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古书 宫廷秘法。 阅1 转自仕仕霖霖 公众公开 22-09-12 02:33 |
丝瓜叶的神奇妙用。需要注意的是，丝瓜叶虽然营养价值很高，但是丝瓜叶属于凉性食物，脾胃虚寒的老人、孕妇和儿童尽量少食哦！丝瓜叶中含有丰富的维生素，取新鲜嫩绿的丝瓜叶，洗净榨汁，用汁水洗脸，可使皮肤洁白、细嫩、有效祛斑！丝瓜叶可以解毒，夏天如果被蚊虫叮咬，可以用丝瓜叶碾碎，用汁液涂抹，可以快速止痒，去除红肿！ 阅147 转3 评0 公众公开 22-09-09 16:01 |
拍打大腿根，功效惊人！其实拍打大腿效果还有很多比如：各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧。气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，可辅助治疗月经不调、痛经、... 阅21 转1 评0 公众公开 22-09-07 12:16 |
经 脉 经脉可分为正经和奇经两类。十二经脉有一定的起止、一定的循行部位和交接顺序，在体表的分布和走向有一定的规律，同体内脏腑有直接的相互表里的络属关系，故在疾病的发生和传变上，亦可以相互影响，即内脏发生病变，必然会通过它有关的经络反映到体表；清·吴谦等《医宗金鉴》有“人之气血，常行于十二经脉，经脉满溢，流入他经，别... 阅18 转0 评0 公众公开 22-09-07 11:56 |
首要就是养气血人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。脏腑之间具有互相支持的协同作战能力，如果其中一个功能失调，那么人体的气机升降就会失去平衡，而且最后阴阳不调、气血不周，清气不升，浊气不降，不能循环流通，全身就会生病。而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气... 阅14 转1 评0 公众公开 22-09-07 11:54 |
修行纲要略论 ｜ 007 修学的初级标准是善男子,善女人。学习标尺:http://yunquonline.cn/wenda/bc/genbcexcel2/13518?一句话总结。九行金句参与更多（经典和课程）互动学习请扫码咨询 扎扎实实修学 踏踏实实行善 心心广利众生 处处地藏学子。 阅9 转0 评0 公众公开 22-09-07 02:33 |
吸气时肚子鼓起来，吸气引入丹田，在丹田停留3-5秒，然后呼出。呼气时，肚子瘪下去。吸气时肚子随之鼓起来，呼气时肚子瘪下去，仔细观察了一下，好像平时的呼吸并不是如此。琢磨了一下，注意吸气时肚子鼓起来就可以了，呼吸时肚子应该会自然瘪下去。像客栈主人一样看着客人（念头）们来来往往，觉照念头，知道观察到念头，不强求。下坐前，摇晃... 阅9 转0 评0 公众公开 22-09-07 02:33 |
怎样才算掌握了腰功？孙新宇：王致静:打六路拳能带上腰，用腰推手，明白无极桩。能做四松。四松是哪四松？精神放松，肌肉放松，骨骼放松，脏腑放松。孙潮波：做到腰与手能达到动作一致；把运动的后天力转化成先天的自然原生态劲运动出来，劲源与劲端做到一致就可以了。 阅2 转0 评0 公众公开 22-09-02 22:28 |
如何用腰带拳？：怎样练可以用腰带拳？王致静：第一乘功就是以腰变手。腰是劲源，手是劲端。练拳时，腰要带着全身走，腰不动哪都不能动，这才叫练着腰。不用腰带着走是空拳，没有内功了。 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-02 22:27 |
太极生活化，生活太极化。上楼，切菜，跺肉，铲挖土，都用腰带手，即省力,还可以随时找到腰，(松松的用腰带手)。我在练腰的时候，体会过用腰走路，效果明显。是应了那句老话-------“拳不离手，曲不离口”，做到了“太极生活化，生活太极化”。我们一天里能拿出来练拳的时间毕竟有限，但是明白拳理后，就可以向“太极生活化，生活太极化”的方... 阅43 转0 评0 公众公开 22-09-02 22:27 |
