| 共 128 篇文章 |
|
太极拳练成了“操”，缺的就是这个以往有很多人通过练太极拳，把身体练强了，甚至把病治好了。为了强身健体，他先后师从吴式太极拳大师吴鑑泉、杨式太极拳大师杨少侯学习。其实不只吴图南称之为“太极功”，就是民国的很多老前辈，比如王茂斋及其后人，都把“太极拳”叫“太极功”。吴图南说：“我说的气功不是外边练的气功，我说的是太极拳里... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-18 14:47 |
武林传奇：史上真实的杨露蝉及其杨家拳。杨露蝉，姓杨名福魁、字露蝉，一七九九年出生于河北永年一农耕之家。杨露蝉感觉自己还是不行，便又一次回到陈家沟，随陈长兴师父再修拳技，陈帅父被杨露蝉锲而不舍、执着求艺的精神所感动，终于把一身真功夫倾囊而授。“绵拳是武功，当然能打人！”听杨露蝉如此说，张家主人一指在座的几个彪形大汉：“... 阅7 转0 评0 公众公开 24-04-17 08:01 |
杨澄甫 | 太极拳术十要。《太极拳术十要》,是杨澄甫先师口授,杨澄甫先生的弟子陈微明先生笔述的。太极拳十要说1.太极拳十要说2.太极拳十要说3.用意不用力 太极拳论云：此全是用意不用力。上下相随 上下相随者，即太极拳论中所云:其根在脚，发于腿，主宰于腰， 形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气也。分虚实 太极拳术以分虚实为第一义，如全... 阅1 转1 评0 公众公开 24-03-29 19:56 |
名家讲拳 | 百岁太极老人吴图南谈太极拳之“用”吴图南先生幼时体弱多病，九岁时，听从医生不能光靠药物治疗的建议，开始加强锻炼身体，拜吴氏太极拳宗师吴鉴泉先生为师，学拳、剑、刀、大杆子、推手等8年，后经吴鉴泉先生推荐转至太极拳一代宗师杨少侯先生门下学太极功、打手、小架等4年；吴图南先生拳势。这样就把太极拳融合到太极的原理中去... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-29 19:41 |
为了便于太极拳运动的普及和推广，原国家体委在20世纪50年代后期创编了简化太极拳（二十四式）与太极剑（三十二式），这两套套路取材于杨式太极拳的动作特点和风格，以删繁就简、去重复为原则，使套路具备简单易学、易于推广的特点，成为了太极拳运动初级套路的代表作。但在练一些过渡动作及个人感到呼吸难以结合动作时，仍需进行自然呼吸，这... 阅1 转1 评0 公众公开 24-03-24 21:54 |
0575虚领顶劲，是太极运动独有的，复归于天然的一大功能。身不会太极运动，气是动不了的，都憋在身上了，气血通畅，流行无阻的养生效果就根本无从谈及了。当我们还不能下面支撑上面的时候，是会用上面带着下面动的，先天本俱之能，等我们会走路了，开始用下带上了，慢慢我们的先天之能就被后天代替了。虚领顶劲，是太极运动独有的，复归于天然... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-24 14:35 |
无极与太极中蕴藏着生命密码，练太极拳一定要懂的易理。说到元气，可能又有朋友取笑我了，还元气，武侠小说呢？天地间混沌之元气，虽然无形无质，静而虚灵，然而化生天地之万物，生育天地之生灵。所以，婴儿能够躲在母亲安静的胎中通过脐带吸收天地之间的元气。后来，人们发明了站桩来安抚识神，让元神安静以吸收天地间的元气。只要身心回到了... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-19 08:35 |
揭开太极拳“以意打人”的神秘面纱（上）揭开太极拳“以意打人”的神秘面纱。宋书铭把太极拳分为“门外、入门、阶及、登堂、入室、开窍、神明”七个阶段。依我30多年的练拳经验看，太极拳只有“门外、开窍、阶及神明”三个阶段。是正门大门金光大道，还是旁门左道误入歧途，就看你对“太极拳用意不用力”这句话的信念、信心和念力。所以，太极... 阅6 转0 评0 公众公开 24-03-07 11:48 |
【新年贺礼】太极，人生中的第六道缘分。还包括“同道之缘”，大家并非从学于同一老师，有的是同一太极流派，有的甚至习练的是其他的流派，但都是太极拳研习者，便都是太极“同道中人”，即为有“拳缘”的人。与太极结缘，从此给身体、给灵魂安了一个家，在一天天的磨练中，在一次次的行拳中，更真切感受了“太极生命方法论”以及它的实践成果... 阅1 转自太行森林 公众公开 24-03-06 15:39 |
太极拳是能快能慢的，试想若对“慢是练什么，慢在哪里，快练什么，快在哪里，要怎么练”这些都不知道，实战如何用，比手划脚时会拳不像拳，这是大家应该省思的问题。这是很简单的道理，任何的心法口诀都要在拳架中练出来，若拳架中练不出来，那要如何练出功夫呢?这是不是又是很简单的道理，如太极拳八法，在拳架中都有，如果拿出来单练的话，也... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-05 11:05 |
