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补虚养身美容食谱--白汁紫蹄筋。2、将切好的鸭肉、鸭掌和鸭肝分别用开水汆一下，鸭肝再用清水洗净，将鸡鸭汤100毫升、香糟卤50毫升、白糖、精盐、味精放入炒锅内烧开，下鸭肉、鸭掌，上面放鸭肝，烧制，待汤烧开后，撇净浮沫，淋入调稀的湿淀粉勾芡；3、同时将鸭油50克烧热，加葱丝、姜片各10克熬成葱姜油，然后，先从炒锅四边淋入一半葱姜油，... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-07 13:09 |
②锅中放入适量油，放入蒜末爆香，倒入香菇炒香，加入豆腐，适量水和盐大火煮开后加入牡蛎，加适量鸡精，白胡椒粉调味，加水淀粉勾芡，淋入香油，放入香菜即可。②锅中放入适量油，放入蒜末和小米辣爆香，加适量生抽，蚝油，糖调味，放入鸡爪翻炒均匀。③放入老抽调色，加入适量料酒去腥，大火翻炒，加没过鸡爪的水，放入八角和姜片加适量盐，... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-12 07:37 |
②锅中放入适量油，放入鹌鹑蛋煎至金黄盛出备用。③另起锅烧油，放入鹌鹑蛋和木耳翻炒加一勺生抽，一勺蚝油，加适量盐，鸡精调味放入葱花翻炒均匀即可。②锅中放入适量水放入海带焯水捞出，放入土豆片焯水捞出。③锅中放入适量油，放入葱姜蒜，干辣椒爆香，加一勺生抽，一勺老抽翻炒均匀，放入海带土豆青椒继续翻炒。做法:①菠菜洗净焯水捞出控... 阅7 转1 评0 公众公开 23-06-11 07:48 |
牛黄喉 青笋 姜片、葱节、鲜花椒、葱花、小米辣圈、小米辣粒、盐、料酒、鸡粉、蒸鱼豉油、冷鸡汤、藤椒油各适量。3.取葱花、小米辣粒、盐、鸡粉、蒸鱼豉油、冷鸡汤和藤椒油放一起调匀，淋在盘中黄喉上，最后点缀小米辣圈和鲜花椒，即成。用料：莴笋、食盐、白糖、红尖椒、醋、生抽、蒜、藤椒油。3、取一碗，加入蒜茸、醋、藤椒油，生抽和少量的... 阅2 转0 评0 公众公开 23-02-11 17:34 |
材料：马铃薯3个、蒜末5-6瓣的量、黑胡椒碎1/4茶匙、盐1/2茶匙、无盐黄油15g、食用油1茶匙（5g）3、加入无盐黄油，调小火并轻轻摇动锅子，让黄油融化，而不会糊底，加入蒜末、黑胡椒碎，和盐小火翻炒均匀即可香芋饼。百合银耳红枣汤。材料：百合适量、银耳适量、红枣适量。1、干的百合，红枣，银耳各适量。材料：胡萝卜、绿豆芽、油、盐、姜、... 阅3 转1 评0 公众公开 22-02-28 19:25 |
配料：鸡翅300克，鲜菇120克，腌木耳100克，火腿200克，盐1/2茶匙，生抽2茶匙，料酒1茶匙，胡椒1茶匙，白糖1茶匙，味精1茶匙，橄榄油2茶匙，芝麻油1茶匙，姜片2茶匙，葱1茶匙。1、鸡翅洗净,擦干,剁开为二.香菇洗净沥干,横片为二，泡发的木耳撕成小朵。3、将鸡翅,香菇和木耳放入大碗里,加入盐,生抽,料酒,胡椒粉,糖和味精,抓匀,最后倒入橄榄油,抓... 阅2 转0 评0 公众公开 22-01-31 18:42 |
吃了可以美容，分享“肉皮炖酸菜、青椒炒肉皮、肉皮”冻的做法食材猪肉皮100克姜片3片料酒1勺酸白菜300克小米椒1个辅料姜丝2片大葱3克八角1个生抽1勺盐1小勺做法。食材猪皮适量青椒适量洋葱适量姜适量八角适量香叶适量花椒适量葱适量干辣椒适量辅料油适量盐适量料酒适量蚝油适量做法。8 放入肉皮同炒。猪皮300克辅料花椒八粒蒜两瓣生抽三小勺陈... 阅54 转0 评0 公众公开 21-12-03 19:19 |
瘦身美容菜~韭菜辣椒炒蛋、粉蒸胡萝卜、芥末金针菇食材。3 盛出鸡蛋后，另起锅倒油，放入切片的大蒜，花椒几粒，红辣椒爆香。我用的是擦丝器，有些部分的胡萝卜擦不到，所有最后使用的胡萝卜丝有120g。2 把面粉和盐撒在胡萝卜丝上，用手抓匀，没有干粉，胡萝卜全部沾满面粉。4 小葱切成细丝撒在胡萝卜上，点几滴香油。小葱1根玉米油1勺香油1勺... 阅3 转0 评0 公众公开 21-12-02 19:19 |
配料：鸡翅300克，鲜菇120克，腌木耳100克，火腿200克，盐1/2茶匙，生抽2茶匙，料酒1茶匙，胡椒1茶匙，白糖1茶匙，味精1茶匙，橄榄油2茶匙，芝麻油1茶匙，姜片2茶匙，葱1茶匙。1、鸡翅洗净,擦干,剁开为二.香菇洗净沥干,横片为二，泡发的木耳撕成小朵。3、将鸡翅,香菇和木耳放入大碗里,加入盐,生抽,料酒,胡椒粉,糖和味精,抓匀,最后倒入橄榄油,抓... 阅3 转0 评0 公众公开 21-11-23 18:38 |
美容养生菜：肉沫炒黄豆，辣酱烧排骨，菠萝酸甜排骨。辣酱烧排骨。2.锅中放油烧热，爆香葱姜，倒入排骨反复翻炒至排骨变色，边缘稍有焦黄，倒入半汤匙料酒炒匀。3.加入一汤匙蒜蓉辣酱、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一点点白糖，再加水至排骨三分之二处。食材准备：菠萝半个、淀粉适量、排骨一条、白砂糖适量、番茄酱适量、油适量、清水适量、糖适... 阅6 转0 评0 公众公开 21-10-29 07:19 |
