里偷闲采购年货的人也越来越多，看着新年琳琅满目的年货，人们都挑花了眼，无论是吃的喝的、用的穿的，仍然注重健康养生元素。五、坚果类养生年货首选南瓜子 【采购导读】 茶余饭后聊聊家常，看看节目，磕磕坚果，是春节探亲访友期间的几件比较惬意的事情，很多读者朋友采购年货的时候... 阅1 转自和平鸽图书 公众公开 14-02-07 09:10 |
想解雾霾毒，清肺有解药 解药1：雪梨木瓜盅 主要食材：雪梨、木瓜、椰汁、枸杞、冰糖 首先将木瓜一分为二，去除木瓜籽和部分果肉，将其修整成容器状。放入芦笋翻炒。解药5：无花果瘦肉粥 主要食材：大米、肉丝、无花果 煮粥好吃与否的关键就在这个米，米最好要提前泡制两个小时以上，这样煮出的粥口感才特别香糯。出锅撒上小葱，这... 阅120 转0 评0 公众公开 14-01-28 19:59 |
健康睡姿排行榜 错误姿势让你惹上病痛。医生解释说，随着胎儿不断增大，仰卧时，孕妇增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到达心脏的血液骤减，导致心排血量迅速下降，血压随之降低；专家介绍说，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时你觉得自己保持着一种相对固定的姿势，但实际在一夜的整个睡眠过程中，人的体... 阅59 转0 评0 公众公开 14-01-20 21:11 |
春天适合喝什么花茶。喝茶有助于养生，常言道“春饮花茶，养生美容”那么春天适合喝什么花茶呢?哪些花茶适合在春天饮用呢?花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。针对春天适合喝什么花茶?专家特别推荐五种适宜春季饮用的常见花茶，以供不同体质的爱茶之士参考。专家最后提醒，个人体质存在差异，并有虚实寒热之分，因此不... 阅2793 转54 评0 公众公开 14-01-11 19:30 |
