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爱妻便当系列"百叶结烧肉便当"4、倒入五花肉，上下翻炒至表面变色，再倒入2大勺老抽、2大勺生抽、1小勺糖，1小勺料酒和百叶结，炒匀上色后关火。5、把炒好的百叶结烧肉倒入塔吉锅，加入1/2杯水，盖上锅盖大火焖5分钟，转小火，再加入1/4杯水，焖7分钟关火；芦蒿1把白干30g做法。1、芦蒿切成小段。3、加入草头再煮开，倒入蛋液搅拌均... 阅2 转0 评0 公众公开 21-12-02 19:31 |
爱妻便当系列"菜梗炒肉片便当"主菜=菜梗炒肉片食材。青菜梗120g冬笋30g里脊肉75g做法。1、冬笋和里脊肉切成薄片。2、开大火，锅内倒入2大勺油烧热，加入菜梗和笋片翻炒，期间加入1/4杯水炒干。海带40g鸡蛋1个做法。3、海带和鸡蛋丝混在一起，加入2小勺生抽、2小勺麻油拌匀即可。4、调酱汁：1小勺生抽、1/2小勺辣椒、1/2小勺柠檬汁混... 阅6 转0 评0 公众公开 21-12-02 19:30 |
西兰花2朵胡萝卜片适量玉米粒适量鸡胸脯肉适量黄瓜片适量火腿肠适量生菜两片意大利面适量辅料。1、将西兰花、玉米粒、胡萝卜片、四季豆放入蒸锅，蒸熟装入盒饭。4、鸡胸脯肉焯水放入饭盒。鸡胸脯肉少许西兰花适量鸡蛋适量玉米粒适量豌豆片适量小番茄适量杏鲍菇适量做法。2、将鸡胸脯肉切丁，煎的时候放黑胡椒酱、盐。1、将鸡胸脯肉、胡萝卜、土... 阅25 转2 评0 公众公开 21-12-02 18:56 |
白糖、米醋、生抽、盐、味精、水淀粉、香油，配料依次添加到碗中搅拌成鱼香汁。里脊肉洗净切丝，放入盐、生粉和料酒，抓匀上浆腌制10分钟；再在锅中倒油加热，放入葱姜蒜泡椒末炒香，放入木耳和胡萝卜丝；料酒、米醋、酱油、白糖、盐、水淀粉倒入碗中调制。盐、料酒、生抽、淀粉、葱、姜、蒜。倒入葱姜蒜、辣椒面炒出红油，再倒入鸡丁，加入宫... 阅20 转2 评0 公众公开 21-03-07 19:29 |
白糖、米醋、生抽、盐、味精、水淀粉、香油，配料依次添加到碗中搅拌成鱼香汁。里脊肉洗净切丝，放入盐、生粉和料酒，抓匀上浆腌制10分钟；再在锅中倒油加热，放入葱姜蒜泡椒末炒香，放入木耳和胡萝卜丝；料酒、米醋、酱油、白糖、盐、水淀粉倒入碗中调制。盐、料酒、生抽、淀粉、葱、姜、蒜。倒入葱姜蒜、辣椒面炒出红油，再倒入鸡丁，加入宫... 阅11 转0 评0 公众公开 21-01-03 06:56 |
上班族的福利，3种最简单的酱汁做出最丰盛的午餐便当，告别外卖。白糖、米醋、生抽、盐、味精、水淀粉、香油，配料依次添加到碗中搅拌成鱼香汁。再在锅中倒油加热，放入葱姜蒜泡椒末炒香，放入木耳和胡萝卜丝；料酒、米醋、酱油、白糖、盐、水淀粉倒入碗中调制。盐、料酒、生抽、淀粉、葱、姜、蒜。倒入葱姜蒜、辣椒面炒出红油，再倒入鸡丁，加... 阅69 转11 评0 公众公开 20-11-04 07:25 |
洋葱、葱、姜、虾仁切碎，加入一小勺盐、一小勺鸡精、一小勺酱油、一勺麻油、半勺淀粉搅拌。锅内不放油，将腌好的鸡腿带皮的那面先入锅，中小火煎制，翻面，直至两面略硬。将腌制鸡腿时的汤水也一并倒入锅中，继续两面煎制，直至收汁，即可出锅，出锅后撒上少许白芝麻。用料：韭菜一小把、香干6块、红椒一个、生抽几滴、盐少许、油适量；5.不停... 阅230 转0 评0 公众公开 19-03-25 17:07 |
步骤二：锅内刷一层橄榄油，倒入牛肉翻炒至变色，加入一勺生抽一勺水，翻炒收汁。步骤三：倒入番茄丁翻炒后迅速出锅，搭配糙米饭和时蔬。步骤二：国内刷橄榄油，放入巴沙鱼块，皮朝下，盖锅煎五分钟。步骤一：巴沙鱼块解冻。步骤三：盘内煮熟的竹笋铺底，放上巴沙鱼块，淋柠檬汁，搭配糙米饭和时蔬。步骤二：锅内刷油，倒入杏鲍菇翻炒，再倒入... 阅433 转2 评0 公众公开 18-12-17 18:45 |
妈妈牌爱心便当03职场妈妈不仅要忙工作，还要忙家庭，时间有限精力有限，在家做个美丽又美味的快餐满足一家人的营养需求吧。原料：鸡蛋、米饭、洋葱、胡萝卜、玉米粒、豌豆、火腿、虾仁、色拉油、料酒、盐、胡椒粉、番茄酱、水淀粉。原料：鸡腿、西兰花、胡萝卜、料酒、五香粉、盐、生抽、蜂蜜。原料：五花肉、洋葱、青菜、干香菇、鸡蛋、葱姜... 阅35 转3 评0 公众公开 18-03-14 18:41 |
原料：里脊肉、大蒜、生抽、李锦记叉烧酱、料酒、蜂蜜、青椒、红椒、黄椒、胡萝卜、茄子、香葱、蒜、耗油、淀粉。原料：猪肉糜、苦瓜、面粉、鸡蛋、胡萝卜、青椒、红椒、香菇、玉米粒、油、盐、生抽、鸡精。原料：鸡脯肉、南瓜、青椒、胡萝卜、姜丝、小葱、豆瓣酱、胡椒粉、盐、料酒、鸡精。原料：鲜虾、黄瓜、胡萝卜、香菇、盐、料酒、胡椒粉... 阅20 转2 评0 公众公开 18-03-14 18:40 |
